https://padlet.com/terramagragiada/wtjc7k31b2wb2omk Terramagra giada 2f 06/04/21 08:50 en-us 2022-04-06 06:15:39 UTC 2022-04-06 06:54:32 UTC hello@padlet.com terramagragiada https://padlet.com/terramagragiada/wtjc7k31b2wb2omk/wish/2132090276 È la capacità di sopportare o di prolungare per il maggior tempo possibile un determinato sforzo, durante il quale si contrasta la fatica.
La resistenza è la capacità di resistere alla stanchezza tollerando sforzi di media e lunga durata.
La fatica è una forma di difesa dell’organismo attraverso la quale esso segnala che i limiti di sopportazione di uno sforzo sono stati superati o stanno per esserlo.
La resistenza è strettamente legata:
• alla volontà e ad altri fattori psicologici;
• ai meccanismi di consumo dell’energia e alla capacita’ di gestire le risorse energetiche in modo controllato e razionale;
• alla coordinazione, al ritmo, all’efficacia del gesto. 
È la capacità di sopportare o di prolungare per il maggior tempo possibile un determinato sforzo, durante il quale si contrasta la fatica.
In altre parole, la resistenza è la capacità di resistere alla stanchezza tollerando sforzi di media e lunga durata.
La fatica è una forma di difesa dell’organismo attraverso la quale esso segnala che i limiti di sopportazione di uno sforzo sono stati superati o stanno per esserlo.
La resistenza è strettamente legata:
• alla volontà e ad altri fattori psicologici;
• ai meccanismi di consumo dell’energia e alla capacita’ di gestire le risorse energetiche in modo controllato e razionale;
• alla coordinazione, al ritmo, all’efficacia del gesto.]]> 2022-04-06 06:37:23 UTC https://padlet.com/terramagragiada/wtjc7k31b2wb2omk/wish/2132090276 terramagragiada https://padlet.com/terramagragiada/wtjc7k31b2wb2omk/wish/2132091099 Si distinguono due tipi di resistenza:
•RESISTENZA GENERALE, che è la capacità di sopportare uno sforzo prolungato indipendentemente dal tipo di attività fisica svolta;
• RESISTENZA SPECIFICA, che è la capacità di sopportare uno sforzo prolungato di una specifica natura (ad esempio quello richiesto da una determinata disciplina sportiva).]]> 2022-04-06 06:37:56 UTC https://padlet.com/terramagragiada/wtjc7k31b2wb2omk/wish/2132091099 terramagragiada https://padlet.com/terramagragiada/wtjc7k31b2wb2omk/wish/2132105809 2022-04-06 06:48:57 UTC https://padlet.com/terramagragiada/wtjc7k31b2wb2omk/wish/2132105809