https://padlet.com/258868/x8xsumy36bfm en-us 2017-04-03 09:40:31 UTC 2017-04-23 08:25:21 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/File.png 258868 https://padlet.com/258868/x8xsumy36bfm/wish/164274004 2017-04-03 09:43:21 UTC https://padlet.com/258868/x8xsumy36bfm/wish/164274004 258868 https://padlet.com/258868/x8xsumy36bfm/wish/164274079 2017-04-03 09:43:51 UTC https://padlet.com/258868/x8xsumy36bfm/wish/164274079 258868 https://padlet.com/258868/x8xsumy36bfm/wish/164274133 2017-04-03 09:44:16 UTC https://padlet.com/258868/x8xsumy36bfm/wish/164274133 258868 https://padlet.com/258868/x8xsumy36bfm/wish/164274282 - Kvinde
- 24 år
- Dansk
- Studerende i nordisk litteratur på AU
- SU-modtager
- Single 

]]> 2017-04-03 09:45:11 UTC https://padlet.com/258868/x8xsumy36bfm/wish/164274282 258868 https://padlet.com/258868/x8xsumy36bfm/wish/164274973
"Jeg var klar over, at der findes mange  livsstilssygdomme, men jeg følte mig  ikke selv i risiko for det"

Hun så flere skrækserarier i Tv, internettet mm. omkring mennesker hvor vægten blev ved med at stige og hertil kom nervøsiteten for at hendes egen vægt ville  resultere i dette, hvilket den allerede var på vej til. 




]]> 2017-04-03 09:49:47 UTC https://padlet.com/258868/x8xsumy36bfm/wish/164274973 258868 https://padlet.com/258868/x8xsumy36bfm/wish/164275060 2017-04-03 09:50:20 UTC https://padlet.com/258868/x8xsumy36bfm/wish/164275060 258868 https://padlet.com/258868/x8xsumy36bfm/wish/164275229 Hun oplevede en psykisk  trussel, ved ikke at have det godt med sig selv. Når hun så sig i spejlet gjorde det ondt. Hun følte sig usikker og havde dårlig selvtillid. ]]> 2017-04-03 09:51:15 UTC https://padlet.com/258868/x8xsumy36bfm/wish/164275229 258868 https://padlet.com/258868/x8xsumy36bfm/wish/164275341 Fordelene:
- At få en flottere krop. 
- Blive sundere og stærkere. 
- Få et bedre selvbillede og dermed få det bedre med egen krop og med sig selv.
 
Ulemperne:
- Den store indsats det kræver. 
- Alle vaner skulle lægges om. At det var en livstilændring og dermed skal gøres for evigt. 
- Hvis det ikke gennemføres at nå målet, vil det være et enormt tabu og et nederlag.  ]]> 2017-04-03 09:51:50 UTC https://padlet.com/258868/x8xsumy36bfm/wish/164275341 258868 https://padlet.com/258868/x8xsumy36bfm/wish/164275564 Bliver ked af selv billede og sådan skal man ikke have det med sig selv.

"Nu skulle det være nok, der skulle ske noget"

Hun så en kvinde på de sociale medier, der havde tabt sig meget og finder her inspirationen til selv at gøre det samme. 

Hun kontrakter derefter en personlig træner, da hun ved hun får brug for hjælp, hvis hun skal klare denne udfordring.]]> 2017-04-03 09:52:57 UTC https://padlet.com/258868/x8xsumy36bfm/wish/164275564 258868 https://padlet.com/258868/x8xsumy36bfm/wish/164275673
"Jeg havde aldrig før følt mig mere stædig i min beslutning. Det var nu der skulle ske noget "

Hun var klar på at lave denne ændring, men var også klar over at hun ville have brug for hjælp og kontakter derfor en personlig træner. 

Andre har før prøvet at motivere hende og snakke med hende om en forandring, men indstillingen skulle komme fra hende selv, ellers ville hun ikke få det gennemført, fortæller hun.]]> 2017-04-03 09:53:30 UTC https://padlet.com/258868/x8xsumy36bfm/wish/164275673 258868 https://padlet.com/258868/x8xsumy36bfm/wish/166961518 Målet var for vedkommende var ikke kun at tabe sig, men at få ændre sin livsstil og dermed få skabt en sundere hverdag, hvilket skulle resultere i et forandret selvbillede og en gladere pige.

Ved spørgsmålet omkring, hvad der udgjorde forandringen, svarede hun:
"Jeg var 100% klar til at gå ind i dette projekt med alt hvad der skulle til. Det var ikke andre der sagde det til mig, men min egen indstilling der havde ændret sig. Hvis jeg kun havde være 90% klar, havde jeg ikke været, hvor jeg er i dag"

]]> 2017-04-19 09:33:47 UTC https://padlet.com/258868/x8xsumy36bfm/wish/166961518