https://padlet.com/waldemar_shanthus_walloee/wkvvad9mjdx1 Lavet med glæde en-us 2017-03-01 13:19:27 UTC 2023-05-20 21:39:49 UTC hello@padlet.com https://padlet-assets.s3.amazonaws.com/icons/Apple.png waldemar_shanthus_walloee https://padlet.com/waldemar_shanthus_walloee/wkvvad9mjdx1/wish/157000732 vi skal have omkring 600 gram grønt og frugt om dagen. grønsager indholder mange vitaminer, mineraler, kostfibre og kun få kalorier, det er derfor noget godt at få med i madpakken og kan også bruges som pålæg på mange forskellige måder.]]> 2017-03-01 13:27:48 UTC https://padlet.com/waldemar_shanthus_walloee/wkvvad9mjdx1/wish/157000732 waldemar_shanthus_walloee https://padlet.com/waldemar_shanthus_walloee/wkvvad9mjdx1/wish/157001955 Kødpålæg og ost indholder forskellige vitaminer og mineraler men flere kødspålægstyper indholder  en del fedt og salt. Find derfor noget med max 17 gram fedt pr. 100 gram.]]> 2017-03-01 13:32:16 UTC https://padlet.com/waldemar_shanthus_walloee/wkvvad9mjdx1/wish/157001955 waldemar_shanthus_walloee https://padlet.com/waldemar_shanthus_walloee/wkvvad9mjdx1/wish/157003772 Fisk er sundt og er derfor godt at få med i madpakken.]]> 2017-03-01 13:38:21 UTC https://padlet.com/waldemar_shanthus_walloee/wkvvad9mjdx1/wish/157003772