Ergonomi by https://padlet.com/tuvakro02/x0f8okx03yzr Laget av Tuva en-us 2019-04-01 11:44:08 UTC 2026-01-04 08:18:56 UTC hello@padlet.com tuvakro02 https://padlet.com/tuvakro02/x0f8okx03yzr/wish/347117274 2019-04-01 11:55:55 UTC https://padlet.com/tuvakro02/x0f8okx03yzr/wish/347117274 Feil sittestilling er et eksempel på noe som kan føre belastningskader og helseplager tuvakro02 https://padlet.com/tuvakro02/x0f8okx03yzr/wish/347117959 2019-04-01 11:58:03 UTC https://padlet.com/tuvakro02/x0f8okx03yzr/wish/347117959 "Ergonomi er kunnskap om hvordan arbeidsoppgaver og arbeidsmiljøet kan tilpasses hvert enkelt menneske. Hvis vi tar hensyn til dette, vil vi unngå belastninger og dermed også unngå skader og helseplager." tuvakro02 https://padlet.com/tuvakro02/x0f8okx03yzr/wish/347120222 2019-04-01 12:05:22 UTC https://padlet.com/tuvakro02/x0f8okx03yzr/wish/347120222 Belastningslidelser oppstår når man utfører aktiviteter og arbeidsoppgaver som bruker unødvendig kraft. tuvakro02 https://padlet.com/tuvakro02/x0f8okx03yzr/wish/347123463 2019-04-01 12:14:27 UTC https://padlet.com/tuvakro02/x0f8okx03yzr/wish/347123463 De ergonomiske prinsippene viser til hvordan vi kan bruke kroppen på riktig måte og planlegge arbeid tuvakro02 https://padlet.com/tuvakro02/x0f8okx03yzr/wish/347125170 2019-04-01 12:18:24 UTC https://padlet.com/tuvakro02/x0f8okx03yzr/wish/347125170 Ergonomiske prinsipper tuvakro02 https://padlet.com/tuvakro02/x0f8okx03yzr/wish/347125794 -Naturlig bevegelsesmønster
-Gode arbeidsstillinger
-Riktige arbeidsteknikker
-Bruk av hjelpemidler
-Variasjon i arbeidet 
-Å planlegge arbeidet]]> 2019-04-01 12:19:55 UTC https://padlet.com/tuvakro02/x0f8okx03yzr/wish/347125794 Ved feil arbeidsstillinger kan man få smerter som: tuvakro02 https://padlet.com/tuvakro02/x0f8okx03yzr/wish/347129776 -Smerter i nakke, skuldre og rygg
-Muskel-og skjelettlidelser 
-Navn på noen lidelser er blant annet artrose og prolaps]]> 2019-04-01 12:30:42 UTC https://padlet.com/tuvakro02/x0f8okx03yzr/wish/347129776 tuvakro02 https://padlet.com/tuvakro02/x0f8okx03yzr/wish/347131753 2019-04-01 12:36:07 UTC https://padlet.com/tuvakro02/x0f8okx03yzr/wish/347131753 Kilder tuvakro02 https://padlet.com/tuvakro02/x0f8okx03yzr/wish/347534970 Helse, 426-442(Brønstad, Hoem, Volden)]]> 2019-04-02 09:36:20 UTC https://padlet.com/tuvakro02/x0f8okx03yzr/wish/347534970 Variasjon i arbeidsstillingene er viktig, da kan man unngå å overbelaste kroppen. Bruk av ulike muskler og bevegelser er et eksempel på hvordan man kan gjøre dette. tuvakro02 https://padlet.com/tuvakro02/x0f8okx03yzr/wish/347538873 2019-04-02 09:49:18 UTC https://padlet.com/tuvakro02/x0f8okx03yzr/wish/347538873 Ifølge lovverket bør arbeidsplassen være tilrettelagt for fysisk aktivitet. Man skal unngå for tung og ensformig arbeid. I tillegg skal man unngå enkelte sittestillinger og ikke løfte eller bære feil. Stress kan også føre til belastning i nakken. Dersom man er blitt utsatt for overbelastning skal arbeidsgiveren tilrettelegge for deg slik at du får gjennomført jobben så godt som mulig. tuvakro02 https://padlet.com/tuvakro02/x0f8okx03yzr/wish/347540716 2019-04-02 09:55:34 UTC https://padlet.com/tuvakro02/x0f8okx03yzr/wish/347540716 Forflytningsteknikk er noe som blir brukt når man skal flytte en bruker eller en tung gjenstand fra sted til et annet. tuvakro02 https://padlet.com/tuvakro02/x0f8okx03yzr/wish/347555728 2019-04-02 10:56:22 UTC https://padlet.com/tuvakro02/x0f8okx03yzr/wish/347555728