RETO # 1 by VANESSA BUITRAGO BOTERO https://padlet.com/vanessa_buitragobo/x5vjc7au4tg9vzgi LIDERAZGO CONSCIENTE en-us 2023-02-23 03:51:09 UTC 2023-02-23 04:49:25 UTC hello@padlet.com Manejo emocional vanessa_buitragobo https://padlet.com/vanessa_buitragobo/x5vjc7au4tg9vzgi/wish/2492062100 2023-02-23 04:25:09 UTC https://padlet.com/vanessa_buitragobo/x5vjc7au4tg9vzgi/wish/2492062100 Descripción de la acción vanessa_buitragobo https://padlet.com/vanessa_buitragobo/x5vjc7au4tg9vzgi/wish/2492068609 Para esta semana voy a realizar un control de mis emociones diario, sacando una lista de cuales son los momentos que me pueden sacar de control y al identificarlos voy a realizar actividades de control de respiración para volver al centro y mantener la calma. 
En las noches continuare con mis clases de meditación y yoga.]]> 2023-02-23 04:33:54 UTC https://padlet.com/vanessa_buitragobo/x5vjc7au4tg9vzgi/wish/2492068609 Listado de emociones vanessa_buitragobo https://padlet.com/vanessa_buitragobo/x5vjc7au4tg9vzgi/wish/2492069614 2023-02-23 04:35:23 UTC https://padlet.com/vanessa_buitragobo/x5vjc7au4tg9vzgi/wish/2492069614 Comparto los ejercicios de respiración que vengo realizando vanessa_buitragobo https://padlet.com/vanessa_buitragobo/x5vjc7au4tg9vzgi/wish/2492070586 2023-02-23 04:36:50 UTC https://padlet.com/vanessa_buitragobo/x5vjc7au4tg9vzgi/wish/2492070586 Comparto mis clases de yoga y meditación vanessa_buitragobo https://padlet.com/vanessa_buitragobo/x5vjc7au4tg9vzgi/wish/2492072476 2023-02-23 04:39:57 UTC https://padlet.com/vanessa_buitragobo/x5vjc7au4tg9vzgi/wish/2492072476 Innovación de creatividad vanessa_buitragobo https://padlet.com/vanessa_buitragobo/x5vjc7au4tg9vzgi/wish/2492077420 2023-02-23 04:47:26 UTC https://padlet.com/vanessa_buitragobo/x5vjc7au4tg9vzgi/wish/2492077420 Descripción de la acción vanessa_buitragobo https://padlet.com/vanessa_buitragobo/x5vjc7au4tg9vzgi/wish/2492077672 Realizar durante un mes seguimiento a mis ideas innovadoras y semanalmente proponer una que sea viable para mejorar mi autoconfianza y seguridad

]]> 2023-02-23 04:47:50 UTC https://padlet.com/vanessa_buitragobo/x5vjc7au4tg9vzgi/wish/2492077672 Ideas de Innovación vanessa_buitragobo https://padlet.com/vanessa_buitragobo/x5vjc7au4tg9vzgi/wish/2492078568 2023-02-23 04:49:13 UTC https://padlet.com/vanessa_buitragobo/x5vjc7au4tg9vzgi/wish/2492078568