tp suka bingung mau makan sm apaa hehe.

pesan nya, sehatt selalu buat kakak²semuaa

lov u sakebon🫰🏻😻

jadi inget buat olahraga sama sarapan hehe

I love kakak mediss terimakasih sudah mengadakan program ASM inii🌟😻💖

dan untuk asm, jujur awalnya sedih kak kenapa ada program itu karna aku tipe orang engga bisa makan di pagi hari tapi setelah dijalani aku jadi terbiasa dan pola makan aku juga teratur.

TERIMAKASIH KAKAK KAKAK MEDIS, JANGAN LUPA KAKAK" SEKALIAN JUGA MENJAGA KESEHATAN😻😻

saya jadi bisa mengolah pola hidup dengan benar dan bisa sadar bahwa olahraga itu penting walaupun sedikit sedikit. dan saya jadi bisa bangun pagi untuk sarapan hehe

aku harap kakak-kakak medis akan selalu menjadi malaikat baik hati, ramah, ceria, dan lemah lembut selama mpkmb nanti, love y'all kakak kakak pelindung maba 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Kakak kakak jangan lupa jaga kesehatan juga yaaa🫰🏻🫰🏻🫰🏻

makanyaaa jadi terbantu bgtt bgt, dan aku jg males keluar buat jalan, jadi pas ada jasuke itu kayak yang.. yaa mau gamau harus, karena aku yakin bgt penugasan yg diberikan sama kakak kakak ituuu tujuannyaaa untuk kebaikan diri aku sendiri jugaaa, jadi yaa kenapa nggaa ngelakuin nya dengan baik sajaa AKSKAKSKS🫶🏻💐💌 emang cocok bgt namanya "pelindung mu" karena emang berasa seee di lindungiiii ituuuu, di lindungiii bahkan sebelumm "penyakit" nya adaaa🤩💗🫶🏻🫰🏻KEREN BGT KAKAK KAKAK MEDISSSS!!!!🫰🏻💗

sehat selalu yaaaaa kakak kakak mediss, kakak kakak panitia lainnyaaa kakak kakak pjk, kakak kakakk komdis, serta para petinggiiii semoga kakak kakak semuaa jugaa bisa untuk menjjaga kesehatan nyaa💌💐 terimakasih atas kontribusi terbaik dan energi positif yang sudah kakak kakak semua berikaaan keeee 62!!🫰🏻🤩💗💗💗🫶🏻

(Hamnah - TMP - Naladhipa Nivaraya)

Kesan:

Mengikuti kegiatan JASUKE dan Gerak Raga menjadi pengalaman yang menyenangkan sekaligus bermanfaat bagi saya. JASUKE memberi kesempatan untuk berjalan santai sambil menikmati suasana sekitar, sekaligus mengabadikan momen melalui foto yang menjadi kenangan tersendiri. Sedangkan Gerak Raga membuat tubuh terasa lebih segar dan bugar melalui gerakan sederhana namun efektif. Kedua kegiatan ini bermanfaat dan tentunya bagi Mahasiswa baru untuk mengikuti rangkaian MPKMB yang akan berlangsung nantinya.

Pesan:

Menurut saya, JASUKE dan Gerak Raga adalah kombinasi kegiatan yang sangat baik untuk menjaga kesehatan. Saya berharap kegiatan ini dapat membantu para mahasiswa baru agar lebih sehat dan nantinya siap untuk mengikuti rangkaian MPKMB SV IPB 62

2.ASM (Ayo Sarapan Movement) (Individu)

Kesan:

Saya sangat menikmati kegiatan ASM karena bisa memulai hari dengan sarapan sehat untuk diri saya sendiri. Kegiatan ini membuat saya lebih sadar bahwa sarapan adalah langkah penting untuk memulai hari dengan penuh energi serta terhindar dari berbagai macam penyakit.

