https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46 en-us 2017-10-10 15:39:43 UTC 2025-09-24 02:44:17 UTC hello@padlet.com josepharaujo861 https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195686393 El deporte de alto rendimiento representa una actividad con riesgo de lesiones deportivas ,debido a las altas exigencias físicas, en el proceso de entrenamiento se debe realizar programas de prevención de aspectos físicos, apoyándose en la hidroterapia para minimizar riesgo. ]]> 2017-10-10 16:10:25 UTC https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195686393 josepharaujo861 https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195695915 * Lesiones por sobrecarga
* Lesiones musculares
* Lesiones en los tendones 
* Lesiones de ligamentos
* Lesiones de huesos
* Lesiones en las articulaciones ]]> 2017-10-10 16:27:28 UTC https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195695915 josepharaujo861 https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195700755 El fisioterapeuta especializado en el deporte debe dominar técnicas de terapia manual como pueden ser masoterapia, kinesioterapia, métodos propioceptivos de recuperación funcional, vendajes funcionales, estiramientos analíticos, isocinética, hidroterapia, crioterapia, termoterapia y electroterapia entre otras disciplinas.]]> 2017-10-10 16:36:11 UTC https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195700755 josepharaujo861 https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195710662 Es una ruptura o estiramiento excesivos del ligamento cruzado anterior en la rodilla. La ruptura puede ser parcial o completa.]]> 2017-10-10 16:53:52 UTC https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195710662 josepharaujo861 https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195716407 Fernando Gago sufrió una de sus peores lesiones donde se rompió los ligamentos cruzados de la rodilla. ]]> 2017-10-10 17:03:52 UTC https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195716407 josepharaujo861 https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195721597 El jugador Fernando gago sera sometido a una intervención quirúrgica de su rodilla derecha ]]> 2017-10-10 17:13:12 UTC https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195721597 josepharaujo861 https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195728440 * Aplicación de hielo
* Toma de medicación
* Ejercitación temprana
* Colocando una toalla o almohada debajo de la rodilla intervenida.]]> 2017-10-10 17:26:00 UTC https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195728440 josepharaujo861 https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195733674 * Sentados en una mesa
* movimiento de flexo-extensión con un skate.
*colocar un cojín debajo de la rodilla intervenida y flexionar suavemente la articulación durante 5 segundos, repitiendo varias veces.


]]> 2017-10-10 17:35:04 UTC https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195733674 josepharaujo861 https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195735647 * Mejora de la movilidad: En esta fase se continuarán realizando los ejercicios previamente expuestos buscando en este caso alcanzar una flexión de la articulación hasta los 120 grados.
* Apoyado de espaldas a la pared y con las piernas ligeramente adelantadas, el paciente baja las nalgas hasta una angulación de unos 45º, aguantando ahí el tiempo que sea posible.

]]> 2017-10-10 17:38:24 UTC https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195735647 josepharaujo861 https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195737512 * Natación: La natación puede iniciarse al cabo del mes y medio de rehabilitación siempre y cuando se realice de forma suave y no se fuerce la rodilla en exceso. 
* Step: Las máquinas elípticas permitirán al paciente llevar a cabo un ejercicio de musculación de las piernas evitando el golpeo habitual de la pierna contra el suelo al correr en superficie. ]]> 2017-10-10 17:41:45 UTC https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195737512 josepharaujo861 https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195738223 Se estimula que el jugador quedara por fuera de las canchas de 6 a 8 meses.]]> 2017-10-10 17:43:03 UTC https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195738223 josepharaujo861 https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195741561 2017-10-10 17:48:02 UTC https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195741561 josepharaujo861 https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195742013 2017-10-10 17:48:40 UTC https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195742013 josepharaujo861 https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195742621 2017-10-10 17:49:32 UTC https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195742621 josepharaujo861 https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195743602 2017-10-10 17:50:59 UTC https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195743602 josepharaujo861 https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195744009 2017-10-10 17:51:41 UTC https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195744009 josepharaujo861 https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195744374 2017-10-10 17:52:16 UTC https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195744374 josepharaujo861 https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195744823 2017-10-10 17:52:57 UTC https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195744823 josepharaujo861 https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195745229 2017-10-10 17:53:38 UTC https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195745229 josepharaujo861 https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195745983 2017-10-10 17:55:03 UTC https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195745983 josepharaujo861 https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195746706 2017-10-10 17:56:15 UTC https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195746706 josepharaujo861 https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195747008 2017-10-10 17:56:44 UTC https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195747008 josepharaujo861 https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195747856 2017-10-10 17:58:13 UTC https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195747856 josepharaujo861 https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195748241 2017-10-10 17:58:55 UTC https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195748241 josepharaujo861 https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195753299 2017-10-10 18:07:37 UTC https://padlet.com/josepharaujo861/xar6v60naa46/wish/195753299