Ahora centrandome en que una persona tenga su propósito tenga definido, logra proporcionar una dirección guiada durante tiempos inciertos, logrando mejorar el bienestar emocional, haciendo que las personas que nos rodean puedan tener presente e alguien que sabe lo que quiere y que realmente no va desenfocado de la vida, creando un lazo estabilidad y confianza.

También aprendí que al interpretar le conferimos sentido a lo que la otra persona nos está diciendo, procesando activamente lo que oímos, es decir, cada una de las personas es responsable de lo que escucha porque de eso depende la interpretación que le al mensaje.

Actualmente me encuentro trabajando en Cibergestión, dentro del área de Recursos Humanos, pongo en práctica la comunicación activa al mantener un diálogo constante y abierto con los empleados y diferentes departamentos. Esto me permite identificar necesidades, resolver conflictos y asegurar que las políticas y procedimientos se entiendan y apliquen de manera efectiva. La escucha atenta y la retroalimentación oportuna son claves para fomentar un ambiente de trabajo colaborativo y alineado con los objetivos de la empresa. Además, la comunicación activa en mi trabajo implica estar disponible para escuchar y responder a las inquietudes de los colaboradores, lo que fortalece la confianza y mejora el clima organizacional. Utilizo herramientas y técnicas de comunicación que facilitan la transmisión clara y efectiva de información, como reuniones regulares, correos electrónicos bien estructurados y plataformas de comunicación interna. Al fomentar una cultura de transparencia y respeto, contribuyo a la creación de un entorno donde los empleados se sienten valorados y comprometidos con los objetivos de la empresa.

La comunicación activa juega un papel importante en la toma de decisiones, debido a que permite identificar problemas o inquietudes, facilitando la implementación de soluciones efectivas, fomentando un intercambio abierto de ideas donde todos los miembros del equipo se sientan escuchados y valorados.Por otro lado, la comunicación activa reduce la probabilidad de malentendidos y conflictos, al asegurar que todas las partes involucradas entiendan las perspectivas y emociones de los demás. Esto fortalece las relaciones y mejora la cohesión grupal.

En la última pregunta de el formulario, los colaboradores tienen que confirmar de enterados que las respuestas serán leídas solo por el departamento de recursos humanos y que sus comentarios son de extrema importancia para mejorar como empresa.

Estos derechos se sustentan en la dignidad humana, como valor supremo. Estos van de la mano con los sesgos inconscientes que determinan nuestra percepción del mundo y nuestro prójimo; basándose en prejuicios y refuerzan estereotipos. Sin embargo los sesgos inconscientes pueden conducir a violaciones de los derechos humanos.

Siendo parte del equipo de recursos humanos, es mi responsabilidad garantizar que todos los empleados sean tratados de manera justa y que sus derechos sean respetados, incluyendo aspectos como el derecho a un ambiente de trabajo seguro, permitiéndoles crear y mantener políticas que promueven un entorno laboral equitativo y respetuoso. Un conocimiento profundo de los derechos humanos y los sesgos es crucial para desarrollar estrategias de diversidad e inclusión en Cibergestión , es decir, promover una cultura inclusiva no solo mejora la moral y la satisfacción de ellos, sino que también se puede impulsar la creatividad y la innovación dentro de la empresa.

Al integrar el respeto por los derechos y la conciencia sobre los sesgos, logra fomentar un ambiente de trabajo positivo y productivo, mejorando la reputación de la empresa, aumentando la retención de talento y contribuyendo al éxito.

En cuestión al ámbito profesional, mejora mi capacidad para tomar decisiones justas y bien fundamentadas. Influyendo directamente en la selección, promoción y apoyo a los empleados, creando un ambiente laboral más equitativo. Mi compromiso con la igualdad y la inclusión también refuerza mi reputación como una persona ética y confiable, abriendo puertas para avanzar. Al aplicar estos conocimientos, promuevo una cultura de respeto y equidad en la empresa, inspirando y contribuyendo a mi entorno de trabajo positivo.

Por último, saber que estoy ayudando a crear un lugar de trabajo donde se respetan los derechos de todos y se minimizan los sesgos me brinda una mayor satisfacción laboral y un sentido de propósito superior, lo que enriquece mi experiencia profesional y personal.

En cuanto al impacto en el ambiente laboral, mi enfoque en la igualdad y la inclusión ayuda a crear un lugar de trabajo donde se minimizan las tensiones y los conflictos derivados de la discriminación o el trato desigual. Esto no solo mejora la moral y el bienestar de los empleados, sino que también puede aumentar la productividad y la creatividad al aprovechar una amplia gama de perspectivas y talentos. Al construir un ambiente laboral positivo y respetuoso, no solo estoy beneficiando a mis compañeros y a la empresa, sino que también estoy contribuyendo al desarrollo de una comunidad laboral que valora la diversidad y la equidad, creando un espacio donde todos puedan prosperar.

Le expliqué de manera calmada que su comentario me había molestado y le dije que preferiría que, en el futuro, cualquier observación personal se tratara en privado. Mi intención no era confrontarla de manera agresiva, sino simplemente expresarle cómo me sentía y pedirle que considerara mi perspectiva.

La miss escuchó atentamente lo que le decía, y al final me ofreció una disculpa sincera. Me dijo que no había tenido la intención de hacerme sentir mal y que apreciaba mucho que me hubiera acercado a hablar con ella de manera tan respetuosa. Incluso me felicitó por haber manejado la situación de manera tan madura y asertiva, destacando lo importante que es poder comunicar nuestras emociones de forma adecuada. Fue un momento en el que aprendí que ser asertiva no solo resuelve conflictos, sino que también puede fortalecer las relaciones y el respeto mutuo.

Además, en mi rol, es crucial comunicar de manera asertiva al transmitir información sensible a los empleados, como políticas de la empresa, cambios en los procedimientos o evaluaciones de desempeño. Al hacerlo, me aseguro de ser clara y empática, permitiendo que los empleados se sientan escuchados y comprendidos, lo cual puede mejorar el ambiente laboral y fortalecer las relaciones dentro del equipo. También puedo aplicar la comunicación asertiva al dar retroalimentación, buscando siempre un equilibrio entre expresar mis ideas y respetar las perspectivas de los demás.