Pesan:

Menurut saya, ASM merupakan kegiatan sederhana yang berdampak positif pada kesehatan. Saya berharap kegiatan ini dapat terus dilaksanakan secara rutin, dan jika memungkinkan, disertai edukasi singkat tentang gizi agar mahasiswa baru lebih memahami pentingnya memilih menu sarapan yang sehat dan selalu mengutamakan sarapan sebelum memulai kegiatan pada saat MPKMB SV IPB 62 berlangsung nantinya

Maacii kakak medis buat programnya🫰🫶💗😍💗💗💗💗💗💗💗💗🫶🫶🫶🫶

Makasi Kaka medisss, lafyu so much 🫰🫰

bintanggg 100000000 ini mah 😻🌷

Pesan aku semoga semua program tetep adaa kecuali gerak raga wkwk (kalo seminggu 2 kali masi oke). Semoga kakak-kakak medis dan teman-teman semua sehat selaluuu

loveee kaka medis🫰🏻🫰🏻

Semoga kakak-kakak diberi kesehatan dan kebahagiaan selalu, aamiin🤍

pesan: menurut aku, kedua program kemarin bagus banget untuk membangun kebiasaan sehat + jujur agak nagih ahaha. kayaknya bakal lebih fun kalo tiap hari tu dikasi theme tertentu buat tipe makanannya hihii. terima kasih, kakaa medis, sudah membantu kita untuk hidup sehatt. semoga kaka kaka juga turut melaksanakan yaa. stay healthy and tetep semangatt kaka kaka dan teman temann🫶💕

Selama ini aku selalu males buat jalan pagi, tapi semenjak kegiatan prakasa aku jadi excited buat bangun pagi dan jalann apalagi pulangnya suka beli donat (maaf kakak medis)😔🫰🏼 Maaf juga untuk kakak medis kalo gerak raga aku belum maksimal😭😭

Kegiatan ASM jugaa bermanfaat bangettt🤩 Aku yang tadinya males buat sarapan akhirnya sekarang terbiasaa💘

LOVEE BANYAKK BANYAKK UNTUK KAKAK MEDISS KEGIATANNYA SUPER MENYENANGKAN 🥰❤️‍🔥💋

hidup jadi lebih sehat dan disiplin

buat kakak-kakak medisnya sehat-sehat teruss, kalian kerenn🤩🤩

pesan: kak dev juga jaga pola makan ya, semoga makin sukses trus wahai juru mudu medisku

intinya terima kasih banyakk kaka" medis yg udah peduli sama kitaa, semoga kedepannya semua program kaka" medis ini bener" bisa jadi kebiasaan baik buat kita. dan untuk kaka" medis terima kasih banyak yaa, semoga kebaikan yg telah kaka" berikan dibalas yg lebih baik sama Allah, aamiin.

Pesan: semoga kebiasaan ini bisa terus dilakukan oleh semua orang, membangun komunitas yang sehat dan nyaman

kita jadi terlatih untuk menjaga kesehatan tubuh, agar mpkmb dan masa perkuliahan nanti selalu sehat dan semangatt. arigatou mosang maseng kakak medis🫡

jadi lebih aware sama diri sendiri, lebih sehat juga pastinya, dan ada dorongan buat tetep olahraga walau dengan keadaan tugas yang cukup lumayan, tapi seneng banget ngejalanin nya

Pesan: Semoga setelah kegiatan ASM dan Prakasa dilaksanakan, kita bisa menerapkan hal-hal tersebut di kehidupan sehari-hari secara rutin agar kesehatan kita bisa lebih terjaga setiap harinya.

Terima kasih kakakk medisss 😆🤩💗

Terus juga jadi ngeluangin waktu buat jalan karena harus kumpulin bukti.. setelah selesai malah ga ngeluangin waktu

See you di mpkmb kak

lopyu kaka" medis 🥺🫶🏻

(biasanya cuma roti bakar ma meses keju soalnya😔)