https://padlet.com/guilhermedomareski/wy1h2posdkbphw1k Importância das atividades físicas e seus benefícios en-us 2023-09-25 11:14:25 UTC 2023-09-25 11:41:24 UTC hello@padlet.com guilhermedomareski https://padlet.com/guilhermedomareski/wy1h2posdkbphw1k/wish/2719170767 Aprendi que o esporte é importante para a saúde física e mental. Além de melhorar no seu desempenho físico, faz com que você estimule sua mente. 
Idosos, crianças, adultos... não importa sua idade, nem sua capacidade cognitiva, o esporte é importante e faz bem para todos. 
O esporte contribui para a sociedade de diferentes formas, além de mudar o conforto. 
o exercício físico libera substâncias no cérebro que te deixa mais feliz e também, mais relaxado. 
Por esse e outros motivos, o exercício é muito recomendado para uma saúde boa e bem balanceada.

]]> 2023-09-25 11:37:22 UTC https://padlet.com/guilhermedomareski/wy1h2posdkbphw1k/wish/2719170767