Profesionalmente, la asertividad me permite manejar situaciones desafiantes con más confianza y eficacia. Al ser capaz de comunicar mis necesidades y expectativas de manera clara, logro que mis colegas y superiores comprendan mejor mi perspectiva, lo que puede mejorar la colaboración y la productividad en el trabajo. Además, al manejar de forma constructiva los conflictos o desacuerdos, demuestro liderazgo y madurez, lo que puede abrirme puertas a futuras oportunidades de crecimiento dentro de la empresa. Haciendo que la comunicación asertiva fortalezca mi bienestar emocional y me convierta en una profesional más efectiva y respetada.

En el ámbito laboral, una comunicación efectiva reduce la tensión y los malentendidos, lo que fomenta un ambiente de trabajo más armonioso y productivo. Esto no solo mejora la moral del equipo, sino que también puede traducirse en un mejor servicio o producto para los clientes, beneficiando a la empresa en su conjunto.

En un sentido más amplio, practicar la asertividad promueve una cultura de respeto y empatía en la comunidad. Al ser un ejemplo de comunicación respetuosa, animo a otros a tratar a las personas con consideración, lo que puede reducir los conflictos y aumentar la cohesión social. Esto crea un ambiente más positivo y cooperativo, tanto dentro como fuera del entorno laboral.

Esta situación es un ejemplo claro de lo que sucede cuando no se practica la comunicación asertiva. La falta de expresión clara y honesta de emociones y pensamientos puede generar malentendidos, resentimientos y una desconexión emocional. La comunicación asertiva, por el contrario, podría haber permitido que ellos compartieran sus sentimientos a tiempo, resolver problemas antes de que se agraven, y mantener la relación en un estado saludable, mostrando las consecuencias de la falta de comunicación asertiva-

La organización en la planta Mariscala de Wella destaca por su precisión y coordinación en todas las áreas operativas. Cada fase del proceso, desde la fabricación de productos hasta su empaque y distribución, está minuciosamente planificada para maximizar la eficiencia y minimizar errores. Los equipos de trabajo están estructurados de manera jerárquica pero con una comunicación fluida entre departamentos, lo que facilita la toma de decisiones rápidas y efectivas.

Los protocolos son rigurosos, especialmente en las áreas de seguridad, calidad y sostenibilidad. Existen controles de calidad en cada etapa, garantizando que los productos cumplan con los estándares más altos antes de salir al mercado. La logística, por su parte, está optimizada para asegurar tiempos de entrega precisos, con una clara gestión de inventarios que evita el desperdicio.

Uno de los aspectos más llamativos es la integración de la sostenibilidad en todos los procesos. Abel, el responsable de esta área, mencionó que han implementado iniciativas para reducir el impacto ambiental, como la optimización del uso de energía y la gestión responsable de los residuos.

(Además de la rica comida que nos dieron dentro de la planta mariscala)

Respecto a lo profesional,puedo establecer reuniones breves y periódicas con mi equipo de trabajo para revisar el progreso de las tareas y ajustar las prioridades según sea necesario. Esto no solo asegura que todos estén alineados, sino que también permite identificar posibles obstáculos de manera temprana y tomar acciones correctivas rápidamente. Además, es útil utilizar herramientas de gestión como tableros o software de seguimiento de proyectos, donde pueda visualizar el avance de cada tarea y mantener un control más preciso de los plazos y entregables.

Otra acción concreta es documentar todos los procedimientos clave, asegurándome de que los nuevos miembros del equipo o cualquier persona que lo necesite pueda acceder a esta información y seguirla sin confusión. También puedo impulsar una cultura de retroalimentación constante, donde tanto yo como mis compañeros de recursos humanos, evaluemos regularmente los protocolos establecidos para identificar áreas de mejora. Siendo un ejemplo en la adherencia a los protocolos, promoviendo un entorno donde se valore el orden, la calidad y la eficiencia en cada proceso.

A nivel personal, la disciplina que implica seguir una estructura bien definida me ha enseñado a manejar mejor mi tiempo y a encontrar un equilibrio entre mis responsabilidades laborales y mi vida personal. Al ser más organizada, puedo evitar la sobrecarga de tareas y dedicar tiempo a otras áreas importantes de mi vida, como mi familia, amigos o mis propios intereses. Esta habilidad también me ha dado una mayor sensación de control y tranquilidad, ya que sé que tengo un sistema para enfrentar cualquier reto que se presente.

Además, este aprendizaje ha fortalecido mis habilidades de liderazgo y comunicación. Ser capaz de implementar y seguir protocolos no solo mejora mi desempeño, sino que también me permite guiar a otros de manera más efectiva. He aprendido a fomentar un ambiente de colaboración, donde todos entiendan la importancia de la organización y trabajen en conjunto hacia objetivos comunes. Esto, a su vez, me ha dado más confianza en mis capacidades y me ha impulsado a seguir creciendo profesionalmente.

A nivel de comunidad, el impacto se refleja en cómo puedo influir positivamente en las personas con las que interactúo, ya sea en el trabajo o en otras áreas de mi vida. Al ser organizada y responsable, me convierto en un ejemplo para los demás, lo que puede inspirar a otros a seguir métodos similares en su propio entorno. Además, fomentar una cultura de orden y eficiencia no solo mejora los resultados a corto plazo, sino que también promueve un ambiente donde se valora el esfuerzo colectivo y la responsabilidad compartida, lo que beneficia tanto a la organización como a la comunidad en general.

En cuanto al impacto ambiental, ser consciente de la organización y los protocolos también puede ayudar a reducir el desperdicio y optimizar el uso de recursos. Por ejemplo, cuando aplico prácticas más sostenibles en el trabajo, como la correcta gestión de recursos o la reducción de residuos, estoy contribuyendo a disminuir el impacto negativo en el medio ambiente. Este enfoque puede influir en otras personas para que adopten prácticas más responsables y sostenibles, generando un impacto positivo a mayor escala en la comunidad y el entorno en el que vivimos.

