Intentar seguir el ritmo con la canción

¿Qué sentí?

Se sintió agradable, creo que una forma de sentir esta canción es para mí a través de las manos, probablemente como un cisne elegante que se pavonea frente a los demás, sin embargo al ser una melodía triste se crean más movimientos elegantes.

¿Cómo me puedo observar?

Creo que no me solté tanto o no llegué a explorar más movimientos.

¿Me agradó?

Sí, para ser el primer movimiento fue muy sencillo y tranquilo.

¿Fue díficil?

No, para nada.

Seguir el ritmo de la canción con las piernas.

¿Qué sentí?

Sentí un poco de incomodidad a la hora de realizar los movimientos, tal vez lo describiría como un poco torpe.

¿Cómo me puedo observar?

Como ya había comentado, me observé torpe. No creo haber expresado la canción.

¿Me agradó?

Fue un reto usar las piernas, se me complicó, sin embargo no es que me haya desagradado.

¿Fue díficil?

Sí, creo que nunca había intentado expresar con mis piernas o al menos no de una forma libre, puedo decir que soy rígida en los movimientos de las piernas y no encontré muchas formas de expresarlo.

Bailar con los brazos.

¿Qué sentí?

Me sentí bien, fue muy tranquilo.

¿Cómo me puedo observar?

Creo que si exploré movimientos, en el sentido de ocupar espacio y no solo quedarme en una misma posición, aunque si pude encontrar más movimientos porque si llegué a ser repetitiva.

¿Me agradó?

Sí.

¿Fue díficil?

No, creo que los brazos los utilizo mucho a diario, y más últimamente porque estoy haciendo actividad física en mi vida sedentarista y los brazos es una parte del cuerpo que uso demasiado.

Seguir la coreografía en donde se hacen movimientos con brazos y piernas solamente.

¿Qué sentí?

Pues me sentí bien, porque ya conocía la coreografía y la canción, además en toda la canción es muy fácil usar o identificar el uso de las extremidades.

¿Cómo me puedo observar?

Me desenvolví más porque es algo que si haría diariamente.

¿Me agradó?

Claro.

¿Fue díficil?

No lo fue, es más fácil seguir un movimiento que ya tienes predeterminado a la improvisación, además la melodía se presta porque es alegre.

Seguir el ritmo de la música e intentar hacer movimientos con las piernas y el tronco.

¿Qué sentí?

Me sentí rara, porque si bien siempre uso la parte del tronco, no es como para hacer movimientos sueltos, sino son más rígidos.

¿Cómo me puedo observar?

Sentí que dejé pasar muchos movimientos que pude hacer y solo me enfocaba en el tronco principalmente, es decir, que no trabajé en conjunto estas dos partes del cuerpo y le dí más peso a una que otra.

¿Me agradó?

No fue desagradable, pero si quisiera volver a hacerlo para que quedé bien.

¿Fue díficil?

Sí.

Seguir el ritmo de la canción con el tronco.

¿Qué sentí?

Me sentí rara, porque no es que tenga facilidad en mi mobilidad en esta parte del cuerpo y hacer un movimiento me resulta complicado.

¿Cómo me puedo observar?

No esta mal, pero me hace falta hacerlo más seguido para soltarme, y creo que esta canción me puede ser de utilidad porque su ritmo se presta al movimiento.

¿Me agradó?

Solo un poco.

¿Fue díficil?

Sí, porque es una parte del cuerpo que no uso porque no estoy acostumbrada a bailar o hacer otros ejercicios que lo involucren.

Seguir el ritmo de la canción con los hombros.

¿Qué sentí?

Me sentí con menos cansancio al mover los hombros, es una parte que siempre tengo tensa.

¿Cómo me puedo observar?

Percibo que lo hice bien, porque pude desenvolverme, sin embargo no hice muchos movimientos y no hallé más que los yo creo que son los movimientos básicos.

¿Me agradó?

Sí, es agradable hacer el movimiento de adelante a atrás con los hombros.

¿Fue díficil?

Hacer el movimiento no, lo difícil fue explorar las posibilidades de movimiento.

Imitar el paso de baile de los pies.

¿Qué sentí?

Frustración, intenté ponerme el reto de hacer un paso viral en la comunidad kpoper, sin embargo no me salió aún de practicarlo desde que salió este trend. Lo volví a hacer y no me salió, creo que aún me falta mucha coordinación.

¿Cómo me puedo observar?

No parezco entender el paso, por ende el paso esta fuera de tiempo y no es fluido, como se supone debe de ser.

¿Me agradó?

