TERAPIA RACIONAL EMOTIVA by ANA ESPERANZA CALDERON LOPEZ https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc Albert Ellis, fundador de la terapia racional emotiva (RET) en-us 2022-09-22 15:44:32 UTC 2022-09-22 18:02:13 UTC hello@padlet.com TERAPIA RACIONAL EMOTIVA acalderonl3 https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309035340 Albert Ellis es uno de los pioneros en valorar el papel de lo cognitivo en la conducta; Ellis es un individuo energético y muy productivo, en su ocupada vida profesional. Ha publicado más de 50 libros y 700 artículos. No hay duda de que ha desempeñado un papel fundamental en el reciente interés por la terapia cognitivo-conductual.  Ellis  ha descrito sus problemas emocionales y la consecuente inhibición de la conducta en su niñez. Uno de sus problemas más acusados era su temor a hablar en público. Como forma para superar estas ansiedades, Ellis desarrolló un enfoque cognitivo-filosófico combinado con un enfoque de desensibilización en directo y la asignación de tareas para casa que conllevaban hablar en público independientemente de la incomodidad inicial. 
 Como parte de su propia formación psicoanalítica, Ellis se sometió a tres años de análisis. Cuando inició su práctica de psicoterapia, colocaba a sus pacientes en el diván y procedía con sus pacientes de una forma ortodoxamente psicoanalítica. A pesar de los buenos resultados, manifiesta que se sentía insatisfecho con este enfoque. Entonces empezó a desviarse del psicoanálisis clásico y pasó a ser un terapeuta neo-freudiano pero seguía insatisfecho con lo que observaba. Por lo tanto, empezó a persuadir y a empujar a sus clientes a hacer las mismas cosas que éstos temían hacer, tales como arriesgarse al rechazo de los otros significativos. Gradualmente, fue desarrollando una orientación más ecléctica, activa y directiva como terapeuta. Combinaba el humanismo y la terapia conductual y sus esfuerzos pioneros le han servido para ser el padre del REBT y el abuelo de la terapia cognitivo-conductual. Ellis reconoce también las influencias existencialistas en la formulación de su teoría.
 La REBT se basa en el presupuesto de que los seres humanos no nos hallamos trastornados por nuestros entornos infantiles o actuales sino que los seres humanos tenemos fuertes inclinaciones a trastornarnos consciente o inconscientemente, lo que hacemos en gran medida al establecer nuestras metas y valores, los cuales aprendemos normalmente de nuestras familias y cultura y las cambiamos por "deberías" y "tienes que".  El enfoque racional emotivo de la conducta no considera que la relación entre el terapeuta y el cliente sea vitalmente importante para el proceso terapéutico. En primer lugar se da importancia a la capacidad y voluntad del terapeuta para retar, confrontar, probar y convencer al cliente para que practique las actividades (dentro y fuera de la terapia) que le conducirán a los cambios constructivos en el pensamiento y la conducta. 
]]> 2022-09-22 15:47:30 UTC https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309035340 CONCEPTOS CLAVES Algunas Hipótesis y Presupuestos de la REBT acalderonl3 https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309122264
  • El pensamiento, el sentimiento y la conducta interactuan continuamente entre sí e influyen unos en otros. 
  • Los trastornos emocionales están ocasionados o influidos por un complejo de factores biológicos y medioambientales. 
  • Los seres humanos se ven afectados por las personas y las cosas que se hallan a su alrededor y ellos afectan intencionadamente a las personas que les rodean. Las personas deciden, o escogen, trastornarse, o no tras-tomarse es respuesta a las influencias del sistema en el que viven. 
  • Las personas se trastornan cognitiva. emocional y conductualmente. A menudo piensan de una forma que frustra sus propios intereses y los intereses de las personas de su grupo social. 
  • Cuando se producen acontecimientos desafortunados, las personas tienden a crear ideas irracionales sobre estos hechos que se caracterizan por el pensamiento absoluto y dogmático.
  • Los acontecimientos desafortunados por sí mismos no son la causa de los trastornos emocionales, los pensamientos irracionales son más bien los que conducen a los problemas de personalidad. 