El mensaje central de la canción es que el viaje hacia la cima, es decir, alcanzar los objetivos y superar desafíos, requiere esfuerzo constante, determinación y la capacidad de mantener el rumbo a pesar de las dificultades. Este enfoque en la perseverancia y la resiliencia es fundamental para una buena organización, ya que implica planificar, trabajar de manera consistente y ajustar estrategias para avanzar en el proceso.

Colombo, D., & Colombo, D. (2024, January 9). 5 tendencias en liderazgo empresarial y de equipos para 2024. Forbes México. https://www.forbes.com.mx/5-tendencias-en-liderazgo-empresarial-y-de-equipos-para-2024/

‌

Cómo Google está cambiando el liderazgo en el mundo de la empresa | Cenit Psicólogos Moratalaz. (2018, January 14). Cenit Psicólogos Moratalaz. https://cenitpsicologos.com/como-google-esta-cambiando-el-liderazgo-en-el-mundo-de-la-empresa/

‌

Para poner en práctica el liderazgo colaborativo y empático con mi familia y amigos, puedo comenzar estableciendo reuniones familiares regulares (las cuales tenemos). Estas reuniones siempre son comidas, cenas o noches de juegos donde todos tenemos la oportunidad de compartir nuestros pensamientos y sentimientos. Al crear un ambiente donde todos nos sentimos escuchados y valorados es crucial para fortalecer las relaciones, esto gracias a la escucha activa que implica prestar atención genuina, hacer preguntas y reflejar lo que han dicho, asegurándonos de que sus opiniones sean valoradas.

Day, A. (2016). Andra Day - Rise Up [Official Music Video] [Inspiration Version] [YouTube Video]. In YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=lwgr_IMeEgA

‌

Patagonia. (2021). 2020 Environmental & Social Initiatives Report. Patagonia.

Gardner, W. L., Avolio, B. J., & Walumbwa, F. O. (2011). "Authentic leadership: Development and validation of a scale." Journal of Management, 34(1), 89-126.

• Prácticas de mindfulness: He comenzado a meditar diariamente, dedicando al menos 10 minutos al día a la meditación, lo que me ayuda a mejorar mi autoconsciencia y a gestionar mejor el estrés. Estudios muestran que la práctica de mindfulness puede aumentar la resiliencia emocional y la capacidad de concentración (Kabat-Zinn, 2003).

• Diario de consciencia: Estoy llevando un diario en el que reflexiono sobre mis emociones y decisiones al final de cada día. Esto me ayuda a identificar patrones de comportamiento y a ser más consciente de mis reacciones en situaciones de tensión. Según Pennebaker (1997), la escritura reflexiva puede mejorar la salud mental y aumentar la autoconsciencia.

• Establecimiento de límites (Este es el más complicado de todos): Estoy practicando el arte de decir "no" cuando es necesario. Esto es importante para mantener mis valores y evitar comprometerme en exceso por querer complacer a los demás. Establecer límites saludables ha demostrado ser crucial para el bienestar emocional (Cloud & Townsend, 1992).

Kabat-Zinn, J. (2003). Mindfulness-based interventions in context: Past, present, and future. Clinical Psychology: Science and Practice, 10(2), 144-156.

Pennebaker, J. W. (1997). Opening up: The healing power of expressing emotions. Guilford Press.

Cloud, H., & Townsend, J. (1992). Boundaries: When to say yes, how to say no to take control of your life. Zondervan.

Houghton, J. D., Neck, C. P., & Manz, C. C. (2015). "Self-leadership: A paradoxical blend of self-direction and collaborative leadership." Journal of Leadership Studies, 9(1), 61-65.

Además, al adoptar prácticas más sostenibles en mi vida diaria, como reducir el uso de plásticos y promover el reciclaje, contribuyo a un impacto ambiental positivo. Esto no solo beneficia a mi entorno inmediato, sino que también promueve una mayor conciencia sobre la sostenibilidad en mi comunidad (Orr, 2004).

Schein, E. H. (2010). Organizational culture and leadership. John Wiley & Sons.

Orr, D. W. (2004). Earth in mind: On education, environment, and the human prospect. Island Press.

Además, descubrí que existen indicadores específicos para medir el progreso hacia cada objetivo. Esto es crucial, ya que nos permite tener una visión clara de dónde estamos y dónde necesitamos estar. Sin embargo, al examinar los datos actuales, me sentí preocupada al notar que las crisis globales, como la pandemia de COVID-19 y los conflictos bélicos, han revertido muchos de los avances logrados en los últimos años. La realidad es que los ODS no son solo una serie de metas abstractas, sino una necesidad urgente para garantizar un futuro sostenible y equitativo para todas las personas.

También me impactó la falta de conciencia general sobre la cercanía de la fecha límite y la necesidad de actuar con rapidez. Este aprendizaje no solo me ha motivado a reflexionar sobre mi papel en este contexto, sino que también me ha inspirado a compartir esta información con otros y fomentar un diálogo sobre cómo podemos, como individuos y comunidades, contribuir a alcanzar estos objetivos. En definitiva, conocer más sobre los ODS ha ampliado mi perspectiva sobre los desafíos globales y la importancia de la colaboración para lograr un cambio positivo.

Referencias:

Naciones Unidas. (2023). Objetivos de Desarrollo Sostenible. Recuperado de https://www.un.org/sustainabledevelopment/es/

Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD). (2023). Informe sobre el desarrollo humano. Recuperado de https://www.undp.org/es/publications/informe-sobre-desarrollo-humano-2023

Un informe del Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD) indica que, por primera vez en décadas, el número de personas que viven en la pobreza extrema ha aumentado, lo que pone en riesgo el ODS 1, que busca erradicar la pobreza. Esto resalta la necesidad urgente de políticas que no solo respondan a crisis inmediatas, sino que también fomenten un desarrollo sostenible a largo plazo.

Además, el cambio climático, que se aborda en el ODS 13, está afectando a comunidades, países y estados enteros y su capacidad para acceder a recursos básicos. Donde la Organización Meteorológica Mundial ha alertado que estos fenómenos climáticos no solo impactan el medio ambiente, sino que también afectan la economía y la seguridad alimentaria, vinculándose a los ODS 2 (hambre cero) y 8 (trabajo decente y crecimiento económico).

