EL CUIDAD DEL CUERPO Y LA SALUD MENTAL. by SAMARA PLAZA https://padlet.com/samaraplaza7/x30llkj6u4e9mjz5 Información en-us 2023-10-27 20:23:20 UTC 2023-10-27 21:01:28 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f463.png El cuidado del cuerpo samaraplaza7 https://padlet.com/samaraplaza7/x30llkj6u4e9mjz5/wish/2766711911 El concepto de salud incluye más que la ausencia de enfermedad. Hábitos como una dieta saludable, ejercicio regular, desintoxicación, una vida optimista y fomentar relaciones saludables pueden ayudarnos a lograr una salud óptima.

]]> 2023-10-27 20:36:00 UTC https://padlet.com/samaraplaza7/x30llkj6u4e9mjz5/wish/2766711911 Alimentación saludable samaraplaza7 https://padlet.com/samaraplaza7/x30llkj6u4e9mjz5/wish/2766717434 Ingerir frutas y verduras, tomar mucha agua, comer cereales, etc. Una dieta equilibrada nos ayuda a crecer fuertes y saludables


]]> 2023-10-27 20:46:29 UTC https://padlet.com/samaraplaza7/x30llkj6u4e9mjz5/wish/2766717434 Actividades físicas para cuidar el cuerpo samaraplaza7 https://padlet.com/samaraplaza7/x30llkj6u4e9mjz5/wish/2766719006 Los mas comunes son correr, caminar, hacer ejercicio, saltar la cuerda y realizar bailo terapia para mantener el cuerpo ejercitado

]]> 2023-10-27 20:49:39 UTC https://padlet.com/samaraplaza7/x30llkj6u4e9mjz5/wish/2766719006 La salud mental samaraplaza7 https://padlet.com/samaraplaza7/x30llkj6u4e9mjz5/wish/2766722651 La importancia de cuidar la salud también abarca el aspecto psicológico y las emociones. Tener una actitud positiva ante la vida, entablar relaciones personales sanas, limitar las situaciones de estrés y propiciar el optimismo son prácticas que no podemos perder de vista, ya que nos ayudarán a que nuestra salud mejore.

]]> 2023-10-27 20:57:18 UTC https://padlet.com/samaraplaza7/x30llkj6u4e9mjz5/wish/2766722651 samaraplaza7 https://padlet.com/samaraplaza7/x30llkj6u4e9mjz5/wish/2766723590 La salud es un estado que se puede alcanzar, pero que muchas no es fácil conseguir y que muchas otras es fácil perder. Esto último se ha puesto de manifiesto en los últimos meses, pues la crisis económica actual ha producido un impacto en la salud de los ciudadanos.

]]> 2023-10-27 20:59:14 UTC https://padlet.com/samaraplaza7/x30llkj6u4e9mjz5/wish/2766723590 Salud mental samaraplaza7 https://padlet.com/samaraplaza7/x30llkj6u4e9mjz5/wish/2766724140 Hábitos como una dieta sana, ejercicio regular, ausencia de tóxicos, vivir con optimismo y fomentar las relaciones sanas nos puede ayudar a conseguir un estado de salud óptimo.

La crisis económica y los recortes están propiciando un aumento de algunas enfermedades, sobre todo mentales.

]]> 2023-10-27 21:00:31 UTC https://padlet.com/samaraplaza7/x30llkj6u4e9mjz5/wish/2766724140