العناية بالبشرة / استراتيجية جدول التعلم by منى السلمي https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p أ/منى السلمي en-us 2020-10-28 03:36:54 UTC 2026-01-02 21:06:35 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f4a1.png منيره عايض https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175356695 اعرف انواع البشرة عاديه وجافه ودهنية ومختلطه ]]> 2021-02-08 06:56:41 UTC https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175356695 شمس سلطان https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175357904 اعرف انه يجب اختيار الصابونه المناسبه لبشرتك وان تكون خاليه من المواد الضارة
يجب تناول غذاء صحي يحتوي علي فيتامين D لانه مفيد للبشرة وصحت شعرك ]]> 2021-02-08 06:57:05 UTC https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175357904 https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175358226 عفاف عايض 
تناول الاغذيه البروتينيه 
تناول الفواكه والخضروات الغنيه بالالياف الاكثار من شرب السوائل كالماء ]]> 2021-02-08 06:57:10 UTC https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175358226 سلطانه كيف اتعرف على نوع بشرتك https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175359447 2021-02-08 06:57:35 UTC https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175359447 تغريد https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175362462 يجب استعمل كريمات مخصصة للبشرة ]]> 2021-02-08 06:58:37 UTC https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175362462 https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175362638 ندى عوض 
اعرف  أنواع  البشره عاديه وجافه ودهنيه]]> 2021-02-08 06:58:41 UTC https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175362638 سلطانه انواع البشرة عادية حافة دهنية https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175363433 2021-02-08 06:58:57 UTC https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175363433 شمس سلطان https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175363623 كيف افعل جدول للعناية ببشرتي وكيف اتجنب الماسكات الغير مناسبة لبشرتي ]]> 2021-02-08 06:59:00 UTC https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175363623 https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175365170 اعرف كيف تتعرفين على بشرتك ١ اغسلي وجهك بمنظف للوجه واشطفيه جيدا بالماء ثم جففيه بفرق بفوطه او منديل]]> 2021-02-08 06:59:24 UTC https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175365170 https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175365299 عفاف عايض 
اريد اعرف تأثير الشمس على البشرة 
]]> 2021-02-08 06:59:27 UTC https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175365299 تغريد https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175370568 كيف أعرف طريقة الاعتناء بابشرتي؟! ]]> 2021-02-08 07:01:10 UTC https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175370568 ساره مبارك الدوسري https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175370757 العناية بالبشرة البشرة المشرقة هي سر جمال المرأة، كما أنّها تلفت الأنظار دائماً، وكلما زاد الاهتمام بها فإنّ ذلك يزيد من جمالها، لذلك يجب على المرأة الاهتمام بها تنظيفها وترطيبها باستمرار باستخدام الكريمات المناسبة لنوع بشرتها أو بوصفاتٍ وموادٍ طبيعيّة متوفّرة في كلِّ منزل، وإنّ العناية بالبشرة ليس أمراً صعباً ولا يحتاج للوقت ولا للجهد ولا لهدر الأموال فهي خطواتٍ روتينيةٍ بسيطةٍ.

]]> 2021-02-08 07:01:15 UTC https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175370757 ندى عوض https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175372623 كيف  افعل  جدول للعناية ببشرتي وكيف اتجنب الماسكات الغير مناسبة ببشرتي. ]]> 2021-02-08 07:01:51 UTC https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175372623 https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175376966 ساره مبارك الدوسري
كيف اعرف الأضرار التي تعرض البشره شحوبة الوجه

]]> 2021-02-08 07:03:17 UTC https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175376966 https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175458565 إبتهاج حزام مبارك
تعرفت على انواع البشرة وكيف تتعرفين على نوع بشرتك وفوائد الغذا]]> 2021-02-08 07:28:01 UTC https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175458565 سلطانه تاثير الشمس على البشرة https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175460916 2021-02-08 07:28:43 UTC https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175460916 شمس سلطان https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175462772 ١-انواع البشرة 
٢-كيف تتعرفين على نوع بشرتك 
٣-تأثير الغذاء والماء على البشرة 
تأثير واضرار الشمس على البشرة]]> 2021-02-08 07:29:17 UTC https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175462772 https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175464089 ساره مبارك الدوسري
البشرة الجافة: يكون الجلد خشن ومتقشر.
البشرة الدهنية: تكون لامعة ومن الممكن أن تكون المسام فيها كبيرة.
البشرة المختلطة: تكون في بعض المناطق جافة وخاصة الخدين، ومناطق أخرى دهنية وخاصة الجبين والأنف والذقن.
البشرة الحساسة: من الممكن أن تشعر بالوخز أو الحكة بعد استخدام بعض من المستحضرات التجميل.
البشرة العادية: تكون متوازنة وليست حساسة.]]> 2021-02-08 07:29:39 UTC https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175464089 تغريد https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175465667 طريقه التعرف على البشرة وأنواعها
واضرار الشمس وفوائدها 
و الأغذية المناسبة للبشرة ]]> 2021-02-08 07:30:07 UTC https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175465667 ندى عوض https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175467382 تعرفت على أنواع البشره 
وفوائد الغاذا وفوائد الشمس ]]> 2021-02-08 07:30:38 UTC https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175467382 https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175467677 عفاف عايض 
تعلمت انواع البشره 
عاديه جافه دهنيه مختلطة 
تعلمت تناول الاغذيه البروتينية 
الاكثار من شرب الماء بمعدل ثمانيه اكواب يوميا
 لابتعاد عن مسببات الامساك
مثل عصير البرتقال 
الخيار ]]> 2021-02-08 07:30:43 UTC https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175467677 https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175477719 سدره إبراهيم
البشره الجافه يكون الجلد خشن 
ومتقشير]]> 2021-02-08 07:33:35 UTC https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175477719 منبره عايض https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175494790 ما اريد اتعلم تاثير الشمس على البشرة ]]> 2021-02-08 07:38:12 UTC https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175494790 منيره عايض https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175501183 ماذا تعلمت العنايه بالبشره و انواع البشرة و هل للغذاء والماء تاثيرعلى البشرة ]]> 2021-02-08 07:39:55 UTC https://padlet.com/t341571/wqfm8fud50f2m08p/wish/1175501183