La importancia de los ODS también se refleja en la creciente presión que ejercen los consumidores sobre las empresas para que adopten prácticas sostenibles. Cada vez más, los ciudadanos están tomando decisiones informadas sobre los productos que consumen, priorizando aquellos que son responsables social y ambientalmente. Este cambio en el comportamiento del consumidor impulsa a las empresas a alinearse con los ODS y a implementar prácticas que contribuyan a un futuro más sostenible.

El papel de los nosotros es crucial en este contexto. Movimientos como Fridays for Future han elevado la conciencia sobre el cambio climático, instando a los líderes a tomar medidas decisivas. La participación activa de la juventud en la promoción de los ODS demuestra que la importancia de estos objetivos no solo radica en su formulación, sino en la acción colectiva necesaria para alcanzarlos.

Referencias:

Diario Sustentable. (2019, August 19). ¿Qué es Fridays For Future y quién es su joven fundadora? Diario Sustentable. https://www.diariosustentable.com/2019/08/que-es-fridays-for-future-y-quien-es-su-joven-fundadora/

‌Organización Meteorológica Mundial. (2024, October). Organización Meteorológica Mundial. https://wmo.int/es

‌Inicio. (2024). UNDP. https://www.undp.org/es

‌

Parte de este proceso ha sido desconectarme emocional, mental y espiritualmente de mi ex pareja. He comprendido que no puedo entrar en otra relación sin antes procesar adecuadamente el duelo de lo que viví anteriormente. Reconocer esto me ha permitido evitar el dolor y la vulnerabilidad que a menudo acompañan a una nueva conexión si no he cerrado adecuadamente ese capítulo. Estoy aprendiendo a ser honesta conmigo misma y a no engañarme en cuanto a mis sentimientos; esta claridad me ayudará a enfrentar posibles problemas emocionales en el futuro.

Además, he estado practicando la apertura hacia nuevas personas. Al darles la oportunidad de hablarme y mantener una conversación, no solo me estoy abriendo a nuevas experiencias, sino que también estoy fortaleciendo mi confianza en mí misma. Cada interacción me ayuda a reconstruir la seguridad que perdí en mi relación anterior, y me siento más empoderada al tomar el control de mis decisiones. Este camino hacia el autoconocimiento y el crecimiento personal no siempre es fácil, pero estoy feliz de dar estos pasos y de permitirme disfrutar de la vida de una manera más plena.

Mi plan de acción no solo se trata de salir a citas, sino de darme la oportunidad de crecer emocionalmente, permitiéndome sentir y aprender sin apresurarme. Estoy en un proceso de sanación y autodescubrimiento, y eso es lo más importante en este momento.

Según un artículo de Forbes, Microsoft ha adoptado prácticas como el Leadership Circle para identificar comportamientos reactivos y creativos en sus líderes. Estas evaluaciones ayudan a los líderes a ser más conscientes de sus patrones de comportamiento y a trabajar en la transformación de conductas que puedan ser obstáculos para la innovación y el trabajo en equipo (Smith, 2023). Además, la compañía fomenta el uso de evaluaciones basadas en valores, similares al test VIA, para alinear los objetivos personales de los empleados con los valores de la empresa, lo que mejora la cohesión y la motivación del equipo. Este enfoque no solo mejora la productividad, sino que también crea un ambiente de trabajo que valora la diversidad de pensamientos y fortalezas personales.

La implementación de estas herramientas ha sido clave para que Microsoft mantenga su posición como líder en innovación y tecnología, ya que ayuda a sus empleados a desarrollar competencias blandas necesarias para enfrentar los desafíos complejos del mercado actual.

Luego, estableceré objetivos específicos para mejorar mis habilidades de liderazgo, basándome en el análisis del Leadership Circle. Mi meta será reducir comportamientos reactivos, como la necesidad de control o la evasión de conflictos, y fomentar comportamientos creativos que me permitan ser más abierta en mi comunicación y tener un pensamiento más estratégico. También me comprometeré a pedir retroalimentación a mis maestros. Al solicitar opiniones de mis profes,compañeros de escuela y trabajo, podré obtener una visión más objetiva de cómo me ven en términos de liderazgo y comportamiento. Esto me ayudará a ajustar mis estrategias y a trabajar de manera más efectiva en mis áreas de mejora.

Además, he incorporado prácticas de mindfulness en mi rutina diaria para mejorar mi autoconciencia. Dado que el autoconocimiento es un aspecto central en ambos tests, tomarme un momento cada día para reflexionar o meditar me permite estar más presente y consciente de mis fortalezas y comportamientos, y así poder corregir mis acciones cuando sea necesario. (Esto ya lo hago)

Por último, estableceré un seguimiento regular para evaluar mi progreso. Revisaré mis logros y los objetivos planteados en intervalos específicos para asegurarme de que estoy avanzando de manera continua y alineada con mis metas personales y profesionales. Esto me ayudará a crecer constantemente y a adaptarme a nuevas oportunidades de desarrollo.

En el ámbito académico, estos aprendizajes también me han ayudado a organizarme mejor y a establecer metas claras para mi desarrollo educativo. Saber cuáles son mis fortalezas me permite aprovecharlas al máximo en mis estudios, como la creatividad para resolver problemas, la perseverancia para enfrentar desafíos y la curiosidad para aprender cosas nuevas. Al tener un mejor conocimiento de mis debilidades, puedo trabajar en estrategias para superarlas y no dejar que me limiten. Esto me ha dado más confianza a la hora de enfrentar tareas difíciles y exámenes, ya que me siento más preparada y segura de mis habilidades.

Profesionalmente, la interpretación de estos tests ha sido crucial para mi crecimiento. Entender mis fortalezas y debilidades me permite ser más estratégica al abordar mis responsabilidades en el trabajo, optimizando mi tiempo y esfuerzo para tareas en las que sé que puedo destacar. Además, el Leadership Circle me ha ayudado a ser más consciente de mis patrones de comportamiento reactivo, como la necesidad de control o la evitación, y a trabajar en reemplazarlos por actitudes más creativas y abiertas al cambio. Esto me hace más efectiva en mi comunicación y me permite liderar proyectos de una forma que inspire a los demás y promueva el trabajo en equipo.

