-Técnica Pomodoro

-Mapas mentales y esquemas

-Estudio activo

-Grupos de estudio

6:30 me levanto para desayunar

7:00 estoy preparado para ir al gym

8:30 termino mi entrenamiento

9:00 cambiado y aseado para revisar que es lo que vendra en la clase de ese dia

12:00 agarrando el bus para ir a la uni

6:50 volviendo a mi casa

7:50 en mi casa para almozar y cenar para repasar lo aprendido en clases

9:00 o 10:00 me acuesto a dormir

1. Volumen de información: Hay que estudiar grandes cantidades en poco tiempo.
   Imagen: pila de libros.

2. Términos complejos: Muchos términos nuevos en latín que dificultan el aprendizaje.
   Imagen: diccionario médico.

1. Anki (tarjetas inteligentes):
   

   • Útil para: memorizar conceptos, definiciones, anatomía.

   • ¿Cómo? Crear tarjetas con preguntas/respuestas. Revisión diaria.

   • Ejemplo: Nombres de huesos del cráneo.

2. Técnica Pomodoro:
   

   • Útil para: mantener concentración.

   • ¿Cómo? Estudiar 25 min, descansar 5. Repetir 4 ciclos.

   • Ejemplo: Usar Pomodoro para revisar fisiología.

3. Grupos de estudio:
   

   • Útil para: resolver dudas, reforzar lo aprendido.

   • ¿Cómo? Reunirse semanalmente y dividir temas.

   • Ejemplo: Revisión grupal antes de parciales.

LUNES

• 7:00 – 8:00: Levantarme y desayunar

• 8:00 – 9:00: Estudio con Anki (repasar definiciones y conceptos clave)

• 9:00 – 10:00: Tiempo libre o repaso corto

• 10:00 – 11:00: Clases

• 11:00 – 13:00: Tiempo libre o repaso de lo visto en clase

• 13:00 – 15:00: Lengua y Oratoria

• 15:00 – 16:00: Desempeño Universitario

• 16:00 – 17:00: Tiempo libre

• 17:00 – 18:40: Biología celular y molecular (práctica)

• 19:00 – 20:00: Cena + repaso general

• 21:00 – 22:00: Relajación y dormir

MARTES

• 7:00 – 8:00: Ejercicio ligero + desayuno

• 8:00 – 9:00: Repaso de matemáticas

• 9:00 – 10:00: Tiempo libre o estudio breve

• 10:00 – 11:00: Clases

• 11:00 – 13:00: Biología celular y molecular (práctica)

• 13:00 – 15:00: Introducción a la medicina + Matemática

• 15:00 – 17:00: Tiempo libre o repaso

• 17:00 – 18:40: Química (práctica)

• 19:00 – 20:00: Estudio grupal (online o presencial)

• 21:00 – 22:00: Dormir

MIÉRCOLES

• 7:00 – 8:00: Desayuno con calma

• 8:00 – 9:00: Revisión de biología (lo visto el lunes/martes)

• 9:00 – 11:00: Clases o lectura complementaria

• 11:00 – 13:00: Tiempo libre

• 13:00 – 15:00: Almuerzo + descanso

• 15:00 – 17:00: Biología celular y molecular (práctica)

• 17:00 – 18:00: Tiempo libre

• 19:00 – 20:00: Cena + lectura ligera

• 21:00 – 22:00: Dormir

JUEVES

• 7:00 – 8:00: Caminata suave + desayuno

• 8:00 – 9:00: Revisión de química (resúmenes + fórmulas)

• 9:00 – 11:00: Clases

• 11:00 – 13:00: Química (práctica)

• 13:00 – 15:00: Introducción a la medicina (práctica)

• 15:00 – 17:00: Matemática (práctica)

• 17:00 – 18:00: Descanso activo

• 19:00 – 20:00: Estudio con Anki (15–20 tarjetas)

• 21:00 – 22:00: Dormir temprano

VIERNES

• 7:00 – 8:00: Desayuno y repaso general de la semana

• 8:00 – 11:00: Clases o tiempo de repaso individual

• 11:00 – 13:00: Tiempo libre

• 13:00 – 15:00: Almuerzo y descanso

• 15:00 – 17:00: Desempeño universitario (práctica)

• 17:00 – 18:00: Tiempo libre

• 19:00 – 20:00: Película o series

• 21:00 – 22:00: Dormir

SÁBADO

• 7:00 – 8:00: Ejercicio + desayuno

• 8:00 – 10:00: Estudio con técnica Pomodoro (química o biología)

• 10:00 – 11:00: Continuar estudio o revisar tareas

• 11:00 – 13:00: Actividad recreativa o descanso

• 13:00 – 15:00: Almuerzo familiar

• 15:00 – 17:00: Realizar tareas y trabajos pendientes

• 17:00 – 20:00: Salida libre o descanso personal

• 21:00 – 22:00: Dormir temprano

DOMINGO

• 8:00 – 9:00: Dormir un poco más + desayuno

• 9:00 – 11:00: Ir a misa o pasar tiempo con la familia

• 11:00 – 13:00: Revisión de apuntes y organización

• 13:00 – 15:00: Almuerzo

• 15:00 – 17:00: Preparar la semana: imprimir, ordenar, repasar

• 17:00 – 20:00: Tiempo libre (música, paseo, lectura)

• 21:00 – 22:00: Dormir