  • La mayoría de los seres humanos tienen una prodigiosa tendencia a provocar y mantener los trastornos emocionales. Tal es así que les parece virtualmente imposible mantener una buena salud mental.
  • Aunque las personas se auto-condenen siguen siendo capaces de reconocer las formas en que sus pensamientos afectan negativamente sobre ellos. Con esta conciencia, disponen también de la capacidad para luchar contra los pensamientos irracionales y convertirlos en racionales.
  •  Una vez descubiertos los pensamientos irracionales, éstos pueden ser neutralizados mediante el uso de una combinación de métodos cogniti-vos, emocionales y conductuales. 
  • Los clientes deben estar dispuestos a (1) reconocer que son los principales responsables de sus propios pensamientos, emociones y acciones trastornados, (2) percibir de qué forma piensan, sienten y se comportan cuando se trastornan innecesariamente y (3) comprometerse a efectuar el duro trabajo que les conducirá al cambio. 
    • ]]>     2022-09-22 16:39:05 UTC https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309122264     Orígenes de los Trastornos Emocionales acalderonl3 https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309135987 El concepto central de REBT es el papel del "debería" y el "debe" absolutos en el origen y mantenimiento de los trastornos del estado de ánimo. Los seres humanos avalan enérgica, rígida y emocionalmente muchos grandes "debería" que nos llevan a acciones innecesarias.
    obstáculos (Bilis, 1992b). Según Ellis, los sentimientos de ansiedad, depresión, rechazo, culpa, ira y alienación son desencadenados y perpetuados por un sistema de pensamiento basado en pensamientos irracionales que sin duda fueron adoptados en la infancia. Estas ideas autoculpatorias son apoyadas y sostenidas por las declaraciones negativas, absolutistas e ilógicas que la gente hace sobre sí misma una y otra vez. Otros factores también pueden perpetuar los trastornos del estado de ánimo. Algunos de estos factores incluyen la ignorancia humana, la estupidez, la falta de perspicacia, la rigidez, la actitud defensiva, la multifacética o tratar de cambiar la situación en lugar de cambiarnos a nosotros mismos.
     Ellis añade que la mayoría de los pensamientos disfuncionales pueden reducirse a tres formas de mmiación de los "debes": 
     1. "Yo estoy obligado a hacerlo bien y a ganarme la aprobación de los otros significativos y yo debo ganarme su aprobación de lo contrario soy inadecuado e inútil como persona". 
    2. "Las otras personas deben bajo cualquier condición y en todo momento tratarme considerable y justamente. ¡Si no lo hacen, son horribles y se merecen el fuego eterno!". 
    3. "Las condiciones bajo las que yo vivo deben de ser absolutamente cómodas para que yo pueda conseguir lo que desee inmediatamente y sin ningún esfuerzo. De lo contrario, el mundo es un lugar putrefacto que no puedo soportar y la vida casi no merece ser vivida" 
     La terapia racional emotiva de la conducta se basa en muchos aspectos de  los principios existenciales.]]>     2022-09-22 16:47:02 UTC https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309135987     La Teoría A-B-C acalderonl3 https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309143901  La denominada teoría A-B-C de la personalidad y trastorno emocional es central en la teoría y práctica del REBT. La teoría A-B-C mantiene que cuando las personas tienen una reacción emocional en el punto C (Consecuencia emocional), tras algún suceso Activador en el punto A, no es el hecho en sí (A) el que causa el estado emocional (C), aunque pueda contribuir en él, sino que se trata del sistema de Pensamientos (B), o los pensamientos que las personas tienen sobre el hecho, los que originan C. Por ejemplo, si usted se siente rechazado y dolido (C) por el hecho de no haber sido ascendido en su trabajo (A), no es el hecho de no ser ascendido lo origina su dolor, sino su pensamiento (B) sobre el hecho,  Ellis mantiene que las personas disponen de la capacidad para modificar significativamente sus cogniciones, emociones y conductas.]]