Un GPS para ser feliz by Ana Gil https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh Actividades y dinámicas para fortalecer y desarrollar la Inteligencia Emocional en adolescentes de 16 a 18 años. Padlet elaborado por María Isabel Solana y Ana Gil. en-us 2022-10-28 14:18:49 UTC 2026-03-20 19:32:49 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f9ed.png ¿Qué es el modelo pentagonal de Bisquerra? anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2360699101 Este vídeo de elaboración propia explica el modelo pentagonal de Rafael Bisquerra (Islas Baleares, 1949). A través de su visionado conoceréis más en profundidad cada una de las competencias emocionales y sus principales características.]]> 2022-10-28 14:24:34 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2360699101 Actividad: Meter la pata, todos/as; ¿sacarla? anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2360700271 Esta actividad permite reflexionar sobre las meteduras de pata: qué beneficios nos puede aportar reconocer cuando cometemos un error y cambiar nuestra actitud en ese momento. ]]> 2022-10-28 14:25:24 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2360700271 Actividad: Un montón de trabajo anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2360700398 A través de esta dinámica podrás entrenar con tu alumnado cómo reducir el estrés a través de la regulación emocional y la planificación diaria.]]> 2022-10-28 14:25:28 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2360700398 Actividad: Sin poder soltar los nudos anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2360700735 A través del visionado en clase de la película Good Will Hunting se puede reflexionar con los adolescentes sobre aspectos relacionados con la autonomía emocional (dependencia, saber pedir ayuda, autoestima, prioridades etc.).]]> 2022-10-28 14:25:37 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2360700735 Actividad: De la palabra al gesto anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2360700830 Para ayudar a los adolescentes a relacionarse de manera adecuada con sus coetáneos es imprescindible enseñarles a desarrollar la capacidad de percibir las emociones del resto. En este taller se toma como punto de partida los textos recogidos de diversas fuentes (discursos, poesías, relatos...) que reflejan las emociones que vivían las personas creadoras. ]]> 2022-10-28 14:25:42 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2360700830 Actividad: ¡Envido! anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2360701807 El éxito la mayoría de las ocasiones la clave del éxito es el es esfuerzo. Esta actividad en la que los adolescentes se van a adentrar en la Bio de referentes anónimos pretende ayudarles a descubrir la importancia de tener sueños y objetivos en la vida, ambos unidos de la mano del esfuerzo.]]> 2022-10-28 14:26:26 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2360701807 Toni Nadal: El valor del esfuerzo anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2366930214 Toni Nadal ha sido durante más de tres décadas el entrenador de Rafa Nadal, el mejor deportista español de la historia. En este TED Talk desvela algunas claves de la educación y la importancia del valor de la humildad y el esfuerzo. Es, por ello, un testimonio interesante para compartir con el alumnado.]]> 2022-11-02 15:50:59 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2366930214 6 claves para desarrollar la resiliencia en los adolescentes anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2367159037 En este artículo de 'El País' se presentar seis claves para desarrollar la resiliencia en los adolescentes que pueden resultar interesantes.]]> 2022-11-02 18:04:54 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2367159037 RECURSOS anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2367166149 2022-11-02 18:09:23 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2367166149 Estoy cometiendo errores anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2367175089 2022-11-02 18:14:52 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2367175089 Borja Vilaseca: El que quiere ser perfecto anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2368251481 El popular conferenciante Borja Vilaseca (Barcelona, 1981) es conocido entre otras cosas por el Eneagrama que como él bien explica "es un mapa de nuestro territorio emocional que podemos utilizar a modo de orientación y referencia para conocer nuestras limitaciones y potencialidades". En este artículo y vídeo nos explica el eneatipo relacionado con la perfección-imperfección.]]> 2022-11-03 11:14:21 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2368251481 Regular el estrés anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2368269794 2022-11-03 11:31:10 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2368269794 Victor Küppers: El valor de tu actitud anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2368303072 Con esta conferencia Víctor Küppers nos ofrece
una serie de claves sobre el poder que tiene la actitud para desarrollar el máximo potencial de las personas. Un discurso motivador muy relacionado con la autoestima que permitirá al alumnado reflexionar sobre sus conocimientos, habilidades y actitudes de una manera positiva.]]> 2022-11-03 11:57:58 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2368303072 Éxito y esfuerzo anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2368350504 2022-11-03 12:31:53 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2368350504 Stephen Covey: El Tercer Hábito de la Gente Altamente Efectiva 'Poner primero lo primero' anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2368369129 Con este cuadro de gestión del tiempo se puede entrenar la gestión del tiempo con los alumnos.
El autor del mismo Stephen Covey aconseja tener claros varios conceptos para practicar con él:
- La gestión: se trata de establecer prioridades antes de empezar a trabajar.
- Las actividades del segundo cuadro requieren de mayor atención aunque no sean urgentes. 
]]> 2022-11-03 12:43:51 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2368369129 Cómo desarrollar más empatía anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2368385162 La escuela de liderazgo colaborativo BeForGet nos facilita algunas claves para desarrollar la empatía.]]> 2022-11-03 12:51:38 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2368385162 Mapa de empatía: un recurso para conocer a fondo a tus compañeros anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2368788382 El mapa de empatía es una herramienta que se utiliza en el mundo del Marketing para acercarse al público objetivo, comprender lo que desea y así, ofrecer productos, servicios y atención lo más adecuados posibles. La misma herramienta se puede emplear para ayudar a los adolescentes a empatizar con otras personas en al ámbito escolar, familiar, de amistad u otros entornos.
