CRONOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO by Dereck Raul Torres Jaramillo https://padlet.com/derecktorresjaramillo/wi0ady4rirucgiyq EDUCACION FISICA en-us 2021-10-28 13:24:30 UTC 2024-05-24 20:46:24 UTC hello@padlet.com Unidad Educativa San Francisco del Alvernia derecktorresjaramillo https://padlet.com/derecktorresjaramillo/wi0ady4rirucgiyq/wish/1851301765 Cronología del entrenamiento físico
Integrantes:
Mikaela Vaca
Domenica Zambrano 
Deorel Contreras
Dereck Torres]]> 2021-10-28 13:28:08 UTC https://padlet.com/derecktorresjaramillo/wi0ady4rirucgiyq/wish/1851301765 ÉPOCA ANTIGUA derecktorresjaramillo https://padlet.com/derecktorresjaramillo/wi0ady4rirucgiyq/wish/1851306662 Grecia  (776 a.C. – 394 d.C.)
El entrenamiento físico no es algo que se haya dado en la actualidad sino que es algo se ha visto desde la antigüedad los primeros registros de entrenamiento se datan a la Antigua Roma ya que ellos entrenaban para mantener un estándar físico en estos años también se inventaron las primeras competiciones profesionales en Grecia llamadas Juegos de Olimpia,  los que hoy conocemos como Olimpiadas. Donde los deportistas se preparaban. Cuando recibían dinero y reconocimiento le elevaba el estatus para toda la vida. La recompensa, por tanto, era alta.

]]> 2021-10-28 13:29:36 UTC https://padlet.com/derecktorresjaramillo/wi0ady4rirucgiyq/wish/1851306662 derecktorresjaramillo https://padlet.com/derecktorresjaramillo/wi0ady4rirucgiyq/wish/1851316481 Grecia  (776 a.C. – 394 d.C.)
En ese tiempo los atletas entrenaban a base de una selección de varios juegos durante 10 meses donde eran instruidos por uno o varios entrenadores. Existían varios entrenadores que preparaban a los deportistas para tres principales actividades, Sixtarca, el Agonistarca y el Paidotriba,especialista en carreras, especialista en lucha y especialista en juegos respectivamente.
Además del entrenamiento deportivo se le instruyó intelectual y espiritualmente. Estudiaban filosofía, religión entre muchas más, también existían metodos de relajación y recuperación. Había 2 dietas especiales, queso e higos y de carne de cerdo y pan.
Se estudiaba a los ganadores para poder imitar sus estándares, dietas, etc. 
Los Griegos trabajaban desde lo analítico, también tenían entrenamiento psicológico y un entrenamiento de la fuerza muy bien estructurado. Usaban la sobrecarga para mejorar el rendimiento, usaban un método basado en: primer día, entrenamiento suave. Segundo día, entrenamiento duro. El tercer día había descanso y cuarto día; entrenamiento medio.
Estudiaban el comportamiento del organismo en su adaptación y compaginaba lo que hoy llamamos cargas. Existía profesor de E.F. que tenía que poseer mucha paciencia para trabajar con los menos hábiles para que llegaran a ser algún día campeones. 

