laboratorio alimentazione by Francesca Tocco https://padlet.com/francescatocco6/wsa83k0wv94y Realizzato da: Francesca T.- Chiara G.- Alessandro- Chiara H.- Dario en-us 2018-05-29 14:37:15 UTC 2026-01-20 22:00:46 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Apple.png Calcolo delle chilocalorie francescatocco6 https://padlet.com/francescatocco6/wsa83k0wv94y/wish/264527713 colazione a casa
-25ml di latte:125 Kcal
-60g. di biscotti:260 Kcal
-2 cucchiaini di  Nesquik:          40Kcal
spuntino a scuola
-50gr di pane:138 Kcal
-30g di salumi:60 Kcal
pranzo
-70gr pasta al sugo:350Kcal
-mela:86 Kcal
spuntino pomeridiano
-yoghurt:45 Kcal
-3 mandorle:18 Kcal
cena
150g fettina di 🤬:20Kcal
porzione lattuga: 7Kcal
frutta: 86 Kcal
tot:1235 Kcal]]> 2018-05-30 13:44:44 UTC https://padlet.com/francescatocco6/wsa83k0wv94y/wish/264527713 Ingredenti pasta alla carbonara Natarelli https://padlet.com/francescatocco6/wsa83k0wv94y/wish/264534430 Pasta alla carbonara 579  calorie (per porzione) .
-spaghetti 80 gr.
- pancetta affumicata 20 gr.
- parmigiano 10 gr.
- olio d'oliva 10 gr.
- 1/2 uovo - sale - pepe
]]> 2018-05-30 14:03:00 UTC https://padlet.com/francescatocco6/wsa83k0wv94y/wish/264534430 Pasta alla carbonara 100gr. Natarelli https://padlet.com/francescatocco6/wsa83k0wv94y/wish/264536352 -Kilojoule | 1586 kj
-Calorie | 379 kcal
-Proteine | 14,18 gr


]]> 2018-05-30 14:09:21 UTC https://padlet.com/francescatocco6/wsa83k0wv94y/wish/264536352 Le enchiladas con salsicce sono fonte di... chiarahajdaraj05 https://padlet.com/francescatocco6/wsa83k0wv94y/wish/265019476 le enchiladas con salsicce sono fonte di proteine e grassi]]> 2018-06-01 12:57:55 UTC https://padlet.com/francescatocco6/wsa83k0wv94y/wish/265019476 Enchiladas con salsicce chiarahajdaraj05 https://padlet.com/francescatocco6/wsa83k0wv94y/wish/265029822
  • 4 tortillias di farina bianca/100kcal
  • 4 salsicce/500kcal
  • 2 cucchiaini di olio di semi/10kcal
  • 100 gr di cipolla/25kcal
  • 2 cucchiaini di pepe/5kcal
  • 1 cucchiaino di paprika/2kcal
  • Sale 
    • Per la salsa enchilada 
    • 100 gr di cipolla/25kcal
    • 150 gr di peperoni verdi/22,5kcal
    • 2 peperoncino rossi/10kcal
    • 3 spicchi d'aglio/15kcal
    • 1 cucchiaino di zucchero/6kcal
    • 400 gr di pomodori/79kcal
    • Sale 
    • Pepe 
    ]]>     2018-06-01 13:38:10 UTC https://padlet.com/francescatocco6/wsa83k0wv94y/wish/265029822