GRUPO 1 by VICTOR DANIEL CARRANZA SICCHA https://padlet.com/vcarranzasi/x7qv6chye2rcumpm Hecho con amor en-us 2020-09-19 20:53:17 UTC 2023-01-19 05:46:02 UTC hello@padlet.com vcarranzasi https://padlet.com/vcarranzasi/x7qv6chye2rcumpm/wish/761300512
  • Mancilla Robalino, Sofia Mariela

]]> 2020-09-19 21:02:54 UTC https://padlet.com/vcarranzasi/x7qv6chye2rcumpm/wish/761300512 vcarranzasi https://padlet.com/vcarranzasi/x7qv6chye2rcumpm/wish/761300770
  • Nureña Velásquez, Diana Nicole

]]> 2020-09-19 21:03:18 UTC https://padlet.com/vcarranzasi/x7qv6chye2rcumpm/wish/761300770 Ramon Vasquez, Jose Luis vcarranzasi https://padlet.com/vcarranzasi/x7qv6chye2rcumpm/wish/761300990 R. Diafragmática/abdominal
En primer lugar se inspira durante alrededor de cuatro segundos, manteniendo el aire en tu interior durante unos segundos y expulsarlo por la boca suavemente.]]> 2020-09-19 21:03:33 UTC https://padlet.com/vcarranzasi/x7qv6chye2rcumpm/wish/761300990 vcarranzasi https://padlet.com/vcarranzasi/x7qv6chye2rcumpm/wish/761301479
  • Vega Nima, Juanita Yessenia

]]> 2020-09-19 21:04:19 UTC https://padlet.com/vcarranzasi/x7qv6chye2rcumpm/wish/761301479 Rojas Navarro, Maria Sheyla vcarranzasi https://padlet.com/vcarranzasi/x7qv6chye2rcumpm/wish/761301759 Respiración diafragmática:
1. Inspiración
2. Retención de aire dentro de sus   
  pulmones 
3. Espiración]]> 2020-09-19 21:04:44 UTC https://padlet.com/vcarranzasi/x7qv6chye2rcumpm/wish/761301759 vcarranzasi https://padlet.com/vcarranzasi/x7qv6chye2rcumpm/wish/761305044
  • Carranza Siccha, Victor Daniel
Respiración Diafragmática:
1. Coloca las manos en el abdomen
2. Inspira inflando la zona abdominal
3. Retener el aire unos instantes 
4. Expúlsalo por la boca 
5. Vacía el abdomen introduciendo   
el ombligo con el fin de expulsar   
  todo el aire
]]> 2020-09-19 21:08:31 UTC https://padlet.com/vcarranzasi/x7qv6chye2rcumpm/wish/761305044