> 2022-09-22 16:51:57 UTC https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309143901 Confrontación y Ataque de los Pensamientos Irracionales acalderonl3 https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309147169  El proceso terapéutico REBT se inicia enseñando a los clientes la teoría A-B-C. Cuando perciben la forma en que sus pensamientos y valores irracionales se hallan causalmente vinculados con sus trastornos emocionales y conductua-les, se encuentran en disposición para luchar contra estos pensamientos y  valores en el punto D. D es la aplicación de los principios científicos para desafiar las filosofías de auto-derrota y para deponer las hipótesis irreales y no verifícables. Esta es una forma de terapia cognitiva. Uno de los métodos más efectivos para ayudar a las personas a reducir sus trastornos emocionales consiste en mostrarles el modo de luchar activa y fuertemente contra estos pensamientos irracionales hasta que se rindan ante uno. Este proceso de disputa implica otras tres "Des": (1) detectar los pensamientos irracionales y comprobar que son ilógicas e irreales, (2) debatir estos pensamientos irracionales y comprobar por sí mismo que la evidencia los rechaza y (3) discriminar entre pensamiento irracional y pensamiento racional.  Después del D llega el E, o el Efecto de la lucha, la renuncia a las ideologías auto-destructivas, la adquisición de una filosofía de vida más racional y realista y una mayor aceptación de uno mismo, de los otros y de las inevitables frustraciones de la vida cotidiana. Esta nueva filosofía de vida tiene, evidentemente, un lado positivo, un E concreto, si lo prefiere.  Los miembros del grupo aprenden a separar sus pensamientos irracionales de sus pensamientos racionales y a comprender los orígenes de sus trastornos emocionales del mismo modo que los miembros restantes. ]]> 2022-09-22 16:54:01 UTC https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309147169 Auto-Valoración y Aprendizaje de la Auto-Aceptación acalderonl3 https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309152634  Según Ellis (1980), los seres humanos tenemos una fuerte tendencia a valorar nuestros actos y conductas como "buenas" o "malas" y además a valorarnos a nosotros mismos como persona total en base a nuestras ejecuciones. Manifiesta que las personas pueden aceptarse a sí mismas o considerarse merecedoras simplemente porque se encuentran vivas. Este proceso de auto-valoración constituye una de las principales fuentes de los trastornos emocionales. Por lo tanto, el terapeuta del grupo REBT enseña a los miembros a diferenciar la evaluación de sus conductas de la evaluación de sí mismos - su esencia y su totalidad - y a aceptarse a sí mismos a pesar de sus imperfecciones. Algunos ejemplos de auto-valoración son: 
    •  "El hecho de que cometa errores muestra que soy incompetente". 
    •  "Si no merezco la aprobación y aceptación universal, soy una persona terrible". 
    • "Si fracaso en alguna cosa, soy un fracaso de por vida".  
    ]]>     2022-09-22 16:57:30 UTC https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309152634     ADAPTACIÓN DE LA REBT A LOS GRUPOS acalderonl3 https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309159991  Metas 
     Las metas de un grupo REBT consisten en enseñar a los clientes a modificar sus emociones y conductas disfuncionales por otras más apropiadas y a manejar cualquier acontecimiento desafortunado que puede producirse en sus vidas.  Teóricamente, la REBT desarrolla las siguientes características de los individuos mental y emocionalmente sanos: auto-interés, interés social, auto-dirección, tolerancia, aceptación de la ambigüedad e  incertidumbre, flexibilidad, pensamiento científico, compromiso, adopción de riesgos, auto-aceptación, hedonismo a largo plazo, aceptación de la imperfección y responsabilidad de los propios trastornos emocionales.
     Básicamente, los miembros aprenden que son responsables de sus propias reacciones emocionales, que pueden reducir sus trastornos emocionales prestando atención a sus auto-verbalizaciones y modificando sus pensamientos y valores y que si adquieren una nueva filosofía más realista, pueden manejar con efectividad la mayoría de los acontecimientos desafortunados de sus vidas. 
     Base Teórica 
     A continuación se presenta una síntesis de las ventajas de los grupos REBT que Ellis (1977c) comenta: 
    1. Los miembros del grupo pueden recordarse unos a otros el deseo de aceptar la realidad y trabajar conjuntamente para lograr cambios positivos. 
