Buenas tardes me llamo Nahomi Palestino Aranda y me he puesto a recordar y reflexionar en lo que he hecho en mi vida y en lo que he descubierto es que me gusta ser sincera y con esa misma sinceridad digo que me cuesta un poco la escuela, pero tengo el propósito de terminar el bachiller con buenas notas y así iniciar una carrera y tiempo después graduarme de en la carrera de medicina forense echándole ganas a mis estudios entre los valores que me destacan son respeto, empatía, amabilidad, amor, confianza, fraternidad y libertad, también me he dado cuenta y he reflexionado en cuanto ha cambiado mi vida de tres años para acá ya que antes obtenía lo que yo quería con solo pedirlo y es posible que en esos momentos no sabía lo que valía o costaba ganárselo ahora que trabajo se lo que cuestan las cosas y las valoro también reflexione sobre el tema que tienes que disfrutar los momentos y situaciones que vivas ya sean negativas o positivas te dejaran alguna lección también reflexione en que yo no soy nadie ni tengo el derecho de juzgar a otras personas en lo personal siento que he mejorado en muchas cosas y pienso seguir haciéndolo

He analizado que lamentablemente si tengo factores que puedan cambiar mis deciciones y es que confio mucho en otras personas y asi mismo me dejo llevar por lo que me dicen y me acaban manipulando a su manera y eso me hace cambiar muchas deciciones e incluso mi propio rumbo y cuando reacciono muchas veces me arrepiento de lo que hice dejandome llevar por otras personas o situaciones hay ocasiones en que si puedo arreglar o cambiar mis acciones pero hay una que me dejo marcada permanentemente y que si pudiera regresaria al pasado para cambiar mis acciones y arreglar mi error ya que cargo con culpa por las consecuencias de mis actos

Mi plan de acción acerca de mis metas y estrategias es...

Para empezar durante el tiempo que me queda en el bachiller me tengo que esforzar más para subir mis calificaciones y así salir del bachiller con buenas notas mientras me esfuerzo por subir mis calificaciones también tengo que buscar la universidad a la que quiera entrar y que tenga la carrera que elegiré, buscar información acerca de la carrera y de la universidad, meter mi solicitud de ingreso o incluso hacer mi examen de admisión, teniendo todo esto tendré que ver si la universidad esta retirada como es que me voy a transportar o incluso a donde me voy a mudar en caso de ser necesario echarle ganas y tratar de llevar las mejores notas o incluso llegar a ser alumna destacada

MONOLOGO DEL " YO DEL FUTURO "

Mi visión del mi yo del futuro a corto plazo es terminar el bachiller con buenas notas entrar a la universidad y poder ir obteniendo los conocimientos necesarios para poder graduarme y ejercer la carrera que quiero y a lo que me gustaría dedicarme ya que es una carrera que se ve que tiene un buen futuro económico aparte de que me permite viajar y conocer lugares y persona nuevas eso también me ayudara a desenvolverme personalmente también tengo en mi visión de mi yo del futuro hacerme de mi propia casa, auto y estabilidad económica y tener satisfacción emocional

El plan B es muy importante ya que si por alguna razón o motivo tu plan A no llega a salir como esperabas o algo llega a salir mal o de manera diferente a la que tu esperabas tienes el plan B como respaldo también se les puede llamar acciones de ayuda ya que si tu plan A no funciono y estas en apuros nuestro plan B nos ayuda a salir de manera formal y discreta del problema en el que estemos o se nos haya presentado

Las estrategias de resiliencia que podria aplicar son :

• Ponerme a estudiar mas o ponerle mas dedicacion a mis estudios

• Participar mas en clases

• Reforzar mis conocimientos obtenidos

• Animar la reflexion cuando se esponen contenidos nuevo o tareas en clase

• Registrar mis logros conforme los valla obteniendo

• Plantearme metas realistas con fecha de inicio y una posible fecha de conclusion

• Permitirme a mi misma disfrutar los momentos del presente

Yo planeo aplicar estas estrategias en mi vida diaria, poniendo en primer lugar organizarme mas y dividir mis tiempos para asi poder realizar todas mis actividades de manera organizada y con tiempo, tambien tengo el proposito de integrar a mis planes un adieta saludable y equilibrada, hacer ejercicio en pocas palabras mejorar mis habitos para asi poder mejorar tambien mi salud ya que mejorar eso tambien es importante porque tambien contribuye para tener un buen desempeño tanto laboral, economico y personal en lo mi interior siento que esto tambien cuenta como mi plan de accion personalizado