Hoạt động kể chuyện và thu hoạch nhóm: (1) Hãy kể về một khoảng khắc mà bạn cần ưu tiên việc chăm sóc sức khỏe tâm thần của người khác hơn nhu cầu của chính bản thân mình; (2) Bạn cảm thấy như thế nào khi lại khoảng khắc đó?; (3) Có điều gì sẽ khác đi không nếu bạn ưu tiên nhu cầu của mình vào thời điểm đó? by Tan Nguyen

Phòng 2

2024-10-12 04:16:57 UTC

My: Đi cafe tiếp chuyện bạn (bạn đang gặp vấn đề) dù mình đang rất mệt. Kết quả là cảm thấy hối hận vì không giúp gì được người kia, thậm chí không lắng nghe được người kia tử tế -> ảnh hưởng xấu tình bạn. Nếu lúc đó từ chối thì mối quan hệ sẽ tốt hơn.

Phòng 1

2024-10-12 04:17:19 UTC

Thu hoạch từ chị Hà : Đôi lúc việc ưu tiên đó là bất đắc dĩ, vì bản thân không đủ sức để chăm sóc cho họ, nhưng nếu không làm vậy thì cả 2 đều bất ổn

Phòng 3

2024-10-12 04:17:24 UTC

Mình ổn thì mới quan tâm người khác được. Nên khi mình rơi vào bồn chồn, mệt mỏi thì mình sẽ quay về nuôi dưỡng bản thân. Nếu không, có thể sẽ vô tình đẩy vấn đề của mình sang người khác mà chính mình cũng không biết. Vậy là không giúp gì được cho nhau.

nhóm 1: Ân - Hà

2024-10-12 04:19:03 UTC

Việc ưu tiên nhu cầu của người khác đôi khi cũng mang lại những ý nghĩa và giá trị xứng đáng với bản thân dù làm bản thân căng thẳng, miễn là mình có thể handle được sự căng thẳng đó.

Phòng 2.2

2024-10-12 04:19:44 UTC

Hà: Đi cả ngày cùng người yêu, tối cần về ngủ để có sức làm việc hôm sau. Nhưng người yêu đang bất ổn bất an muốn ở cùng nhau cả đêm. Mình đồng ý, khiến cho xu hướng bất an của người ấy và xu hướng khó từ chối của mình càng được nuôi dưỡng. Và vì mình mệt mỏi nên tình cảm với bạn ấy sứt mẻ. Nếu mình làm khác đi thì có thể mối quan hệ toang => TỐT!!