FOOTBALL SCHOOL by Bartłomiej Cieślak https://padlet.com/bartlomiejcieslak80/wzxiw7fm7gjl Piłka nożna po godzinach... ćwiczenia i zabawy z piłką w domu... motoryka... ciekawostki ze świata sportu :-) en-us 2020-03-31 14:03:34 UTC 2024-09-15 17:29:37 UTC hello@padlet.com https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/505790368/935f710ec2744ad823ae212c2751d82c/Logo_Footba_School_PNG.png 8 ĆWICZEŃ W DOMU. bartlomiejcieslak80 https://padlet.com/bartlomiejcieslak80/wzxiw7fm7gjl/wish/485051056 Ćwicz w domu - proste zadania, które możesz wykonać w pokoju :-) 
Kto da radę?]]> 2020-03-31 17:34:13 UTC https://padlet.com/bartlomiejcieslak80/wzxiw7fm7gjl/wish/485051056 BALL MASTERY 10 bartlomiejcieslak80 https://padlet.com/bartlomiejcieslak80/wzxiw7fm7gjl/wish/485075867 Kontrola nad piłką. 
Ile ćwiczeń poprawnie wykonasz? ;-)]]> 2020-03-31 17:45:37 UTC https://padlet.com/bartlomiejcieslak80/wzxiw7fm7gjl/wish/485075867 Dlaczego kochamy futbol? bartlomiejcieslak80 https://padlet.com/bartlomiejcieslak80/wzxiw7fm7gjl/wish/485206487 Piękne gole i emocje komentatorów :) ]]> 2020-03-31 18:50:15 UTC https://padlet.com/bartlomiejcieslak80/wzxiw7fm7gjl/wish/485206487 Koordynacyjna drabinka. bartlomiejcieslak80 https://padlet.com/bartlomiejcieslak80/wzxiw7fm7gjl/wish/487295342 Można użyć taśmy, sznurków, narysować kredą lub ćwiczyć na kafelkach ;-)]]> 2020-04-01 17:30:22 UTC https://padlet.com/bartlomiejcieslak80/wzxiw7fm7gjl/wish/487295342 Jak cukier wpływa na dzieci. bartlomiejcieslak80 https://padlet.com/bartlomiejcieslak80/wzxiw7fm7gjl/wish/496429806 Polecam ciekawy artykuł na temat cukru i jego działania. Cukry proste powodują huśtawkę nastrojów - szybkie pobudzenie ale też spadek w postaci braku energii, apatii i znużenia... 
Warto dostarczać organizmowi węglowodany złożone. ]]> 2020-04-07 09:54:51 UTC https://padlet.com/bartlomiejcieslak80/wzxiw7fm7gjl/wish/496429806 PANOWANIE NAD PIŁKĄ. bartlomiejcieslak80 https://padlet.com/bartlomiejcieslak80/wzxiw7fm7gjl/wish/496525414 Ile nauczyłeś się ćwiczeń? Które najlepiej wykonujesz?
Zapraszam do filmiku. Trenujcie w domu z rodzeństwem lub rodzicami. Wystarczy kwadrans dziennie i będziesz lepiej grać w piłkę :-)]]> 2020-04-07 11:01:23 UTC https://padlet.com/bartlomiejcieslak80/wzxiw7fm7gjl/wish/496525414 Trenuj w domu. bartlomiejcieslak80 https://padlet.com/bartlomiejcieslak80/wzxiw7fm7gjl/wish/508052267 Ćwiczenia dla każdego. Można ćwiczyć po 10-20 powtórzeń lub 20-30 sek. (przerwa 30 sek.). 
Wystarczy kawałek miejsca w pokoju i startujemy 💪
Dbajcie o siebie :)]]> 2020-04-15 09:11:50 UTC https://padlet.com/bartlomiejcieslak80/wzxiw7fm7gjl/wish/508052267 Ćwiczenia stóp i nie tylko 😉 bartlomiejcieslak80 https://padlet.com/bartlomiejcieslak80/wzxiw7fm7gjl/wish/635019156 Spróbujcie taką zabawę swoimi stopami 👣👣👣]]> 2020-06-21 12:56:07 UTC https://padlet.com/bartlomiejcieslak80/wzxiw7fm7gjl/wish/635019156