    2. Como la REBT hace hincapié en el vigoroso ataque contra el pensamiento de auto-condena, los miembros pueden desempeñar un rol poderoso desafiando el pensamiento negativo del individuo. 
    3. Los miembros del grupo pueden contribuir con sugerencias, comentarios, hipótesis y reforzar algunos de los puntos especificados por el terapeuta. 
    4. La asignación de tareas orientadas a la acción, que es un componente vital de la REBT, se efectúa con mayor eficacia en un contexto grupal que en la terapia individual. 
    5. El grupo ofrece un medio efectivo para cantidad de procedimientos activos/directivos como el rol play, entrenamiento en asertividad, ensayo de conducta, modelado y ejercicios de adopción de riesgos. 
    6.  Escuchando los comentarios de otras personas y aprendiendo la forma en que éstos han manejado sus situaciones particulares, los participantes pueden manejar menor sus propios problemas. Los miembros pueden practicar después en el grupo, las conductas que desearían aumentar o disminuir en el mundo real. 
    7. Los miembros del grupo descubren que sus problemas no son los únicos y que no necesitan condenarse a sí mismos por tener estos problemas. 
    8. A través del feedback de los otros miembros del grupo, los participantes empiezan a ver como son percibidos por los demás y advierten las conductas que deberían ser modificadas. 
    9.  Como la REBT es muy educativa y didáctica, normalmente incluye información y comentarios sobre las estrategias de resolución de problemas. Económica y prácticamente esto se logra mejor en un contexto gru-pal que en la terapia individual. El grupo anima también a los participantes a implicarse activamente en su tratamiento. 
    10.  * La duración normal de una sesión grupal (2 horas y 15 minutos con el terapeuta y otras horas de trabajo postgrupo con un ayudante del tera peuta) proporciona suficiente tiempo para desafiar los pensamientos de auto-condena tan rígidamente sostenidos.
    ]]>     2022-09-22 17:01:47 UTC https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309159991     ROL Y FUNCIONES DEL TERAPEUTA DEL GRUPO acalderonl3 https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309164327  Las actividades terapéuticas de un grupo REBT se ejecutan con un propósito fundamental: ayudar a los participantes a interiorizar una filosofía de vida racional del mismo modo que interiorizaron una muestra de creencias dogmáticas y falsas derivadas de su entorno sociocultural y de su propia invención  Para ayudar a los miembros a progresar más allá del mero reconocimiento de los pensamientos irracionales incorporados, y que les mantienen emocio-nalmente afectados porque siguen pensando de forma ilógica, el terapeuta se esfuerza por modificar estos pensamientos. La REBT asume que los pensamientos ilógicos de las personas se hallan tan profundamente arraigados que no se modificarán fácilmente.  La REBT emplea muchas técnicas cognitivas y emotivo/dramáticas y Ellis (1993) señala que estos métodos se desarrollan mejor de forma activa. Los miembros del grupo REBT reciben intervenciones del tipo de preguntas, desafíos, asignación de tareas para casa y ayuda de otros miembros para la experimentación de nuevas formas de pensamiento, sentimiento y acción.  Los terapeutas de grupo REBT se comprometen con el concepto de eficiencia. Ellis manifiesta que el enfoque "minimiza o evita, excepto en casos extremos, los métodos ineficaces a largo plazo como la asociación libre, el análisis de sueños, las 'explicaciones' detalladas de la historia pasada y otros métodos que no conducen a ningún lugar ni a largo ni a corto plazo" ]]> 2022-09-22 17:04:29 UTC https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309164327 PROCEDIMIENTOS Y TÉCNICAS TERAPÉUTICAS acalderonl3 https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309181498  La terapia racional emotiva permite una amplia variedad de métodos cog-nitivos, emotivos y conductuales. Del mismo modo que las restantes terapias cognitivo-conductuales, la REBT combina técnicas para modificar los patrones de pensamiento, sentimiento y acción de los miembros. Es una terapia integradora porque adapta selectivamente diversos métodos que también se emplean en otros enfoques terapéuticos como el existencialista o el humanista  Un grupo REBT logra mejor que otros enfoques la transferencia a otros aspectos personales de los miembros porque se centra en las formas de generalizar lo que los miembros aprenden en los grupos al entorno diario de éstos.