]]> 2021-10-28 13:32:36 UTC https://padlet.com/derecktorresjaramillo/wi0ady4rirucgiyq/wish/1851316481 De 1800-1920 derecktorresjaramillo https://padlet.com/derecktorresjaramillo/wi0ady4rirucgiyq/wish/1851323283 A finales del siglo 19 se organizaron los primeros juegos olímpicos y a comienzos del siglo 20 no habían preparaciones, lo que había era competencias para las apuestas en Europa hasta que en el año 1916 surge las primeras metodologías de entrenamiento.]]> 2021-10-28 13:34:37 UTC https://padlet.com/derecktorresjaramillo/wi0ady4rirucgiyq/wish/1851323283 De 1920-1930 derecktorresjaramillo https://padlet.com/derecktorresjaramillo/wi0ady4rirucgiyq/wish/1851325580 Surgen teorías y nuevos métodos para entrenadores gracias al surgimiento del sistema “Fartlek” (velocidad + juego).]]> 2021-10-28 13:35:19 UTC https://padlet.com/derecktorresjaramillo/wi0ady4rirucgiyq/wish/1851325580 DE 1930 a 1950 derecktorresjaramillo https://padlet.com/derecktorresjaramillo/wi0ady4rirucgiyq/wish/1851328477 La pedagogía y la metodología aplicadas al trabajo de preparación física gracias a que hay más apoyo económico sobre este  tema . Dantin, en su libro “Principios de la planificación general del entrenamiento deportivo”  donde defiende la idea de que el armado del calendario de una competición define el entrenamiento incluyendo el factor climático en el proceso. En este tiempo deportes como la natación y el atletismo se hicieron dar a conocer y separando los deportes en 2, verano e invierno.]]> 2021-10-28 13:36:13 UTC https://padlet.com/derecktorresjaramillo/wi0ady4rirucgiyq/wish/1851328477 DE 1950 a 1960 derecktorresjaramillo https://padlet.com/derecktorresjaramillo/wi0ady4rirucgiyq/wish/1851331435 Varios ex atletas decían que el entrenamiento se dividía en 2: rendimiento físico y ejercicios para mejorar en la competencias,en estos años se organizaban competencias en todo lado del mundo, eso desorganizaría a varios atletas alrededor de todo el mundo, gracias a los aportes de deportistas de esa época y a MATVEIEV y a su libro "Teoría y metodología del entrenamiento deportivo". Donde se expresa que se debe tener un calendario de preparación, que el clima se debe tomar en cuenta al momento del entrenamiento y el estrés puede perjudicar al atleta por eso expresa que se debe relajar el cuerpo y no fatigar al organismo.]]> 2021-10-28 13:37:07 UTC https://padlet.com/derecktorresjaramillo/wi0ady4rirucgiyq/wish/1851331435 DE 1960 a 1970 derecktorresjaramillo https://padlet.com/derecktorresjaramillo/wi0ady4rirucgiyq/wish/1851336627 En este tiempo varios entrenadores buscaban a varios profesionales como: cardiólogos, filósofos, etc. Esto era para explicar lo que ocurre cuando uno entrenase. Se diseñó el método de interleaving que trata de realizar ejercicios con intervalos de tiempo donde se descansa y se debatió cuál de los 2 métodos era el mejor el  continuo o interval-training donde se llegó a la conclusión de que ambos eran igual de importantes, siguen las investigaciones sobre la metodología de la recuperación.]]> 2021-10-28 13:38:38 UTC https://padlet.com/derecktorresjaramillo/wi0ady4rirucgiyq/wish/1851336627 DE 1970 a 1980 derecktorresjaramillo https://padlet.com/derecktorresjaramillo/wi0ady4rirucgiyq/wish/1851337686 En Inglaterra, Morgan y Adamson, crean el Entrenamiento en Circuito basándose en el Bodybuilding de los americanos. El procedimiento se basa en la implementación de pesas, sogas y demás recursos a modo de "estaciones" En USA se realiza el procedimiento del Power Training o entrenamiento con sobrecargas progresivas para el desarrollo de la fuerza y la potencia. El Médico Kennneth Cooper lleva a cabo el programa de ejercicios aeróbicos nombrado Aerobismo y crea el Examen de Cooper. ]]> 2021-10-28 13:38:57 UTC https://padlet.com/derecktorresjaramillo/wi0ady4rirucgiyq/wish/1851337686 Desde 1980 hasta la actualidad derecktorresjaramillo https://padlet.com/derecktorresjaramillo/wi0ady4rirucgiyq/wish/1851341085 La American Medical Association dió la aprobación de reconocer el entrenamiento deportivo como una profesión asociada a la salud en 1990. En este lapso de tiempo se dieron 5 puntos fundamentales en el entrenamiento:
1.Exigencias del calendario competitivo conducen a una mayor calidad del entrenamiento.
2.A lo largo de la temporada se crean bloques de carga específicos.
3. La respuesta de los atletas a las cargas es individualizada.
4.El modelo de periodización de la temporada es específico para cada deporte.
5.Los medios generales de entrenamiento se emplean para la regeneración del atleta.Se puso énfasis en el movimiento y en las capacidades físicas y el volumen en el entrenamiento de atleta.]]> 2021-10-28 13:39:59 UTC https://padlet.com/derecktorresjaramillo/wi0ady4rirucgiyq/wish/1851341085 FUENTES BIBLIOGRÁFICAS derecktorresjaramillo https://padlet.com/derecktorresjaramillo/wi0ady4rirucgiyq/wish/1851536590 https://trabajodeprincipioscientificos.blogspot.com/2011/04/origen-y-evolucion-del-entrenamiento.html

https://educativoblogleonardoberroteranpsm.blogspot.com/

https://www.preceden.com/timelines/767868-evoluci-n-hist-rica-del-entrenamiento-deportivo

https://perio.unlp.edu.ar/catedras/periodeportivo3/wp-content/uploads/sites/19/2020/04/RESE%C3%91A-

HISTORICA-del-ENTRENAMIENTO-DEPORTIVO.pdf

]]> 2021-10-28 14:37:18 UTC https://padlet.com/derecktorresjaramillo/wi0ady4rirucgiyq/wish/1851536590 GRACIAS POR SU ATENCIÓN deorelcontreraslorenzo https://padlet.com/derecktorresjaramillo/wi0ady4rirucgiyq/wish/1851675643 2021-10-28 15:19:15 UTC https://padlet.com/derecktorresjaramillo/wi0ady4rirucgiyq/wish/1851675643