A continuación os facilitamos una guía con preguntas y un mapa para emplear con vuestro alumnado.]]> 2022-11-03 16:37:48 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2368788382 Empatía anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2368807813 2022-11-03 16:49:04 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2368807813 RECURSOS anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2368809761 2022-11-03 16:50:20 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2368809761 RECURSOS anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2368810311 2022-11-03 16:50:40 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2368810311 RECURSOS anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2368810904 2022-11-03 16:51:03 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2368810904 La autoestima y los demás anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2368948996 2022-11-03 18:17:06 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2368948996 Entrenando la Resiliencia anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2368978663 Rafael Bisquerra (Islas Baleares, 1949) explica el Programa de Resiliencia PENN (PRP) y la eficacia de su aplicación. Puede resultar interesante que lo conozcáis para vuestro trabajo como docentes.]]> 2022-11-03 18:37:22 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2368978663 Cómo hacer un diario Bullet Journal anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2369868996 Bullet Journal es un método de organización diseñado por Ryder Carroll que permite una planificación creativa a través de un cuaderno personalizado. A muchos alumnos les puede resultar útil esta metodología para controlar sus tareas pendientes, su plan diario, semanal y mensual y sus notas, entre otras cosas.]]> 2022-11-04 10:15:06 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2369868996 Dónde ver la película anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2369872190 Aquí podréis reproducir la película para el visionado de la actividad 'Sin poder soltar los nudos'.]]> 2022-11-04 10:18:30 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2369872190 RECURSOS anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2369874754 2022-11-04 10:21:04 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2369874754 Bio de referentes anónimos y trazos de su vida anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2369884824 2022-11-04 10:31:30 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2369884824 Santiago Amador: La revolución de la empatía anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2386734681 En este TED Talk Santiago Amador nos cuenta por qué decidió fundar la Escuela de la Empatía y recorrer Colombia pueblo a pueblo para tener conversaciones reales con las personas y entender cuáles eran sus problemas. Su testimonio puede ayudar al alumnado a entender de una manera práctica esta habilidad emocional.]]> 2022-11-16 14:56:27 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2386734681 Guía para desarrollar el mapa de empatía anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2386752458 2022-11-16 15:06:16 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2386752458 anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2386775091 https://www.youtube.com/watch?v=Ksv4l4mOeK4]]> 2022-11-16 15:18:50 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2386775091 Silvia Congost: La autoestima anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2386890033 En la serie 'A mi yo adolescente' del programa Aprendemos juntos 2030 la psicóloga especialista en dependencia emocional y autoestima Silvia Congost (1977) trata el tema de la autoestima junto a un grupo de jóvenes. Es muy interesante realizar el visionado con el alumnado y poder intercambiar después las impresiones con ellos.]]> 2022-11-16 16:20:38 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2386890033 Web oficial de Rafael Bisquerra anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2387368558 En esta web oficial podréis encontrar toda la información sobre el modelo pentagonal de Bisquerra, artículos sobre Inteligencia Emocional y sus principales publicaciones.]]> 2022-11-16 22:12:06 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2387368558 Entrevista a Rafael Bisquerra: Una educación emocional para la convivencia y el bienestar anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2387372861 En esta entrevista podrás conocer de primera mano las teorías de Bisquerra sobre la educación emocional.]]> 2022-11-16 22:17:55 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2387372861 Aprende a entrenar las emociones anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2387373657 En la sección 'Aprenda a' de 'Aprendemos juntos' podréis encontrar todas las herramientas necesarias para afianzar los conocimientos sobre Inteligencia Emocional: vídeos para seguir el método y ver en el orden que quieras, guías con información teórica y práctica para trabajar el tema y descargables y herramientas para utilizar en aquellas dinámicas que lo necesiten. ]]> 2022-11-16 22:18:55 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2387373657 Dinámica sobre respiración diafragmática anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2387384082 Esta dinámica permite trabajar la respiración diafragmática. Una de las técnicas de relajación más sencillas y útiles para la regulación emocional. Para aplicarla con los alumnos es importante seguir las indicaciones del material complementario.]]> 2022-11-16 22:33:19 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2387384082 Guía para el profesor anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2387386085 Esta guía facilita realizar el ejercicio de respiración diafragmática con el alumnado.]]> 2022-11-16 22:36:01 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2387386085 Imagen del ejercicio anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2387387182 2022-11-16 22:37:38 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2387387182 Teresa Perales: Una luchadora nata anagilmart https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2387953789 La nadadora española Teresa Perales, galardonada en 2021 con el Premio Princesa de Asturias de los Deportes, es nuestra deportista más laureada. Tiene tantas medallas olímpicas como Michael Phelps. En esta entrevista habla de su infancia, de sus inicios en el mundo de deporte y del día en que empezó a notar que algo iba mal en sus piernas.
Su visionado puede hacer reflexionar a los adolescentes sobre el verdadero significado del éxito.]]> 2022-11-17 09:06:34 UTC https://padlet.com/anagilmart/wegb6j6znvp5fszh/wish/2387953789