나만의 힐링법 공유❤ by (주)담넘어

스트레스 받을 땐 엽떡이 최고

overdam — 2023-10-07 17:15:31 UTC

엽떡에 계란죽 추가해서 맥주 한 캔 마셔주면 크~!

땀 흘리면서 운동하기

overdam — 2023-10-07 17:20:40 UTC

땀 빼고 나면 스트레스도 같이 풀리죠

강아지 안고 자기

overdam — 2023-10-07 17:21:16 UTC

강아지 + 잠 = 힐링

좋은생각 행복한 생각하면서 잠드는거요^^

2023-10-10 07:05:25 UTC

저는 스트레스 받거나 우울 할땐 배낭을 매고 자연 속을 보고 걷습니다. 그냥 멍하니 보고 있으면 잡생각이 없어지고 요동치는 마음이 사라지거든요...!!

2023-10-10 07:24:23 UTC

여러분의 힐링 방법도 사진과 함께 공유해주세요!!!

청소하기

2023-10-11 00:23:03 UTC

아무생각없이 땀흘리며 집안청소하면 기분이 좋아져요~ 마음도 깨끗! 집안도 깨끗!

청소한 뒤에 맛있는거 먹기

2023-10-11 05:16:18 UTC

청소로 몸을 피곤하게 한 뒤 좋아하는 영화를 보며 맥주 한잔을 마시며 힐링하는게 저의 우울한 날 루틴이랍니당

중산지 산책하기

2023-10-11 07:11:26 UTC

바빴던 하루 일과를 마치고 이어폰을 끼고 맨발로 중산지를 걸어봅니다. 아~행복이 대단한게 아니구나..ㅎ 소소한 행복을 누리며 힐링합니다.

乃

2023-10-11 13:54:06 UTC

강아지랑산책하기

2023-10-12 00:54:58 UTC

강아지랑 산책하면서 공원 걸으면 마음이 안정되요

매일 일정시간 달리기..

2023-10-12 02:15:50 UTC

달리기에 몰두 하다보면 잡념이 사라지고 마음이 편안해 집니다.

저는 ccm 들으면서 나의 정체성에 대해 묵상해봅니다!

2023-10-12 02:17:57 UTC

생각없이 걷기!

2023-10-12 02:47:44 UTC

나가서 무조건 걸어요

2023-10-12 03:52:16 UTC

해를 보면서 걸으세요 무조건 더 나아집니다.

조용히 산책을 합니다 마음이 편안해질때까지 생각이 정리될 때 까지 그냥 천천히 걸어요

2023-10-12 04:13:25 UTC

맛난거 먹고 기분풀기!

2023-10-12 04:19:28 UTC

하루 하루가 선물입니다!!!

2023-10-12 04:40:38 UTC

마음이 편안해져요 감사합니다

2023-10-12 06:11:09 UTC

음악감상하며 산책

2023-10-12 06:15:24 UTC

모두 힐링받으세요

2023-10-12 06:30:49 UTC

힐링받으러 왔는데 자꾸 점수가 초기화됨....참는법을 배우고갑니다.

2023-10-12 06:40:50 UTC

힘든하루 힘내요

2023-10-12 06:50:10 UTC

힘내봐요

2023-10-12 06:52:48 UTC

산채하기합니다

2023-10-12 07:13:58 UTC

2023-10-12 15:56:02 UTC

음악 듣기

예쁜 카페가기

2023-10-13 01:42:23 UTC

귀여운 거 보기

2023-10-13 01:46:47 UTC

귀여운 동물 보기

2023-10-13 01:56:46 UTC

길고양이만 봐도 힐링이에요

저녁에 하루를 정리하는 마음으로 산책을가요

2023-10-13 14:14:15 UTC

스트레스 해소

2023-10-13 15:26:30 UTC

걷기가 최고!!!

점수 저장 왜케안대용???

2023-10-13 15:52:12 UTC

카페가서커피한잔!

2023-10-14 06:31:54 UTC

누워서 판타지소설보기

2023-10-15 13:28:21 UTC

소파에 드러누워서 판타지소설 봅니다...굿힐링임

아무생각하지말고 멍때리기

2023-10-16 04:01:27 UTC

걷기

2023-10-17 01:14:03 UTC

걸어요

걷기

2023-10-19 11:04:38 UTC

목적지 정하지말고 걸어보기

스트레스 받을때 친구들과 만나서 얘기하는게 제일 좋은것 같아요!!

2023-10-27 00:47:09 UTC

좋아하는사람과 수다떨기

2023-10-30 01:59:22 UTC

기분이 좋을 때 명상을 하려 해 봅니다.

2023-10-30 16:44:55 UTC

음악 들으면서 운동하면 좋아요

2023-11-22 12:58:31 UTC

아무 생각 없이 게임에 집중해 보는 것도 좋네요

2023-11-23 11:46:17 UTC

저는 말이죠....

2023-12-01 11:44:20 UTC

이불 안에서 노래들으면서 웹툰보기요 무조건 로맨스+슬픈걸로 완전 갬성있으니까 혼자 있을때 한번 해보세여!

ㅇ

2024-03-23 03:25:51 UTC

2024-03-27 02:02:50 UTC

엽기떡볶이 먹기 냐먄ㅁ냠

먹고,자기

2024-05-11 00:44:57 UTC

먹고+자기=힐링

노래

2024-06-10 01:34:26 UTC

노래듣기

힐링법

2024-08-26 10:45:31 UTC

오늘 했던 일 중 가장 행복했던 기억을 떠올리며 조용히 쉽니다.

걷기

2026-06-13 12:31:46 UTC

걷거나 뛰면 어느 순간 잡생각이 사라지더군요