MIS EMOCIONES DIARIAS by https://padlet.com/francymendezvalero2016/x085pdrdrpvuwfri DIARIO DE AUTOOBSERVACION Y REFLEXION DE MIS PROPIAS EMOCIONES en-us 2024-06-08 19:25:36 UTC 2024-06-15 23:33:52 UTC hello@padlet.com francymendezvalero2016 https://padlet.com/francymendezvalero2016/x085pdrdrpvuwfri/wish/3021986853

CRITERIOS DE EVALUACION


  1. Identificación de Emociones

  1. Gestión de Emociones

  2. Empatía y Apoyo a Otros


]]> 2024-06-08 19:57:24 UTC https://padlet.com/francymendezvalero2016/x085pdrdrpvuwfri/wish/3021986853 francymendezvalero2016 https://padlet.com/francymendezvalero2016/x085pdrdrpvuwfri/wish/3021987866 RUTINA ACTIVIDAD FISICA DIARIA


MAÑANA PESAS

PIERNAS Y BRAZOS

TARDE MEDITACION 5 PM

NOCHE 1/2 HORA DE RUMBOTERAPIA 6.30-7 PM

]]> 2024-06-08 20:03:04 UTC https://padlet.com/francymendezvalero2016/x085pdrdrpvuwfri/wish/3021987866 francymendezvalero2016 https://padlet.com/francymendezvalero2016/x085pdrdrpvuwfri/wish/3021987957 FECHA:

HORA:


BREVE DESCRIPCION:


















]]> 2024-06-08 20:03:34 UTC https://padlet.com/francymendezvalero2016/x085pdrdrpvuwfri/wish/3021987957 francymendezvalero2016 https://padlet.com/francymendezvalero2016/x085pdrdrpvuwfri/wish/3021989326 PENSAMIENTOS







ACCIONES







]]> 2024-06-08 20:10:03 UTC https://padlet.com/francymendezvalero2016/x085pdrdrpvuwfri/wish/3021989326 francymendezvalero2016 https://padlet.com/francymendezvalero2016/x085pdrdrpvuwfri/wish/3021989358 2024-06-08 20:10:14 UTC https://padlet.com/francymendezvalero2016/x085pdrdrpvuwfri/wish/3021989358 francymendezvalero2016 https://padlet.com/francymendezvalero2016/x085pdrdrpvuwfri/wish/3021990200 ACTUAR CONCIENTE







EXPRESO MIS SENTIMIENTOS








]]> 2024-06-08 20:14:11 UTC https://padlet.com/francymendezvalero2016/x085pdrdrpvuwfri/wish/3021990200 MINDFULNNES francymendezvalero2016 https://padlet.com/francymendezvalero2016/x085pdrdrpvuwfri/wish/3021990474 2024-06-08 20:15:37 UTC https://padlet.com/francymendezvalero2016/x085pdrdrpvuwfri/wish/3021990474 francymendezvalero2016 https://padlet.com/francymendezvalero2016/x085pdrdrpvuwfri/wish/3022033023

¿COMO ENFRENTO MIS EMOCIONES?







]]> 2024-06-09 00:29:37 UTC https://padlet.com/francymendezvalero2016/x085pdrdrpvuwfri/wish/3022033023 CABEZA: enojo, malgenio, flexibilidad. CORAZON: habitan una ambivalencia entre la tranquilidad y la desesperanza; la euforia. ESTOMAGO: Disgusto, frustración. PIES: Entusiasmo. francymendezvalero2016 https://padlet.com/francymendezvalero2016/x085pdrdrpvuwfri/wish/3027847451


]]> 2024-06-14 04:42:52 UTC https://padlet.com/francymendezvalero2016/x085pdrdrpvuwfri/wish/3027847451