Bitácora Metacognitiva - Proyecto de título 👩🏽‍⚕️❤️✨ by Masiel Palma Chávez

¿Qué aprendí?

masielpalma — 2025-09-05 11:44:48 UTC

Durante esta semana aprendí la importancia de reconocer los límites profesionales en el ejercicio de la Terapia Ocupacional. Me di cuenta de que, aunque la intención sea ayudar, no siempre los usuarios tienen la motivación para adherir a lo propuesto, especialmente cuando se encuentran en un estado de sintomatología tan intenso que interfiere directamente con el desarrollo de sus actividades. Comprendí que, como terapeuta, debo ser consciente de que no siempre puedo cambiar esa realidad, y que mi rol también consiste en respetar los tiempos y las decisiones de los usuarios, aunque estas no coincidan con lo que yo esperaba lograr en la sesión.

¿Qué fue fácil y qué fue difícil?

masielpalma — 2025-09-05 11:46:18 UTC

Lo que resultó más fácil fue adaptarme a la situación, especialmente cuando la usuaria no quiso continuar con las pautas de evaluación que había planificado. En ese momento prioricé sus derechos y decidí no forzar la aplicación de la evaluación, sino dar por terminada la intervención con el respeto que ella merecía. Sin embargo, lo más difícil fue la contención emocional posterior. Me afectó darme cuenta de que, aunque quería hacer más por ella, existían barreras que escapaban de mi control. Este choque entre la intención de ayudar y las limitaciones reales me dejó con un peso emocional difícil de manejar.

¿Qué estrategias utilicé y cómo me ayudaron?

masielpalma — 2025-09-05 11:48:05 UTC

Una de las estrategias más importantes fue recurrir a la orientación de mi tutor, cuya guía me permitió poner en perspectiva la situación y aliviar la carga que sentía. También me ayudó mucho conversar con mis compañeras, en particular con una de ellas que realiza su práctica en el mismo centro, aunque en otro programa. Hablar con ellas me dio un espacio de apoyo, de contención emocional y de validación, lo que me permitió comprender que no estaba sola y que estas experiencias forman parte de nuestro aprendizaje profesional.

¿Qué podría haber hecho diferente?

masielpalma — 2025-09-05 11:49:39 UTC

Quizás podría haber trabajado de manera más consciente en mi autocontención emocional. Me habría ayudado no dejar que la situación me paralizara ni que me afectara tanto durante el resto del día. Entiendo que es normal sentirse así, sobre todo en un contexto de salud mental, pero también sé que debo aprender a marcar una distancia protectora entre lo que ocurre en la sesión y lo que me llevo a nivel personal.

¿Cómo me sentí al desarrollar la actividad?

masielpalma — 2025-09-05 11:51:31 UTC

Al inicio me sentí con mucha motivación, con la intención de aprovechar al máximo la instancia y aplicar la mayor cantidad de evaluaciones posibles, especialmente considerando que ya me queda poco para finalizar la práctica. Sin embargo, al no poder desarrollarlas como esperaba, terminé con un sentimiento de culpa, preguntándome si había actuado mal o si podría haber hecho algo diferente. Luego, con más calma y reflexión, comprendí que había actuado correctamente: que respetar los límites de la usuaria también es parte de mi rol como terapeuta ocupacional.

¿Qué dudas o preguntas me quedaron?

masielpalma — 2025-09-05 11:52:52 UTC

La principal duda que me quedó fue sobre la situación actual de la usuaria: cómo estaría de salud, si habría podido seguir lo que se le indicó o si su estado se habría deteriorado aún más. Esto me llevó a cuestionarme hasta dónde llega mi rol y hasta dónde puedo intervenir en contextos tan complejos. Estas preguntas me hicieron pensar en la necesidad de establecer límites claros como profesional, para no asumir responsabilidades que exceden mis posibilidades.

¿Cómo puedo mejorar la próxima vez?

masielpalma — 2025-09-05 11:53:57 UTC

Puedo mejorar principalmente en mi capacidad de contención emocional. Reconozco que no todas las sesiones serán exitosas ni se desarrollarán como uno espera, y que a veces tendré que aceptar que las circunstancias no me permitirán avanzar tanto como quisiera. Aprender a no llevarme esa carga a la casa y a procesarla de manera más equilibrada será clave para mi desarrollo en el área de salud mental.

¿Qué me gustaría aprender a hacer mejor?

masielpalma — 2025-09-05 11:56:43 UTC

Lo que más me gustaría aprender es a gestionar mis emociones frente a situaciones difíciles, de manera que no se trasladen a mi vida personal. Quiero ser capaz de dar lo mejor en la sesión y, al mismo tiempo, saber desconectar después, entendiendo que no siempre voy a poder cambiar la realidad del usuario. Sé que en mi futuro profesional me encontraré con usuarios que atienda semanal o mensualmente, y será fundamental trabajar esta habilidad para poder sostener el trabajo clínico sin sobrecargarme emocionalmente.