Al mejorar mis habilidades de liderazgo, puedo influir directamente en el ambiente de trabajo de mi equipo. Si logro reducir comportamientos reactivos como la necesidad de control o la tendencia a evitar conflictos, podré comunicarme de una manera más abierta, clara y empática, fomentando una cultura de confianza y colaboración. Esto ayudará a que mis compañeros se sientan más valorados y escuchados, creando un entorno donde todos se sientan cómodos para expresar sus ideas y contribuir de manera auténtica.

Además, al centrarme en mis fortalezas identificadas por el test VIA, puedo servir como ejemplo para otras personas, inspirando a mis compañeros a explorar sus propias habilidades y a utilizarlas en sus actividades diarias. Creo que cuando una persona se enfoca en lo mejor de sí misma, eso tiene un efecto multiplicador, motivando a los demás a hacer lo mismo. Esto puede llevar a que se generen equipos de trabajo más equilibrados, donde cada miembro se sienta motivado para dar lo mejor de sí y aportar desde sus propias fortalezas.

En un sentido más amplio, si mi influencia puede contribuir a una cultura organizacional que valore el autoconocimiento y el desarrollo personal, esto puede tener un impacto significativo en la empresa en la que actualmente trabajo. Fomentar una cultura que promueva la reflexión, la comunicación abierta y el desarrollo continuo crea un entorno de trabajo más positivo, lo cual se traduce en mayor productividad, innovación y satisfacción laboral.

Todos estos aprendizajes no solo tienen repercusiones en el lugar de trabajo, sino que también pueden influir en mi comunidad fuera de la oficina. Al aprender a liderar de manera más consciente y creativa, puedo aplicar estos principios en mi vida personal y en mis interacciones diarias con amigos, familiares y otros grupos sociales. Esto me permite ser una persona más comprensiva, paciente y abierta a diferentes puntos de vista, lo cual fortalece mis relaciones y contribuye a un entorno de mayor empatía y respeto mutuo.

También he trabajado en establecer límites saludables y priorizar mi autocuidado, algo que ha sido muy necesario para mantener mi bienestar físico y mental. Un claro ejemplo de esto fue el sábado pasado, cuando decidí decir que no a una salida con amigos para quedarme en casa y adelantar mis tareas. Antes, habría sentido culpa o presión por faltar a una reunión social, pero ahora entiendo que cuidar mis responsabilidades y mi tiempo personal es una forma de ser responsable y de poner límites. Esta decisión me permitió concentrarme en mis estudios, lo cual era una prioridad para mí en ese momento, y me hizo sentir más tranquila sabiendo que había hecho lo que era mejor para mí.

En cuanto a la estrategia de buscar un equilibrio con el apoyo de los demás para fomentar el autocuidado, he estado encontrando tiempos y espacios para hacer ejercicio, ir al psicólogo y leer sobre el tema. Reconozco la importancia de dedicarme a actividades que beneficien tanto mi cuerpo como mi mente, y hacer ejercicio regularmente me ayuda a liberar tensiones acumuladas, aumentar mi energía y mantenerme saludable. Además, las sesiones con mi psicóloga han sido fundamentales para comprender mejor mis emociones y trabajar en los aspectos de mi vida que necesito mejorar, asegurando que cuido mi salud mental tanto como la física.

Donde he estado buscando lecturas que me ayuden a aprender más sobre el autocuidado y cómo aplicarlo de manera constante. Libros y artículos sobre la importancia de escucharse a una misma, gestionar el tiempo y cultivar hábitos saludables han sido de gran ayuda para reforzar mi compromiso con el autocuidado. Estoy entendiendo que es esencial mantener este balance y que, para poder dar lo mejor de mí en cada aspecto de mi vida, necesito priorizar mi bienestar.

Anderson, R., & Adams, W. (2016). Mastering Leadership: An Integrated Framework for Breakthrough Performance and Extraordinary Business Results. Wiley.

Peterson, C., & Seligman, M. E. P. (2004). Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification. Oxford University Press.

Smith, J. (2023). How Microsoft Builds Effective Teams Using Leadership Assessments. Forbes.

‌

Esta estrategia demostró que ser honesto y claro con los consumidores puede llevar a resultados positivos, incluso cuando la acción inmediata parece arriesgada. Patagonia mostró que no solo vende productos, sino que también impulsa un cambio de comportamiento hacia un consumo más responsable. Esta práctica no solo beneficia al medio ambiente al reducir el desperdicio, sino que también promueve una relación más auténtica y duradera con sus clientes. (Fuentes: Forbes, 2023).

Allchin, J. (2013, January 23). Case study: Patagonia’s “Don’t buy this jacket” campaign. Marketing Week. https://www.marketingweek.com/case-study-patagonias-dont-buy-this-jacket-campaign/

‌

Además, he participado en talleres sobre confianza, autocuidado y asertividad con mi psicológa, los cuales me han brindado herramientas para ser más consciente de mis límites y respetarlos sin sentirme culpable. Estas sesiones me han ayudado a reconocer la importancia de cuidar mi salud mental y física como parte esencial de mi liderazgo personal.

Otra actividad que ha sido clave en este proceso es reflexionar sobre mis verdaderos deseos y necesidades. He aprendido a identificar situaciones y relaciones en las que no me sentía valorada ni auténtica, y he trabajado en alejarme de personas con las que no me sentía parte, pero a las que seguía ligada simplemente por el deseo de pertenecer. Reconocer que estas conexiones no eran saludables para mí y decidir distanciarme ha sido un acto de autocuidado que me ha permitido crecer y fortalecer mi liderazgo. Establecer estos límites ha sido desafiante, pero necesario para priorizar mi bienestar y desarrollar una versión más auténtica de mí misma.

