https://padlet.com/nadia_villarreal06/x3espjhafbvg La importancia en la alimentación en-us 2017-10-03 13:05:52 UTC 2017-10-03 13:40:03 UTC hello@padlet.com nadia_villarreal06 https://padlet.com/nadia_villarreal06/x3espjhafbvg/wish/193395755  Fruta a aquellos frutos comestibles obtenidos de plantas cultivadas o silvestres que, por su sabor generalmente dulce-acidulado, por su aroma intenso y agradable, y por sus propiedades nutritivas, suelen consumirse mayormente en su estado fresco, como jugo o como postre (y en menor medida, en otras preparaciones), una vez alcanzada la madurez organoléptica, o luego de ser sometidos a cocción.]]> 2017-10-03 13:06:29 UTC https://padlet.com/nadia_villarreal06/x3espjhafbvg/wish/193395755 nadia_villarreal06 https://padlet.com/nadia_villarreal06/x3espjhafbvg/wish/193397704

• Aportan una variedad y cantidad de vitaminas y minerales; principalmente vitamina C
• Hidratan el organismo rapidamente.
• Ayudan al correcto funcionamiento del aparato digestivo.
• Facilita el drenaje de líquidos, al ser diuréticas y depuradoras del organismo.
• Aportan fibras vegetales solubles
• No aportan grasas (excepto los frutos secos, olivas, aguacates y cocos que aportan aceites beneficiosos para el organismo).
• Aportan vitaminas antioxidantes naturales.

]]> 2017-10-03 13:09:59 UTC https://padlet.com/nadia_villarreal06/x3espjhafbvg/wish/193397704 nadia_villarreal06 https://padlet.com/nadia_villarreal06/x3espjhafbvg/wish/193406054 2017-10-03 13:21:56 UTC https://padlet.com/nadia_villarreal06/x3espjhafbvg/wish/193406054 nadia_villarreal06 https://padlet.com/nadia_villarreal06/x3espjhafbvg/wish/193415389 2017-10-03 13:36:45 UTC https://padlet.com/nadia_villarreal06/x3espjhafbvg/wish/193415389