¿Qué aprendí?

masielpalma — 2025-09-05 21:20:29 UTC

Esta semana me permitió reflexionar profundamente sobre la humanización en la práctica profesional. No se trata solo de ofrecer una atención humanizada en el ámbito profesional, sino de integrar este concepto a todos los aspectos de nuestra vida: en las relaciones con las personas, en la familia, con amigos, en la sociedad, y, por supuesto, en el desarrollo personal. Aprendí que la humanización es un valor que debe estar presente tanto en el ámbito profesional como en el personal. Es algo que se cultiva a diario, tanto como estudiante, como futura profesional, y como ser humano en todos sus roles y circunstancias.

¿Qué fue fácil y qué fue difícil?

masielpalma — 2025-09-05 21:22:18 UTC

Lo fácil fue darme cuenta de que humanización es un concepto que tengo claro, tanto teóricamente como en la práctica. Sin embargo, lo difícil fue preguntarme si realmente soy humanizante en todos los aspectos de mi vida. Me cuestioné si, en el día a día, mis acciones y actitudes reflejan el verdadero espíritu de la humanización, no solo cuando interactúo con usuarios, sino también con mis colegas, amigos, familia y hasta conmigo misma.

¿Qué estrategia utilicé y cómo me ayudaron?

masielpalma — 2025-09-05 21:24:24 UTC

La estrategia principal que utilicé fue la retroalimentación de mi tutor, quien está desarrollando un curso sobre la importancia de la humanización en el contexto docente. A través de nuestras conversaciones, me planteó preguntas orientadoras que me ayudaron a reflexionar profundamente sobre cómo estoy aplicando la humanización en mi práctica y en mi vida diaria. Este proceso de reflexión mutua nos permitió reconocer nuestras fortalezas, pero también ver áreas en las que podemos seguir mejorando.

¿Qué podría haber hecho diferente?

masielpalma — 2025-09-05 21:43:11 UTC

Reflexionando sobre un usuario molesto que se encontraba reacio a recibir atención, me di cuenta de que aunque decidí atenderlo respetando su derecho, pero podría haber anticipado mejor la situación. Si hubiera explicado más claramente desde el principio lo que implicaba la intervención y cómo podían participar, tal vez la situación habría sido diferente. La humanización no solo pasa por la atención en sí, sino por cómo la gestionamos desde el principio, respetando los tiempos y emociones del usuario. Esta reflexión me hizo pensar que las intervenciones deben ser siempre transparentes y empáticas, y que es importante anticipar posibles conflictos para evitar que los usuarios se sientan incómodos o no comprendidos.

¿Cómo me sentí al realizar esta actividad?

masielpalma — 2025-09-05 21:45:39 UTC

Al principio, me sentí motivada para dar lo mejor de mí, intentando aplicar toda la teoría que había aprendido. Sin embargo, cuando el usuario se mostró reacio y molesto, me sentí afectada emocionalmente. Sentí que como estudiante no estaba a la altura para el desarrollo de atención que requería el usuario. Sin embargo, después de reflexionar con mi tutor, entendí que, aunque mi rol como estudiante es diferente al de un profesional, mi capacidad de ofrecer atención significativa y humanizada también es válida. Esta experiencia me hizo darme cuenta de que las emociones de los usuarios son una parte natural de nuestro trabajo, y que debemos manejarlas con empatía y respeto, sin que nos afecten tanto emocionalmente.

¿Qué dudas o preguntas tengo?

masielpalma — 2025-09-05 21:48:05 UTC

Las principales preguntas que surgieron fueron sobre el estigma hacia los estudiantes dentro del ámbito de la salud. A veces, los usuarios tienen una visión de los estudiantes como "menos capacitados", lo que genera un desequilibrio de poder que puede dificultar la relación terapéutica. Me pregunté cómo manejar mejor estas situaciones, especialmente cuando un usuario muestra resistencia debido a su diagnóstico o sintomatología activa. ¿Cómo manejar el poder de la relación terapéutica sin que se vea afectado por el estigma hacia los estudiantes?

¿Cómo puedo mejorar la próxima vez?

masielpalma — 2025-09-05 21:52:28 UTC

Para la próxima vez, considero que avisar anticipadamente sobre lo que implica la atención y dar al usuario la opción de decidir si quiere tenerla o no. Esto no solo respetaría sus derechos, sino que también les daría el poder de decidir, lo cual fomenta la confianza mutua. La anticipación y la comunicación clara son claves para evitar malentendidos y para que el usuario se sienta respetado y escuchado. Es importante asegurarse de que el usuario quiere recibir atención ese día, y que tiene el espacio para decidir si continuar o no, lo cual también ayuda a mantener una relación profesional más genuina y humana.

¿Qué me gustaría aprender a ser mejor?

masielpalma — 2025-09-05 22:01:24 UTC

Lo que más me gustaría aprender es a manejar mis emociones en situaciones difíciles. Aunque es natural sentirme afectada por la frustración de un usuario, esta semana pude manejarlo de una mejor manera comparado con la semana pasada. No dejé que la situación me paralizara; en lugar de eso, respiré, canalicé lo que estaba pasando y continué con lo que debía hacer. Siento que aún tengo que seguir trabajando en esto, pero ahora estoy más consciente de que la resiliencia emocional es clave para poder ofrecer atención de calidad sin que las emociones me afecten fuera del contexto de la intervención.