https://padlet.com/joelxian25/wutzrkg7mwd6x2cm en-us 2023-11-09 13:37:45 UTC 2023-11-09 14:22:15 UTC hello@padlet.com joelxian25 https://padlet.com/joelxian25/wutzrkg7mwd6x2cm/wish/2783398772 Nado: La técnica de nado es esencial para desplazarse eficientemente en el agua. Esto incluye el estilo de crol, el aleteo y la patada, que son fundamentales para moverse rápidamente en el agua.

]]> 2023-11-09 14:00:24 UTC https://padlet.com/joelxian25/wutzrkg7mwd6x2cm/wish/2783398772 joelxian25 https://padlet.com/joelxian25/wutzrkg7mwd6x2cm/wish/2783401542 Manejo del balón: Aprender a driblar, pasar y disparar con precisión es crucial. Esto implica controlar el balón con las manos y realizar lanzamientos certeros.

]]> 2023-11-09 14:02:14 UTC https://padlet.com/joelxian25/wutzrkg7mwd6x2cm/wish/2783401542 joelxian25 https://padlet.com/joelxian25/wutzrkg7mwd6x2cm/wish/2783415402 Defensa y Marcaje: La técnica defensiva involucra la posición corporal, la distancia con el oponente y la capacidad para interceptar pases y bloquear tiros.

]]> 2023-11-09 14:11:01 UTC https://padlet.com/joelxian25/wutzrkg7mwd6x2cm/wish/2783415402 joelxian25 https://padlet.com/joelxian25/wutzrkg7mwd6x2cm/wish/2783423630 Técnica de Gol: Cómo lanzar a portería con precisión y potencia es una habilidad clave. Esto incluye lanzamientos de revés, de boya y de volea.

]]> 2023-11-09 14:15:58 UTC https://padlet.com/joelxian25/wutzrkg7mwd6x2cm/wish/2783423630 joelxian25 https://padlet.com/joelxian25/wutzrkg7mwd6x2cm/wish/2783428434 Entrenamiento de natación: El fortalecimiento de los músculos utilizados en el nado es esencial. Se pueden realizar ejercicios de resistencia y técnica de nado.

]]> 2023-11-09 14:19:02 UTC https://padlet.com/joelxian25/wutzrkg7mwd6x2cm/wish/2783428434 joelxian25 https://padlet.com/joelxian25/wutzrkg7mwd6x2cm/wish/2783429969 Entrenamiento con balón: Ejercicios de pase, recepción y disparo. Practicar estos movimientos con regularidad mejora la destreza con el balón.

]]> 2023-11-09 14:19:59 UTC https://padlet.com/joelxian25/wutzrkg7mwd6x2cm/wish/2783429969 joelxian25 https://padlet.com/joelxian25/wutzrkg7mwd6x2cm/wish/2783433651 Técnica de Defensa: Ejercicios de marcaje, bloqueo de tiros y recuperación de balón son cruciales para mejorar la defensa.

]]> 2023-11-09 14:22:15 UTC https://padlet.com/joelxian25/wutzrkg7mwd6x2cm/wish/2783433651 joelxian25 https://padlet.com/joelxian25/wutzrkg7mwd6x2cm/wish/2783434907 Técnica de Gol: Práctica constante de lanzamientos a portería desde diferentes distancias y ángulos.

]]> 2023-11-09 14:23:05 UTC https://padlet.com/joelxian25/wutzrkg7mwd6x2cm/wish/2783434907