https://padlet.com/olgtapie/ww3v6p1ux4c5uizh La alimentación en la edad preescolar nos asegurar un crecimiento y desarrollo adecuados. en-us 2023-08-26 22:50:34 UTC 2023-09-01 04:23:14 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f34e.png olgtapie https://padlet.com/olgtapie/ww3v6p1ux4c5uizh/wish/2673894240 Objetivo: Asegurar un crecimiento y desarrollo adecuado, teniendo en cuenta su actividad física y promover hábitos alimentarios saludables para prevenir enfermedades nutricionales a corto y largo plazo.]]> 2023-08-26 22:52:38 UTC https://padlet.com/olgtapie/ww3v6p1ux4c5uizh/wish/2673894240 olgtapie https://padlet.com/olgtapie/ww3v6p1ux4c5uizh/wish/2673900880 Existe evidencia sólida que demuestra que comer una dieta saludable puede reducir su riesgo de obesidad y enfermedades tales como diabetes, cardiopatía, accidentes cerebrovasculares, osteoporosis y algunos tipos de cáncer.]]> 2023-08-26 23:35:02 UTC https://padlet.com/olgtapie/ww3v6p1ux4c5uizh/wish/2673900880 olgtapie https://padlet.com/olgtapie/ww3v6p1ux4c5uizh/wish/2673902198 Debes incluir en sus comidas leche y productos lácteos, para satisfacer las necesidades de calcio de sus huesos en crecimiento. Limita el consumo de jugos y bebidas endulzadas, en su lugar, incrementa en sus comidas frutas y alimentos a base de granos, ]]> 2023-08-26 23:43:34 UTC https://padlet.com/olgtapie/ww3v6p1ux4c5uizh/wish/2673902198 olgtapie https://padlet.com/olgtapie/ww3v6p1ux4c5uizh/wish/2673902521 La alimentación escolar se basa en los hábitos saludables de la familia, no debe variar lo que come el niño de lo que comen sus padres, pero sí debemos tener en cuenta y respetar sus señales de hambre y de saciedad. Nadie mejor que el niño sabe cuánta cantidad de alimento necesita.]]> 2023-08-26 23:45:49 UTC https://padlet.com/olgtapie/ww3v6p1ux4c5uizh/wish/2673902521 olgtapie https://padlet.com/olgtapie/ww3v6p1ux4c5uizh/wish/2673902915

• Comen regularmente en familia.
• Servir comidas y refrigerios saludables variados.
• Ser ustedes mismos un modelo a seguir.
• No dejas que la hora de comida se convierta en una batalla.
• Involucra a los niños en el proceso.

]]> 2023-08-26 23:48:13 UTC https://padlet.com/olgtapie/ww3v6p1ux4c5uizh/wish/2673902915 olgtapie https://padlet.com/olgtapie/ww3v6p1ux4c5uizh/wish/2673903530 Estos son: cereales de preferencia de grano entero, leguminosas y alimentos de origen animal, así como frutas y verduras.

• Salmón. Este pescado contiene importantes cantidades de Omega 3 y vitaminas.
• Jitomate. 
• Huevo. 
• Leche. 
• Espárragos. 
• Manzana. .
• Avena. 
• Aguacate.

]]> 2023-08-26 23:52:15 UTC https://padlet.com/olgtapie/ww3v6p1ux4c5uizh/wish/2673903530 olgtapie https://padlet.com/olgtapie/ww3v6p1ux4c5uizh/wish/2673903913 Entre las enfermedades que se pueden desarrollar por una mala alimentación infantil se encuentran las siguientes: anemia, diabetes, hipertensión arterial, gastritis, y enfermedades odontológicas.]]> 2023-08-26 23:54:48 UTC https://padlet.com/olgtapie/ww3v6p1ux4c5uizh/wish/2673903913 olgtapie https://padlet.com/olgtapie/ww3v6p1ux4c5uizh/wish/2673904669 Una mala alimentación en los niños se refleja en la aparición de enfermedades crónicas en la vida adulta. La consistencia de comidas altas en azúcar como los duces, pasteles, helados o galletas pueden conducir a una diabetes tipo dos y obesidad.]]> 2023-08-26 23:59:21 UTC https://padlet.com/olgtapie/ww3v6p1ux4c5uizh/wish/2673904669 btaramuel https://padlet.com/olgtapie/ww3v6p1ux4c5uizh/wish/2673916965 Es la que nos aporta los nutrientes y la energía que necesitamos para mantenernos sanos. Por eso, es importante elegir alimentos variados, frescos y naturales como: Frutas y verduras que aportan fibra, vitaminas y minerales.]]> 2023-08-27 01:03:38 UTC https://padlet.com/olgtapie/ww3v6p1ux4c5uizh/wish/2673916965 btaramuel https://padlet.com/olgtapie/ww3v6p1ux4c5uizh/wish/2673932274 https://www.analesdepediatria.org/es-alimentacion-del-nino-edad-preescolar-articulo-13081721#:~:text=Los%20objetivos%20de%20la%20alimentaci%C3%B3n,a%20corto%20y%20largo%20plazo.
link metódo del plato
https://ubiopharma.com/es/blog/news/que-es-el-metodo-del-plato#:~:text=El%20m%C3%A9todo%20del%20plato%2C%20o,Unidos)%20en%20el%20a%C3%B1o%202011.


]]> 2023-08-27 02:10:09 UTC https://padlet.com/olgtapie/ww3v6p1ux4c5uizh/wish/2673932274 btaramuel https://padlet.com/olgtapie/ww3v6p1ux4c5uizh/wish/2673941020 el método del plato, o del plato saludable, consiste en dividir y organizar lo que comemos en un plato de manera visual y con las porciones nutricionales de alimentos es decir el plato se divide en cuatro partes 25 % de proteína 25% de carbohidrato y 50% de verdura]]> 2023-08-27 02:45:06 UTC https://padlet.com/olgtapie/ww3v6p1ux4c5uizh/wish/2673941020