https://padlet.com/spi237/wlbgyn51qemc en-us 2018-09-14 08:08:35 UTC 2019-03-04 14:23:38 UTC hello@padlet.com spi237 https://padlet.com/spi237/wlbgyn51qemc/wish/337355843 1. Varför måste vi äta mat?

2. Vilka är de viktiga näringsämnena som vår kropp behöver? Förklara dem lite kort och ge exempel på genom vilken typ av mat vi får i oss dem.

3. Varför är frukosten så viktig? Vad kan hända med oss och vår koncentration i skolan om vi inte äter frukost? Ge också förslag på vad man kan göra om man t.ex inte hinner äta frukost. 

4. Hur många mellanmål är bra att äta på en dag? 

5. Ge förslag på en bra frukost där du är säker på att du får i dig många av de viktiga näringsämnena! 

6. Vad är tallriksmodellen för något och hur fungerar den? 

7. Förklara vad matcirkeln är för något och hur den fungerar. 

8. Ge exempel på hur en middag kan se ut utifrån tallriksmodellen för någon som;

• tränar väldigt mycket  (lägg gärna till bild!)
• inte tränar alls och sitter still hela dagarna  (lägg gärna till bild!)

]]> 2019-03-04 06:57:52 UTC https://padlet.com/spi237/wlbgyn51qemc/wish/337355843