     Problemas tratados en la REBT:
    En los grupos REBT pueden tratarse multitud de diferentes problemas: ansiedad, depresión, problemas maritales, escasez de habilidades sociales. habilidades propias de los progenitores, trastornos obsesivo/compulsivos, trastornos de la alimentación, trastornos psicosomáticos, adicciones y trastornos psicóticos.
     Intervenciones Usadas en la REBT:
    Las técnicas que emplean con mayor frecuencia son el humor, las presentaciones didácticas de la teoría REBT. el ensayo cognitivo de las conductas deseadas y la aceptación incondicional. Las siguientes técnicas podían ser útiles: lenguaje fuerte y lleno de vigor, métodos de disputa, entrenamiento en asertividad, aprendizaje de auto-afirmaciones racionales de manejo, imaginación racional-emotiva, modelado, entrenamiento en relajación, intercambio racional de roles, entrenamiento en resolución de problemas, desensibilización imaginaria, contratos de contingencia, métodos operantes, terapia cognitiva de Beck, desensibilización in vivo, y la información.
     Métodos Cognitivos de la REBT:
    Desde una perspectiva cognitiva la REBT demuestra a los clientes que sus pensamientos y auto-revelaciones mantienen sus trastornos.  A continuación se describen algunas de las técnicas cognitivas que se emplean con frecuencia en un grupo REBT:
    •  ENSEÑAR LOS A-B-C DEL REBT. La teoría A-B-C, previamente comentada, se enseña a los clientes que se hallan en una terapia individual o grupal. Los miembros aprenden que independientemente del modo y el lugar en que hayan aprendido sus "deberías" y "debes", ahora disponen del poder para empezar a deshacerse de estos pensamientos disfuncionales. 
    •  DISCUSIÓN DE LOS PENSAMIENTOS IRRACIONALES, El REBT enseña a los clientes a comprobar y modificar sus valores y actitudes hacia sí mismos y hacia los otros. Los terapeutas muestran a los clientes cómo detectar sus formas de auto-condena. En su rol didáctico, los terapeutas REBT se esfuerzan por combatir las ideas irracionales, inconsistentes desde el punto de vista lógico, absolutistas y catastróficas de los clientes.
    •  ENSEÑANZA DE AUTO-AFIMACIONES DE MANEJO. Los miembros del grupo aprenden formas para contrarrestar los pensamientos irracionales mediante afirmaciones de manejo sensatas. Se espera que observen su forma de hablar escribiendo y analizando la calidad de su lenguaje. 
    •  MÉTODOS PSICOEDUCATIVOS. Se anima a los miembros del grupo REBT a poner en práctica y a trabajar duramente fuera de las sesiones terapéuticas como vía hacia el cambio personal. 
    •  TAREAS COGNITIVAS. Los clientes que participan en los grupos REBT reciben tareas para casa, que consisten en formas de aplicación de la teoría A-B-C a los frecuentes problemas de la vida cotidiana. Los miembros reciben un "Formulario de Auto-Ayuda RET". En una de las columnas escriben una afirmación que contradice a cada pensamiento irracional. 
     Métodos Emotivos en los Grupos REBT:
    Como hemos visto, la REBT es en la mayoría de los casos un enfoque multimodal de métodos emotivos, conductuales y cognitivos. Algunas de las técnicas emotivas son: aceptación incondicional, imaginación  racional-emotiva, uso del humor, ejercicios contra la vergüenza y rol play emotivo. 
    •  ACEPTACIÓN INCONDICIONAL. La REBT acepta plena e incondicio-nalmente a los clientes independientemente de cómo se comporten dentro o fuera de la terapia. 
