Le mot regret fait référence à une émotion négative qui vient d'une réflexion consciencieuse sur des événements passés. Les regrets sont souvent ressentis en parallèles à d'autres émotions comme la mélancolie, la dépression, la tristesse, la culpabilité etc...

Le regret peut se rapporter à une personne, à une situation, à des actions commises ou non commises ( regretter de ne pas avoir fait quelque chose). Le regret est une forme de souhait de retour au passé, soit car l'on regrette les choses comme elles étaient avant ou parce que nous aimerions pouvoir modifier nos actions. On éprouve une certaine peine ou frustration à avoir agit d'une certaine manière ou au contraire de n'avoir pas agit.

Le remords est une forme de regret accompagnée d'une grande part de culpabilité, il s'agit de la forme la plus négative du regret car là où le regret illustre une certaine forme de nostalgie et un souhait de retour vers le passé, le remords, lui, est un sentiment dans lequel l'on souhaite "effacer" le passé car quelque chose représente un poids lourd à porter dont on à besoin de se défaire. Il s'agit d'une douleur morale que l'on éprouve après avoir commis une action moralement répréhensible.

Les personnes éprouvant des remords se sentent coupable et ont souvent besoin de présenter des excuses ou faire amende honorable afin de se libérer de cette peine.