Äta 500g grönsaker varje dag i 3 dagar by Sara Elmqvist https://padlet.com/saraelmqvistse/wcogpsv7pn1su0bg Jag ska få min familj att äta 500 gram grönsaker varje dag i 3 dagar genom att visa denna powerpointen. en-us 2023-01-02 12:51:50 UTC 2023-01-04 12:51:17 UTC hello@padlet.com Äta 500g grönsaker varje dag i 3 dagar saraelmqvistse https://padlet.com/saraelmqvistse/wcogpsv7pn1su0bg/wish/2431608905 Välkomna att vara med på min aktivitet

Vi ska tillsammans äta 500gram grönsaker varje dag i tre dagar.

Är ni med?!
]]> 2023-01-02 12:54:12 UTC https://padlet.com/saraelmqvistse/wcogpsv7pn1su0bg/wish/2431608905 forts.... saraelmqvistse https://padlet.com/saraelmqvistse/wcogpsv7pn1su0bg/wish/2431609084 Känner ni igen er?

Detta är riskfaktorer för en bra hälsa.
Kroppen ska orka vara med 

Hälsosam mat och regelbunden fysisk aktivitet främjar var för sig och tillsammans god hälsa och välbefinnande, skriver Folkhälsomyndigheten. (Mat och fysisk aktivitet. Folkhälsomyndigheten.se 2022-03-16)

]]> 2023-01-02 12:54:38 UTC https://padlet.com/saraelmqvistse/wcogpsv7pn1su0bg/wish/2431609084 forts... saraelmqvistse https://padlet.com/saraelmqvistse/wcogpsv7pn1su0bg/wish/2431610631 Friskfaktorer


  • Äta tillsammans vid matbordet.
  • 500 gram grönsaker
  • 3 dagar
  • Vad händer i kroppen efter det?

Att man äter på rimliga tider. som man kan försöka att gå efter. Att man försöker äta lunch kl 11. 
]]> 2023-01-02 12:58:00 UTC https://padlet.com/saraelmqvistse/wcogpsv7pn1su0bg/wish/2431610631 forts.. saraelmqvistse https://padlet.com/saraelmqvistse/wcogpsv7pn1su0bg/wish/2431610739 Vår belöning

  • Fortsätta att hålla detta vid liv, även om dessa tre aktivitetsdagarna är slut så ska man inte bara lägga av med att äta sina grönsaker som ska finnas på tallriken vid varje måltid. Det behövs 5 mål om dagen.
  • Äran att ha lyckats äta 500 gram grönsaker varje dag i tre dagar

Är ni med?
]]> 2023-01-02 12:58:10 UTC https://padlet.com/saraelmqvistse/wcogpsv7pn1su0bg/wish/2431610739 saraelmqvistse https://padlet.com/saraelmqvistse/wcogpsv7pn1su0bg/wish/2433323423 Vad motsvarar 500 gram?









Enligt livsmedelsverket.fi
https://www.ruokavirasto.fi/sv/livsmedel3/livsmedelsbranschen/produkt--och-branschspecifika-krav/frukt-och-gronsaker/
"Som grönsaker räknas alla som färska saluhållna frukter, bär, grönsaker, svampar och potatis. Till grönsakerna hör också till exempel baljväxter, lökar. rotfrukter, kål. sallater, örter och grönsaksfrukter såsom tomater, gurkor, meloner och pumpor." ]]> 2023-01-04 09:16:02 UTC https://padlet.com/saraelmqvistse/wcogpsv7pn1su0bg/wish/2433323423