Selbstfürsorge by Alieu Faye https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8 en-us 2021-12-03 13:06:12 UTC 2021-12-06 16:38:02 UTC hello@padlet.com https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931564196 Um bewusster zu handeln]]> 2021-12-06 16:29:34 UTC https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931564196 Wenn Bedürfnisse nicht erfüllt, kommt es zu negativen Konsequenzen oder Mängeln https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931564743 2021-12-06 16:29:48 UTC https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931564743 eine gute stabile Lifebalance https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931565914 2021-12-06 16:30:14 UTC https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931565914 AlanaGaertner https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931567028 Um auch auf seine Gesundheit zu achten. Zu viel Stress kann auch auf die Gesundheit schlagen.]]> 2021-12-06 16:30:41 UTC https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931567028 https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931567525 Das Verstehen von fremden unerfüllten Bedürfnissen hilft beim Verstehen der Handlungen ]]> 2021-12-06 16:30:52 UTC https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931567525 AlanaGaertner https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931568829 Um Kraft und Energie für den Alltag zu haben. Viele Aufgaben benötigen Energie und Energie kriegen wir durch erfüllte Bedürfnisse.

]]> 2021-12-06 16:31:23 UTC https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931568829 https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931569126 Um Burnout vorzubeugen]]> 2021-12-06 16:31:30 UTC https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931569126 es ist wichtig auf die mentale Gesundheit zu achten https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931570388 2021-12-06 16:31:52 UTC https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931570388 AlanaGaertner https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931570600 Man ist belastbarer. Man kriegt einen besseren Überblick und kann besser Balancen halten.]]> 2021-12-06 16:31:58 UTC https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931570600 Erfüllte Bedürfnisse erhöhen Produktivität und Motivation https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931570661 2021-12-06 16:31:59 UTC https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931570661 https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931572409 Timeblocking für das Erfüllen von Bedürfnissen]]> 2021-12-06 16:32:37 UTC https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931572409 AlanaGaertner https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931573238 Durch erfüllte Bedürfnisse können bessere Leistungen erbracht werden. Man kann sich auf die Aufgaben fokussieren.]]> 2021-12-06 16:33:00 UTC https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931573238 julia1498 https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931574533 Bedürfnisserfüllung macht glücklich, durch die Erfüllung von Bedürfnissen kann man besser mit sich zusammenarbeiten und handlungsfähig bleiben/sein, Bedürfnisse präsent haben, damit sie nicht zum Energiefresser werden, wenn bedürfnisse nicht erfüllt werden fühlt man sich rastlos und vielleicht auch planlos, als würde etwas fehlen, Bedürfnisse erfüllen ist Zeit für sich und rücksicht auf sich selber nehmen, seine eigenen Grenzen akzeptieren/repektieren und vor allem kennen, Bedürfnisse bewusst machen und erfüllen kann Energie/Ressourcen/Kraft spenden ]]> 2021-12-06 16:33:30 UTC https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931574533 AlanaGaertner https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931577996 Durch das Bewusst machen, kann man auch bewusst Bedürfnisse nach hinten schieben. Dennoch weiß man, dass irgendwann wieder Zeiten kommen, in denen man mehr Zeit hat für die Bedürfnisse.]]> 2021-12-06 16:34:48 UTC https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931577996 julia1498 https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931579423 Eigene Grenzen kennen und achten, Bedürfnisse und Grenzen anderer besser akzeptieren und respektieren (Verständnis und Toleranz), Bedürfnisse achten bedeutet auch sich die frage stellen, bin ich gerade da wo ich sein will oder wo möchte ich beruflich hin?]]> 2021-12-06 16:35:16 UTC https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931579423 AlanaGaertner https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931579750 Bedürfnisse können (flexibel) in den Zeitplan eingearbeitet werden.]]> 2021-12-06 16:35:23 UTC https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931579750 AlanaGaertner https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931580815 Man kann Aufgaben/Bedürfnisse priorisieren.]]> 2021-12-06 16:35:43 UTC https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931580815 Bedürfnisse als Next Action https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931583565 2021-12-06 16:36:46 UTC https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931583565 AlanaGaertner https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931583585 Durch die Weekly-Review kann man am Ende der Woche reflektieren, wie viel Zeit man den Bedürfnissen oder Aufgaben geschenkt hat. Ggf. kann man es in der nächsten Woche verbessern]]> 2021-12-06 16:36:46 UTC https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931583585 julia1498 https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931586697 Man kann noch so toll planen, wenn die Energie/körperliche Kraft nicht da ist kommt es häufig nicht zu Umsetzung. bei Planungsphasen auch immer auf seinen Körper und seine metale Gesundheit hören, Bedürfnisse in den Alltag einzubauen, Zeit für Bedürfnisse nehmen, Bedürfnisserfüllung kann auch geplant werden und aktiv im Alltag gestaltet werden, vielleicht kann GTD auch Bedürfnisse erfüllen: Struktur, Sicherheit, weekly-rewiev kann auch sehr wertschätzend wirken]]> 2021-12-06 16:38:02 UTC https://padlet.com/alieuf5/wk1gns9epx4tq4y8/wish/1931586697