https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg Hecho con esfuerzo!!! en-us 2020-05-18 01:27:03 UTC 2025-09-18 13:32:18 UTC hello@padlet.com luismontes https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/589076513 Durante la rutina me senti bastante bien, no hubo momentos en los que me sintiera mal o que sintiera algun dolor incomodo o que me complicara seguir con la rutina.]]> 2020-05-22 14:24:59 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/589076513 karenlanzagorta https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/589513965 Me sentí muy bien con esta rutina pero estuvo un poco pesada para mi ya que no estoy acostumbrada a hacer este tipo de rutinas aunque fueron muy buenos ejercicios y di mi mejor esfuerzo durante la actividad ]]> 2020-05-22 18:10:20 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/589513965 emiliohernandez3 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/589571237 2020-05-22 18:47:08 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/589571237 patriciofischer https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/589590488 2020-05-22 19:00:44 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/589590488 clarisatemelo https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/589670079 En la rutina me sentí muy bien, todos los ejercicios que aparecían en la rutina estuvieron bien. No se me complico ningún ejercicio. Me gusto mucho que al final de la rutina hay unos estiramientos. ]]> 2020-05-22 20:00:03 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/589670079 matiasburr https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/589858924 Me sentí muy bien haciendo esta rutina, me gustaron todos los ejercicios. Definitivamente lo volvería hacer o incluiría este video a mi rutina diaria. 

]]> 2020-05-22 23:27:16 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/589858924 miamedina1 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/591953661 Esta rutina fue cansada porque invilucraba varios ejercicios diferentes para el cuero. Si volvería a hacer esta rutina ya que no tiene tanta dificultad en los movimientos. ]]> 2020-05-24 21:48:18 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/591953661 paolavazquez https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/593014241 Al hacer esta rutina yo me sentí muy bien aunque si me cansé un poco. Yo sí volvería a hacer esta rutina porque no es compleja y no tarda tanto tiempo. No necesitas nada de materiales ni tampoco mucho tiempo entonces por eso me gustó. ]]> 2020-05-25 14:05:00 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/593014241 anaalba https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/593019324 2020-05-25 14:07:57 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/593019324 sulimkang https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/593096020 2020-05-25 14:50:27 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/593096020 marianapeniche https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/593520984 Yo me sentí un poco incomoda porque no estoy acostumbrada a seguir una persona en la tele. Me cansé, pero fue divertido y no se necesita ningún material. No lo volvería hacer, porque no me gusta seguir una persona.]]> 2020-05-25 19:30:52 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/593520984 bernardomorales https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/593526472 2020-05-25 19:35:00 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/593526472 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/593532341 2020-05-25 19:39:47 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/593532341 guillermoespinosa https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/593540532 2020-05-25 19:46:00 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/593540532 mauriciocobo https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/593544198 2020-05-25 19:48:35 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/593544198 ivannamata https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/593579620 2020-05-25 20:16:01 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/593579620 alexamartinez1 https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/593620266 Esta rutina se me hizo fácil pero cansada. Me gusto porque siento que si es efectiva y también porque no necesitas nada de materiales.]]> 2020-05-25 20:50:51 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/593620266 ambrerevolte https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/593869323 Aunque fue divertido completar los ejercicios, no agregaría esto a mi rutina diaria, ya que realmente no me ayuda a lograr mi objetivo específico.]]> 2020-05-26 01:46:33 UTC https://padlet.com/escuelajohnfkennedy/x093yqy88ki326dg/wish/593869323