Livstilsygdomme er en bred kategori af sygdomme, der ofte er relateret til den måde, vi lever vores liv på. Disse sygdomme er ofte forbundet med faktorer som kost, motion, rygning og alkoholforbrug.

KOL ( Kronisk Obstruktiv Lungebetindelse), også kendt som kronisk obstruktiv lungesygdom, er en almindelig livstilsygdom, der primært påvirker lungerne. Det er en progressiv sygdom, der gør det svært at trække vejret. Rygning er en af de vigtigste årsager til udviklingen af KOL.

At undgå rygning og opretholde en sund livstil med regelmæssig motion og sund kost kan bidrage til at forebygge livstilssygdomme som KOL

Rygning: Hans ryger cigaretter hver dag og ryger hash, når han går på musikfestival med sine venner og sin kæreste. 

Alkohol: Hans kan godt lide at drikke øl. Han drikker to flasker øl hver dag til sine måltider og alt det, når han er ude med sine venner. Så Hans drikker mere end de anbefalede 10 genstande alkohol om ugen 

Motion: Hans er en meget aktiv person, han kan lide at gå i naturen, holde festivaler/fester og kører sin scooter. 

Eksempel: hovedårsagen til Hans sygdomme skyldes hans usunde livsstil. Han spiser mere end de anbefalede 38 g sukker (9 teskefuld) sukker og han spiser mere end de 37kj/g fedt dagligt om. dagen. Han har også røget i mange år, selvom hans læger har anbefalet ham at stoppe. Et andet helbredsproblem Hans er begyndt at få forhøjet blodtryk.