eine Liege mit Gesichtsloch

eine Decke

ein Laken

Eine Knierolle für Sprunggelenk

3 - 5 Handtücher zur Trichterform festwickeln

1 Liter kochendes Wasser

Die Möglichkeit der Nachruhe nach der Behandlung

Bauchlage

Gesicht parallel zum Boden (im Gesichtsloch)

Arme hängen seitlich an der Liege runter

Knierolle unter dem Sprunggelenk

Nicht zu behandelnde Körperregionen zugedeckt

Das erste Handtuch FEST zusammenwickeln, sodass es ungefähr bis zur Hälfte gerade gerollt wird und danach leicht zur Mitte hin - der Rand sollte leicht verschoben sein

Nachdem das erste Handtuch gerollt wird, wird das zweite Tuch kurz wieder gerade eingerollt und dann wieder das gleiche wie beim Punkt 1

Das gleiche beim 3. Handtuch

Dadurch entsteht ein fertiger, FESTER Trichter

Heißes Wasser in die Trichtermitte eingießen

Heiße Rolle wird erstmal auf das umliegende gesunde Gebiet getupft, um den Körper an den Reiz zu gewöhnen, dann auf die schmerzhafte Körperregion = Gefäßverengung (-konstiktion)

Danach wird auf die betroffenen Stellen mit leichtem Druck gerollt = Gefäßerweiterung (-dilatation)

Die abgekühlten Schichten nach und nach entfernen und mit Tupfen und Rollen weitermachen

Die letzte Schicht wird auf die betroffene Region aufgelegt und es wird dem Patienten Nachruhe ermöglicht

Vorsicht für Therapeuten: die Rolle tiefer greifen, sodass die Finger nicht verbrannt werden

Frisch vorbereitete Heiße Rolle nicht zu lange auf einer Körperstelle halten

Mit Patienten kommunizieren, ob die Behandlung für ihn angenehm ist = ob die Temperatur der Rolle erträglich ist