El Universal. (2023). Claudia Sheinbaum mejora su comunicación pública con asesoramiento profesional. El Universal. https://www.eluniversal.com.mx/elecciones/el-retrato-de-claudia-sheinbaum-y-su-dificil-circunstancia/

Por otro lado, también he puesto a prueba la delegación, especialmente esta semana en el ámbito académico. Durante un proyecto en grupo, dejé que mis compañeras investigaran ciertos temas por su cuenta en lugar de intentar abarcar todo yo misma. Esto no solo alivió mi carga de trabajo, sino que fue esencial para que todas nos involucráramos activamente en el proyecto. Cada una aportó información valiosa que enriqueció el resultado final, demostrando que confiar en las habilidades de las demás puede llevar a resultados más completos y diversos. Esta experiencia me enseñó la importancia de distribuir responsabilidades y confiar en el trabajo en equipo, aplicando un liderazgo más consciente y colaborativo. Esto me ha ayudado a ser más eficiente, a empoderar a otros y a fortalecer la dinámica de equipo tanto en el ámbito personal como profesional.

Desarrollé mi plan de acción con un enfoque claro en mi bienestar y crecimiento personal. Me propuse abrir mi corazón de nuevo, confiar en las personas y recordar que no necesito encajar en ningún grupo si eso implica dejar de ser yo misma. Decidí priorizarme, y eso incluyó retomar mis sesiones con mi psicóloga para profundizar en los patrones que me estaban frenando. Incorporé el yoga como parte de mi rutina, que me ayuda a estar presente y a conectarme conmigo misma, y comencé a asistir a grupos de apoyo donde aprendo a soltar y a desprenderme de relaciones o personas que ya no me suman. Poco a poco, mi colitis empezó a mejorar, reflejo de que mis emociones también estaban encontrando un equilibrio. Fue liberador entender que no tenía que cargar con el peso de las expectativas ajenas.

Una de las lecciones más poderosas de este proceso fue aprender a decir "no." Entendí que siempre había dicho "sí" por temor a quedar mal o simplemente por no saber qué era lo que realmente quería. Puse este nuevo límite a prueba con un grupo de amigas, con quienes siempre me esforzaba por agradar y cumplir sus expectativas, dejando de lado las mías. Cuando empecé a priorizarme y a decir "no" cuando algo no resonaba conmigo, algunas de ellas se alejaron, lo cual, en un principio, fue doloroso. Sin embargo, con el tiempo, comprendí que estaba dejando de ponerlas a ellas antes que a mí. Hoy, sé que las personas que realmente valoran y respetan quién soy se quedarán, y eso me ha dado una paz inmensa.

Ahora, me siento mucho más alineada conmigo misma y con el camino que quiero recorrer. Estoy aprendiendo a cuidar de mi bienestar físico, mental y emocional, y a construir relaciones desde un lugar de confianza y autenticidad. Este proceso me ha hecho comprender que no necesito encajar, que ser fiel a mí misma es suficiente, y que la verdadera fortaleza está en mi capacidad de soltar lo que no me aporta y avanzar con un corazón abierto.

Duhigg, C. (2016, 25 de febrero). What Google Learned From Its Quest to Build the Perfect Team. The New York Times Magazine.

En particular, pude profundizar en las funciones clave del gobierno corporativo: supervisar la dirección estratégica, proteger los intereses de los accionistas, gestionar los riesgos y asegurar el cumplimiento normativo. Conocer estos aspectos me ha permitido ver cómo una adecuada administración impacta la estabilidad y la sostenibilidad de una empresa. Además, entender estos principios es vital para cualquier profesional en el área de negocios, ya que facilita la comprensión de los valores fundamentales que rigen las decisiones corporativas y ayuda a prever los resultados de dichas decisiones en el largo plazo.

Desde la perspectiva ambiental, el gobierno corporativo fomenta la creación de políticas empresariales que minimicen el impacto ecológico, alentando a las empresas a actuar con un sentido de responsabilidad hacia el planeta. Al reducir la huella ambiental y promover un desarrollo sostenible, las organizaciones pueden contribuir al equilibrio ecológico y al bienestar de las futuras generaciones. En resumen, el gobierno corporativo es una herramienta que no solo fortalece a las empresas, sino que también tiene el potencial de crear un impacto positivo en el entorno social y ambiental.El gobierno corporativo tiene un impacto positivo en la comunidad y en el ambiente, ya que promueve prácticas responsables y sostenibles dentro de las empresas. Cuando las empresas implementan políticas de transparencia y responsabilidad, esto genera un compromiso hacia el bienestar social y ambiental, lo cual contribuye al desarrollo de una sociedad más justa y equitativa. Además, un buen gobierno corporativo inspira a otras empresas y personas a adoptar un enfoque ético en sus decisiones, fortaleciendo una cultura de integridad y respeto en la comunidad.

Desde la perspectiva ambiental, el gobierno corporativo fomenta la creación de políticas empresariales que minimicen el impacto ecológico, alentando a las empresas a actuar con un sentido de responsabilidad hacia el planeta. Al reducir la huella ambiental y promover un desarrollo sostenible, las organizaciones pueden contribuir al equilibrio ecológico y al bienestar de las futuras generaciones. En resumen, el gobierno corporativo es una herramienta que no solo fortalece a las empresas, sino que también tiene el potencial de crear un impacto positivo en el entorno social y ambiental.El gobierno corporativo es fundamental porque asegura que las empresas operen de manera ética y con responsabilidad, lo cual es esencial para atraer y retener la confianza de los inversores, empleados y el público en general. Un gobierno corporativo sólido permite prevenir conflictos de interés, fomenta la transparencia y reduce los riesgos legales y financieros. Así, fortalece la imagen y credibilidad de una empresa, facilitando el acceso a oportunidades de crecimiento y expansión. Además, un buen gobierno corporativo promueve un equilibrio entre la rentabilidad y la sostenibilidad, permitiendo que la empresa funcione con una visión de largo plazo.

Un ejemplo claro de la importancia del gobierno corporativo es el Banco Santander. Santander cuenta con un consejo de administración independiente y diverso que supervisa sus operaciones globales, no solo para garantizar la rentabilidad, sino también para tener un impacto positivo en el ámbito social y ambiental. En un artículo reciente, se menciona cómo el Santander implementa estas prácticas para gestionar riesgos y optimizar la transparencia en sus operaciones, lo que les permite fortalecer su reputación y compromiso con el bienestar social.