    •  IMAGINACIÓN RACIONAL-EMOTIVA. La REBT enseña a los clientes a imaginar algunas de las peores cosas en las que piensan y después a desarrollar emociones apropiadas que sustituyan a las destructivas. 
    •  USO DEL HUMOR. El humor conlleva beneficios cognitivos y emocionales para la materialización del cambio. De las diversas técnicas usadas por los terapeutas REBT, el humor ha sido el método más popular empleado durante las sesiones.
    •  EJERCICIOS PARA COMBATIR LA VERGÜENZA. La ansiedad surge de la vergüenza, de la culpabilidad, del azoramiento y de la auto-condena. 
    •  ROL PLAY. En el rol play se combinan los componentes emocionales y los conductuales. Una forma de ayudar a los clientes a experimentar y manejar los sentimientos de miedo consiste en pedirles que inviertan los roles. 
    ]]>     2022-09-22 17:14:08 UTC https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309181498     Métodos Conductuales en los Grupos REBT acalderonl3 https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309186726  TAREAS PARA CASA. Previamente, he descrito las tareas cognitivas que implican leer, escuchar grabaciones y efectuar los análisis A-B-C-D-E por escrito. El terapeuta racional emotivo de la conducta asigna frecuentemente tareas orientadas hacia la acción que ayudan a los miembros a comportarse de forma más racional.  Algunos ejemplos de tareas son: 
    • A los miembros que tienden a percibir al terapeuta como un ser superior a quien hay que creer sin cuestionar, se les invita a desafiar al terapeuta y a manejar sus actitudes hacia las figuras de autoridad. Este ejercicio permite a los miembros ver cómo mantienen su postura de impotencia ante tales figuras de autoridad. 
    • Se anima al hombre que se avergüenza ante las mujeres a acercarse a las participantes femeninas del grupo y retar sistemáticamente sus miedos y expectativas hablando sobre ellos. 
     REFUERZOS Y CASTIGOS:
    La REBT hace uso de refuerzos y castigos para ayudar a los clientes en el proceso de cambio. Los refuerzos pueden ser leer una novela, ver una película, acudir a un concierto o comer la comida favorita. Se puede enseñar a los clientes a auto-reforzarse tras haber efectuado una tarea específica que han prometido hacer pero que tienden a evitar Una de las metas de la REBT es enseñar a los clientes mejores métodos de auto-manejo.
     ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES:
     La REBT se ha dedicado desde mucho tiempo atrás al entrenamiento de los clientes en las habilidades específicas de las que carecen, siempre que este entrenamiento se realice en un contexto de desafío del pensamiento disfuncional. 


    ]]>     2022-09-22 17:17:16 UTC https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309186726     EVALUACIÓN DE LA TERAPIA RACIONAL EMOTIVA DELA CONDUCTA acalderonl3 https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309205793  Contribuciones y Puntos Fuertes del Enfoque 
     Es posible que en algún momento hayamos podido aprender que o somos todo lo que los demás esperan que seamos o no podemos esperar ser amados y respetados, pero el hecho de que en un momento hayamos aceptado incondicionalmente algunas premisas no nos libera de la responsabilidad de analizar estos y otros presupuestos irracionales y de sustituirlos por otros más racionales. En este mismo sentido, la REBT se basa en el presupuesto existencialista de que los seres humanos somos libres y responsables y no seres controlados por nuestro condicionamiento pasado. Los grupos son un formato particularmente útil para examinar las formas en que hemos llegado hasta los pensamientos de auto-condena y para proporcionar un clima donde podemos construirnos a nosotros mismos.  El método de tareas para casa es una vía excelente para convertir los insights en programas de acción concretos.  La REBT se aplica más fácilmente con los clientes que desean aceptar su propia responsabilidad en la creación de sus dificultades.  
    Las técnicas gestálticai-también pueden introducirse de forma creativa para trabajar el área emotiva. Ellis (1987a) admite que la REBT presenta sus limitaciones, pero su comentario al respecto se refiere más a las limitaciones del cliente (como la resistencia) que a cualquier otra limitación de la teoría o práctica. El autor comenta algunos puntos fuertes de la REBT como: 
    1. Se trata de una terapia intrínsecamente breve, porque en unas pocas sesiones los clientes que tienen voluntad de trabajar experimentan normalmente logros significativos. 