Esa vez estaba muy entusiasmada porque creí que me saldría y al no obtener resultados positivos me frustre, no me agrado este movimiento. Debí de hacer una exploración de movimiento con mis pies libre y no sentirme atada a un resultado.

¿Fue díficil?

Lo fue.

Mover los brazos y el tronco al ritmo de la canción

¿Qué sentí?

Me sentí bien, en comparación con la vez anterior ocupando el tronco. El mover los brazos a mi gusto es liberador.

¿Cómo me puedo observar?

Hubo un progreso en la vez anterior y supe usar en conjunto el tronco y los brazos, creo que es porque ya lo había hecho antes, y también porque mover los brazos es fácil.

¿Me agradó?

Me agradó, todo se prestó para hacer este movimiento.

¿Fue díficil?

Ni un poco.

Seguir el ritmo de la canción usando tres partes del cuerpo.

¿Qué sentí?

Bien, cuando agregas más partes del cuerpo hay más apertura a realizar cualquier tipo de movimientos. Entonces fue sencillo hacer cualquier movimiento.

¿Cómo me puedo observar?

Estuvo bien, me solté un poco más y usar una canción de fondo me ayudó a marcar el ritmo de los pasos y no hacerlos tan aleartorios.

¿Me agradó?

Sí, combinar varias partes del cuerpo puede parecer difícil, pero contrario a lo que imaginé, abré un panorama de posibilidades para moverte o expresar mejor la música.

¿Fue díficil?

No.

Explorar los movientos de la cabeza.

¿Qué sentí?

Mover la cabeza me ayuda a desestresarme un poco, a relajarme.

¿Cómo me puedo observar?

Pude haber hecho más en el ejercicio, pero es casi inevitable para mí hacer moviemientos con la cabeza con los ejercicios que me ponían en la primaria en educación física, por lo que me límite mucho.

¿Me agradó?

Sí, fue sencillo.

¿Fue díficil?

No.

Hacer movimientos en el piso, usando varias partes del cuerpo.

¿Qué sentí?

Me agité, hacer movimientos en el piso es para que alguien enérgico lo haga y me falta ser enérgica. Pero, fue divertido explorar este movimiento.

¿Cómo me puedo observar?

Esta propuesta de movimiento fue muy de imprevisto y salió después de ver un tiktok, así que no esperaba mucho de mí pero lo hice bien, pude ocupar algo que no estaba dentro de mi panorama.

¿Me agradó?

Me agradó y lo volvería a hacer.

¿Fue díficil?

No lo fue.

Seguir el ritmo de la coreografía de la canción.

¿Qué sentí?

Me gusta mucho esta canción y sobre todo este paso. Es increíble el poder soltarme al ritmo de la música si la siento cuando me estoy moviendo.

¿Cómo me puedo observar?

Aún me pongo tensa cuando me grabo y no puedo hacer los movimientos tan marcados o completos, llegan a parecer torpes.

¿Me agradó?

Sí, usar brazos y cabeza es sencillo porque conozco qué movimientos sé hacer.

¿Fue díficil?

No.

Mover los brazos y las piernas al ritmo de la canción.

¿Qué sentí?

Me sentí bien porque otra vez tuve una de mis canciones favoritas para trabajar.

¿Cómo me puedo observar?

Estuvieron bien los movimientos, pero por el ritmo rápido no podía pensar tan rápido en que movimientos podría hacer después, me guíe mucho por movimientos que son conocidos en el kpop por ser enérgicos, pero no logró expresarlo dado que no estoy acostumbrada.

¿Me agradó?

Sí, lo volvería a hacer.

¿Fue díficil?

Solo en la cuestión de los tiempos, en seguir el ritmo de la canción, porque las partes del cuerpo que asigné para ocupar eran sencillas de realizarse.

Hacer una minicoreografía con la canción que quiera usando varias partes de mi cuerpo.

¿Qué sentí?

En esta ocasión al tener libertad, fue más agradable sentir la música y moverse, creo que fui un poco más libre en el espacio y en el tiempo.

¿Cómo me puedo observar?

Para ser un cierre de la actividad me gustó que pude hacer varios pasos, esta vez ya no fui tan cerrada y me enfoque en moverme libremente, aún me cuesta adaptarme a los ritmos, pero noté una mejora en el tiempo. Solo que aquí si me pude notar nerviosa, porque aún así me queda la duda sobre mis movimientos ya que casi siempre son torpes.

¿Me agradó?

Sí, estuvo tranquila.

¿Fue díficil?

No.

“Enrique C. Rébsamen”

Licenciatura en Educación Primaria

Curso: Música, Expresión corporal y Danza

" Diario corporal "

Alumna: Madeline Jakmery González Limón

Grupo: 2° C