Banco Santander. (2024, November 8). Santander.com. https://www.santander.com/es/home

‌

Otra forma de poner en práctica este aprendizaje es priorizar la responsabilidad y el respeto por las normas en el ambiente laboral. Al hacerlo, no solo desarrollo una imagen profesional sólida y confiable, sino que también contribuyo a un entorno de trabajo positivo y comprometido con los valores éticos. Estos hábitos no solo mejoran mi desempeño, sino que además me preparan para asumir roles de mayor responsabilidad en el futuro, donde la toma de decisiones éticas y responsables es clave para el éxito.

En el ámbito profesional, este aprendizaje me dota de una visión estratégica y alineada con la ética, lo cual es indispensable para destacarme en el área de negocios. Al adoptar estos principios, puedo desempeñarme con mayor confianza en mi rol, ganando la credibilidad y el respeto de mis colegas y superiores. La ética y la responsabilidad son cualidades valoradas en el mercado laboral, y el conocimiento sobre gobierno corporativo fortalece mis habilidades para enfrentar los desafíos con una visión a largo plazo, con sensibilidad hacia los intereses de todos los involucrados.

Desde la perspectiva ambiental, el gobierno corporativo fomenta la creación de políticas empresariales que minimicen el impacto ecológico, alentando a las empresas a actuar con un sentido de responsabilidad hacia el planeta. Al reducir la huella ambiental y promover un desarrollo sostenible, las organizaciones pueden contribuir al equilibrio ecológico y al bienestar de las futuras generaciones. En resumen, el gobierno corporativo es una herramienta que no solo fortalece a las empresas, sino que también tiene el potencial de crear un impacto positivo en el entorno social y ambiental.

La Aceptabilidad es la capacidad de un producto o servicio para cumplir o superar las expectativas del cliente. Esta dimensión no solo se enfoca en lo funcional, sino también en los aspectos emocionales y simbólicos que los consumidores perciben. Es fundamental que el producto o servicio no solo resuelva problemas, sino que también conecte con las aspiraciones, deseos o valores de los clientes. Esto se puede lograr mediante la innovación, la calidad superior y la diferenciación en el mercado.

La Asequibilidad se refiere a la posibilidad de que los clientes puedan y estén dispuestos a pagar el precio del producto. Este concepto tiene dos dimensiones importantes: la económica y la psicológica. La económica considera el poder adquisitivo del consumidor y si el precio es justo en relación con los beneficios percibidos. La psicológica analiza cómo los consumidores valoran el producto y qué tan dispuestos están a hacer un esfuerzo (económico o de otro tipo) para adquirirlo. Las estrategias de precios y promociones juegan un papel crucial en esta dimensión.

La Accesibilidad se enfoca en garantizar que los consumidores puedan adquirir el producto con facilidad. Esto incluye tanto la distribución física, como la disponibilidad en tiendas o sucursales, como la distribución digital, mediante plataformas en línea, aplicaciones o servicios a domicilio. También considera aspectos como horarios de atención, rapidez en el servicio y comodidad en el proceso de compra. Una accesibilidad bien planificada elimina barreras y hace que el producto sea alcanzable para un mayor número de consumidores.

Por último, la Apreciación se refiere al nivel de conocimiento, percepción y conexión emocional que los consumidores tienen con el producto o servicio. Esto implica que los clientes no solo reconozcan la marca, sino que la recuerden y la asocien con valores positivos, lo que impulsa la lealtad y la preferencia. La apreciación se logra mediante estrategias de comunicación efectivas, experiencias positivas y una relación continua entre la marca y sus clientes.

Estas 4 A’s del marketing representan un enfoque integral para alinear las estrategias empresariales con las necesidades reales de los consumidores, promoviendo relaciones más sólidas y sostenibles entre ambas partes.

La Aceptabilidad es crucial porque un producto que cumple o supera expectativas genera satisfacción y fidelidad. Si un cliente se siente valorado al recibir más de lo que esperaba, es más probable que vuelva a elegir la marca. Esto es relevante en un entorno donde los consumidores tienen muchas opciones y buscan experiencias que destaquen.

La Asequibilidad asegura que el producto o servicio esté alineado con las posibilidades económicas de los consumidores y con el valor que perciben. Esto no solo aumenta las ventas, sino que también refuerza la confianza del cliente, ya que siente que obtiene una buena relación calidad-precio. En mercados con alta competencia o crisis económicas, esta dimensión es clave para atraer y retener clientes.

La Accesibilidades fundamental porque incluso el mejor producto perderá valor si no puede ser adquirido fácilmente. Facilitar el acceso físico y digital al producto mejora la experiencia del cliente y abre la posibilidad de atraer nuevos segmentos de mercado. Esto se vuelve aún más relevante en la actualidad, donde los consumidores priorizan la conveniencia.

Por último, la Apreciación importa porque las emociones juegan un papel decisivo en las decisiones de compra. Una marca que logra ser recordada y apreciada tiene ventaja sobre la competencia. Además, la apreciación refuerza la identidad de la marca en la mente del cliente, generando lealtad y promoviendo el "boca a boca", una de las formas más efectivas de publicidad.

En cuanto a la Asequibilidad, puedo reflexionar sobre cómo gestiono mis recursos, tanto de tiempo como económicos, para lograr mis objetivos. Por ejemplo, al diseñar un proyecto, buscaré estrategias que sean viables para un presupuesto limitado, como utilizar herramientas digitales gratuitas o aprovechar las bibliotecas y recursos académicos de mi universidad. También puedo usar este principio para encontrar maneras de hacer que mis ideas o propuestas sean más accesibles para mi audiencia, ya sea simplificando conceptos complejos o ajustando mi lenguaje según mi público.

Con la Accesibilidad, me aseguraré de que mis ideas, propuestas o proyectos sean fáciles de entender y aplicar. Esto implica diseñar presentaciones claras, crear esquemas o diagramas que faciliten la comprensión y usar plataformas digitales que permitan a mis compañeros o profesores acceder a mi trabajo de manera rápida y sencilla. Además, en mi vida diaria, puedo aplicar este concepto al organizar mis actividades y recursos de manera eficiente, asegurándome de que siempre estén al alcance cuando los necesite.

