Por isso, evite fast foods, industrializados ultraprocessados, ou comidas muito gordurosas, e aposta em alimentos saudáveis de origens naturais. Não esqueça de consultar um nutricionista para que uma dieta adequada ao seu corpo seja realizada.  Também fazer exercícios diariamente melhor ao seu bem estar é ficar em forma !


Aluna : Camila vitória barbosa da Silva 

    O Artigo 3º da Constituição de 1988, tem como objetivo fundamental promover o bem de todos, sem distinção de gênero, raça, classe social e quaisquer diferença. No entanto, quando o assunto é segurança pública no Brasil, muitas vezes, esse artigo não é posto em prática. Nesse contexto, deve-se analisar as políticas de segurança existente atualmente e, também, a entrada precoce dos jovens na criminalidade.
    A criminalidade está se avançando cada vez mais, e a segurança do Brasil está se reduzindo , temos problemas tanto com a população do Brasil, como da população a redor. 
    Temos como recorde de 10 cidades mais violentas do mundo. Isso é uma vergonha da população brasileira, por que de vez de termos um elogio que o Brasil é um país bom de se morar, temos um título de uns dos piores país de morar.
     A uns tempos atrás , a produção nacional "Tropa de Elite", ao abordar de forma realista a violência nos morros e favelas do Rio de Janeiro, chocou grande parte do público com as cenas de tiroteio entre a polícia e traficantes. Fora das telas, essa é uma realidade vivenciada por milhões de brasileiros em seu cotidiano, principalmente nas regiões mais pobres.
       Para poder combater a criminalidade é se prevenir, pois é umas das maneiras que temos para combater , e também as leis ser mais rígida e rigorosa , pôs assim, essas são as maneiras. 
      
Aluna: Maria de Lourdes da Conceição Dantas.