– Upporasvassa paistettuja ranskalaisia tai pasteijoita

– Leivitettyjä liha- ja kalaleikkeitä

– Runsasrasvaisia snack-tuotteita

– Runsasrasvaisia lihoja

– Kerman, ranskankerman ja turkkilaisen jogurtin kaltaisia maitotaloustuotteita

– Alkoholi voi suurina määrinä ärsyttää.

– Lanttu, nauris ja kaalikasvit sekä kurkku ja paprika tuntuvat joillakin aiheuttavan oireita.

– Myös suklaa ja tuoreet leivonnaiset saattavat ärsyttää.

– Kasviksia, hedelmiä ja marjoja

– Kuitupitoista täysjyväviljaa (leipänä, puurona, aterialisukkeena)

– Hyviä eli tyydyttymättömiä rasvoja, joiden tärkeimpiä lähteitä ovat kasviöljyt, kalat, pähkinät ja siemenet. Näiden saanti kannattaa pitää tasaisena, eli pitkin päivää pieniä määriä eri aterioilla. Maltilliset annoskoot ovat muutenkin hyväksi.

– Maltillisesti rasvaa sisältäviä proteiinipitoisia ruokia, kuten siipikarjaa, kalaa ja vaikka tofua. Punaisista lihoista paistilihat, riista ja poro sisältävät maltillisesti rasvaa.

Sappikivi syntyy, kun sapen aineosat alkavat kiteytyä sappirakossa seisovassa sappinesteessä. Lihavuus ja sappirakon tyhjenemishäiriöt lisäävät kivien muodostumista.