Por último, desde la Apreciación, puedo trabajar en cómo comunico y presento mis ideas para que sean memorables y generen un impacto positivo en los demás. Esto incluye esforzarme por construir una reputación sólida en mi entorno académico, destacándome por mi profesionalismo y compromiso. También puedo utilizar este principio para fomentar relaciones más significativas con mis compañeros y  profesores, mostrando gratitud y reconocimiento por su apoyo o retroalimentación, y creando conexiones que perduren más allá de mi vida universitaria.

En el ámbito profesional, este aprendizaje me dota de herramientas prácticas para analizar situaciones y proponer soluciones que sean relevantes, viables y sostenibles. Por ejemplo, entender la Aceptabilidad me motiva a siempre buscar la excelencia en lo que hago, mientras que la Asequibilidad me hace más consciente de la importancia de administrar recursos de manera eficiente. La Accesibilidad me inspira a simplificar procesos para hacer mis proyectos más funcionales y alcanzables, y la Apreciación me ayuda a fortalecer mi capacidad de comunicar ideas de forma que generen un impacto positivo y duradero.

En conjunto, estas habilidades me preparan para ser una profesional más estratégica, analítica y enfocada en crear valor, no solo para mí misma, sino también para las personas con las que trabajo o colaboro. Además, me permite entender mejor cómo conectar mis objetivos personales y profesionales con las necesidades del entorno, lo cual es clave para construir una carrera exitosa y significativa.

Con la Asequibilidad, puedo contribuir a que las soluciones sean accesibles para más personas, especialmente aquellas con recursos limitados. Al entender cómo ajustar costos y beneficios, puedo buscar opciones que permitan un equilibrio justo entre rentabilidad y equidad, asegurando que nadie quede excluido por cuestiones económicas. Esto es especialmente importante en comunidades donde las desigualdades pueden ser un obstáculo para el desarrollo colectivo.

Desde la perspectiva de la Accesibilidad, este conocimiento me motiva a crear propuestas que sean fáciles de implementar y utilizar, lo que facilita que las ideas lleguen a más personas sin complicaciones. Esto no solo beneficia a mi entorno inmediato, sino que también puede inspirar a otros a replicar prácticas similares, creando un efecto multiplicador positivo.

Por último, la Apreciación me enseña la importancia de generar conexiones emocionales y fortalecer la confianza entre las personas y las organizaciones. Al aplicar este principio, puedo fomentar relaciones más sólidas en mi comunidad, promoviendo valores como el respeto, la gratitud y la cooperación.

En cuanto al ambiente, las 4 A’s también me impulsan a reflexionar sobre cómo las soluciones pueden ser sostenibles. Por ejemplo, al considerar la Aceptabilidad y la Asequibilidad, puedo proponer ideas que equilibren calidad y sostenibilidad, como el uso de materiales reciclables o procesos de producción responsables.

Aprendí a valorar el trabajo en equipo y el impacto que tienen las conexiones humanas en cualquier proceso empresarial. La planta Mariscala fue un ejemplo claro de cómo una empresa puede integrar la sostenibilidad en sus operaciones. Este aprendizaje no solo me amplió la perspectiva profesional, sino que me inspiró a replantear mi manera de ver el liderazgo y la responsabilidad corporativa.

Profesionalmente, esta experiencia me brindó herramientas valiosas para entender cómo implementar estrategias que beneficien tanto a una empresa como a su entorno. También me dio claridad sobre el tipo de líder que quiero ser: una persona que inspire confianza, fomente la inclusión y priorice el bienestar colectivo. Ahora tengo una visión más amplia y consciente de lo que significa trabajar con un propósito.

Otra acción concreta fue la propuesta de iniciativas sostenibles dentro del análisis de stakeholders. Aprendí a diseñar estrategias que equilibraran los intereses del negocio con las necesidades de los colaboradores y del medio ambiente, lo cual fue un reto, pero también una gran oportunidad para desarrollar mi creatividad y mi capacidad de resolución de problemas.

Además, integré el ejercicio en mi rutina, algo que antes dejaba de lado por falta de tiempo o motivación. Al establecer una disciplina para mantenerme activa, no solo mejoré mi salud física, sino que también descubrí cómo el ejercicio puede influir positivamente en mi energía y productividad. Esto fue clave para afrontar las demandas de la concentración, especialmente cuando tenía que equilibrar mis responsabilidades académicas con las actividades prácticas, como la elaboración de los reportes o del manual de nuestras propuestas.Esto incluyó establecer metas semanales, priorizar tareas y llevar un registro detallado de mis avances en la concentración. Por ejemplo, cada semana revisaba los objetivos relacionados con los pilares de negocios conscientes y ajustaba mis actividades en función de ellos. Este enfoque me ayudó a gestionar mejor mi tiempo y a ser más efectiva en el cumplimiento de mis responsabilidades.

Otro aspecto importante fue mi esfuerzo por ser más receptiva y abierta en mis relaciones interpersonales, tanto con mis compañeros como con las personas que me rodean , es decir, aprendí a escuchar activamente, a valorar las opiniones de los demás y a dar retroalimentación constructiva. Esto fue especialmente evidente durante las actividades en la planta Mariscala, donde intenté conectar con las experiencias de los colaboradores para entender mejor sus perspectivas y aportar ideas útiles a la empresa.

También considero que pude haber dedicado más tiempo a profundizar en las lecturas y recursos de la concentración, para tener un conocimiento más sólido que complementara las experiencias prácticas. Aunque aprendí mucho, siento que podría haber aprovechado aún más esta oportunidad.

En mi comunidad, que fueron mis 11 compañeros, logré contribuir al fortalecimiento de una dinámica grupal basada en el apoyo mutuo, la colaboración y el aprendizaje compartido. Esto no solo nos ayudó a cumplir con los objetivos de la concentración, sino que también formó lazos que considero duraderos.

Termino esta concentración con una transformación personal y profesional. Ahora tengo más confianza en mis capacidades, una visión mucho más amplia sobre el impacto que puede tener una empresa en su entorno y un profundo agradecimiento por haber vivido lo que considero el mejor semestre de mi carrera. Las maestras nos apoyaron incondicionalmente, y el aprendizaje no solo fue académico, sino también emocional y humano. Salgo con la certeza de que quiero aplicar lo que aprendí en mi vida y mi carrera, y con el compromiso de ser un agente de cambio consciente.