    2. Persigue la efectividad y la eficiencia, usando muchas técnicas cognitivas, emotivas y conductuales que pueden ser efectivas incluso con los clientes difíciles. 
    3.  La REBT ha sido incorporada a la educación, a los negocios y a las comunicaciones. Ellis la considera como la terapia individual y grupal que se extiende hacia la terapia del área educativa general y de los medios de comunicación. 
    Limitaciones del Enfoque Una de las mayores reservas que planteo a la REBT se refiere al peligro inherente a la postura confrontativa y persuasiva del terapeuta y a la posibilidad de imponer a los miembros los valores del terapeuta. El lavado de cerebro u otras formas de daño psicológico son más posibles en la REBT que en los enfoques menos directivos. Ellis mantiene que los pensamientos de los clientes son "irracionales" o "disfuncionales" porque tales pensamientos (1) incluyen "debes" absolutos y (2) no sirven y son auto-destructivos. Si la REBT se practica correctamente, el terapeuta del grupo juzga esos elementos, no a la persona o a los pensamientos de la persona en su propio derecho. Ni el terapeuta convenientemente formado, ni los miembros del grupo preparados atacan a los sistemas de valores en sí mismos.
     Aplicación de la Terapia Racional Emotiva a Poblaciones Multiculturales:
    La REBT presenta ciertas ventajas para trabajar con poblaciones multiculturales. Si no se desafía apresuradamente a los miembros, se les puede invitar a examinar las premisas en base a las que se comportan. Imagine un grupo compuesto por miembros de una cultura determinada.  Los terapeutas que confrontan prematuramente los valores culturales de tales clientes tenderán a apreciar resultados contraproducentes.
    ]]>     2022-09-22 17:28:18 UTC https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309205793     INTRODUCCIÓN acalderonl3 https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309221653 En este artículo, se realiza una síntesis pedagógica de los orígenes, fundamentos, características y técnicas de la Terapia Racional de la Emoción de Albert Ellis. Explica cómo las personas pueden crear sus propios trastornos emocionales y de comportamiento debido a prejuicios y pensamientos erróneos. Finalmente, se señala que los pensamientos irracionales son aquellos que se originan principalmente en la neurosis. El trabajo descansa en la actitud del terapeuta, quien emplea técnicas de instrucción para reforzar el componente cognitivo del paciente. El ser humano posee un conjunto de conocimientos y sistemas de creencias que conforman su dominio cognitivo y se combinan con sus respuestas emocionales y conductuales. Para explicar nuestra forma de comportarnos, debemos detenernos en las ideas que construimos a lo largo de nuestra vida y que están íntimamente relacionadas con nuestros sentimientos y actitudes.]]> 2022-09-22 17:37:41 UTC https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309221653 CONCLUSIONES acalderonl3 https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309238841
  • Se concluye que la TREC se basa en la suposición de que los seres humanos no están perturbados por la infancia o las circunstancias actuales, sino más bien que como humanos, tenemos una fuerte tendencia a perturbarnos, intencionalmente o no, principalmente al establecer nuestros propios pensamientos que normalmente aprendemos de nuestras familias y culturas y los traducimos en "debería" y "debe".
  • Se conluye que el enfoque del Comportamiento Emocional Racional no considera que la relación entre el terapeuta y el cliente sea crítica para el proceso terapéutico.
  • Para finalizar se puede conlcuir que el proceso de tratamiento REBT comienza enseñando al cliente la teoría A-B-C. Cuando se dan cuenta de cómo sus pensamientos y valores irracionales se relacionan causalmente con sus trastornos emocionales y de conducta.
    • ]]>     2022-09-22 17:48:00 UTC https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309238841     ANA ESPERANZA CALDERÓN LÓPEZ 3009-18-19178 acalderonl3 https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309260647 2022-09-22 18:01:58 UTC https://padlet.com/acalderonl3/wimx7ixtp0xqgqyc/wish/2309260647