CINUS- TABAGISMO by Stephânia Sant'Anna https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i Criado com estilo en-us 2021-10-11 12:09:23 UTC 2024-05-27 15:50:08 UTC hello@padlet.com EFEITOS DO TABAGISMO NO ORGANISMO cassiasfh https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i/wish/1807429141 Segundo a OMS, o tabagismo é considerado principal fator de risco para o surgimento de doenças crônicas não transmissíveis. ]]> 2021-10-11 12:16:10 UTC https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i/wish/1807429141 Gatilhos para o tabagismo santannastephania https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i/wish/1807438034 - Social
- Bebidas alcoólicas
- Tomar café
- Comer determinado alimento
- Ansiedade e depressão
- Estresse do dia a dia


]]> 2021-10-11 12:20:11 UTC https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i/wish/1807438034 Como os jovens são influenciados ao tabagismo? annaschmith17 https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i/wish/1807452847 Curiosidade, aceitação social e contato desde cedo com fumantes. Esses são apenas alguns dos inúmeros motivos que levam um jovem a colocar o primeiro cigarro na boca. Muitos fumantes entram nessa cortina de fumaça antes de completar a maioridade. Pesquisas mostram que o fumo é responsável por 30% das mortes ocasionadas por câncer, sendo 90% dos casos, o de pulmão. Além disso, o fumo está ligado à origem de tumores malignos de outros órgãos como: boca, laringe, pâncreas, rins e bexiga, colo do útero e esôfago.

https://www.gazetadopovo.com.br/viver-bem/saude-e-bem-estar/saude/jovens-comecam-a-fumar-cada-vez-mais-cedo/ ]]> 2021-10-11 12:26:39 UTC https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i/wish/1807452847 Como evitar os gatilhos santannastephania https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i/wish/1807469324 1) Faça um diário para identificar os gatilhos que te levam a fumar
2) Ficar ansioso ou estressado pode ser um gatilho. Faça atividades que dão prazer e acalmem
3) Troque ambientes em que você associa que é o lugar de fumar
4) Desassociar o cigarro dos momentos de lazer


Fonte:
https://www.uol.com.br/vivabem/noticias/redacao/2021/08/04/4-dicas-para-descobrir-e-evitar-gatilhos-que-te-impedem-de-parar-de-fumar.htm?cmpid]]> 2021-10-11 12:33:25 UTC https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i/wish/1807469324 Prevalência de fumantes no Brasil (1989-2013) annaschmith17 https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i/wish/1807587688  O Brasil apresenta-se, felizmente, como uma exceção frente à tendência de expansão mundial da “Epidemia do Tabaco”. ]]> 2021-10-11 13:15:00 UTC https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i/wish/1807587688 Benefícios de para de fumar: cassiasfh https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i/wish/1807658446 • Aumento de expectativa de vida;
• 50% menos chance de morte por complicações de doenças relacionadas ao tabagismo;
• Redução de risco à doenças crônicas não transmissíveis
• Melhora da autoestima, o hálito, coloração dos dentes e da vitalidade da pele;
• Melhora no desempenho de atividades físicas;
• Redução dos danos ao meio ambiente: para cada 300 cigarros produzidos uma árvore é derrubada e o filtro do cigarro leva cerca de 100 anos para ser degradado na natureza.]]> 2021-10-11 13:36:40 UTC https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i/wish/1807658446 Plantas que ajudam no combate ao tabagismo santannastephania https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i/wish/1807788890  - Erva de São João
- Cavalinha
- Ginseng
- Lombelia
- Alcaçuz
- Hortelã
- Valeriana
- Aveia comum
- Gengibre

Fonte:
https://www.greenmebrasil.com/viver/saude-e-bem-estar/2869-10-plantas-que-te-ajudarao-a-parar-de-fumar/

]]> 2021-10-11 14:16:33 UTC https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i/wish/1807788890 Tabagismo e DCNT no Brasil annaschmith17 https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i/wish/1807817008  No Brasil, as estatísticas também são alarmantes: em 2007, 72% das mortes foram ocasionadas em decorrência destas patologias, sendo 31% por doenças do aparelho circulatório, 16,3% por neoplasias e 5,2% por diabetes (SCHMIDT et al., 2011). ]]> 2021-10-11 14:24:58 UTC https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i/wish/1807817008 Tabagismo passivo annaschmith17 https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i/wish/1807843470  O tabagismo passivo consiste na inalação da fumaça de derivados do tabaco – cigarro, charuto, cigarrilhas, cachimbo, narguilé e outros produtores de fumaça – por indivíduos não fumantes que convivem com fumantes (especialmente em ambientes fechados), também descrito como exposição à Poluição Tabagista Ambiental (PTA). A fumaça expelida contém, em média, três vezes mais nicotina, três vezes mais monóxido de carbono e até 50 vezes mais substâncias cancerígenas do que a fumaça inalada pelo fumante após passar pelo filtro do cigarro. ]]> 2021-10-11 14:32:55 UTC https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i/wish/1807843470 Manual do coordenador - Deixando de fumar sem mistério. cassiasfh https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i/wish/1853661018 Manual desenvolvido pelo Ministério da Saúde juntamente com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), para capacitar e orientar o profissional das unidades saúde como coordenar, organizar os grupos de participantes do Programa Nacional de Controle ao Tabagismo.]]> 2021-10-29 10:45:48 UTC https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i/wish/1853661018 Dia mundial sem tabaco cassiasfh https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i/wish/1853690690 Ação promovida pela OMS desde 1987, com objetivo de educar jovens sobre o risco do uso do cigarro que alerta sobre doenças e mortes relacionadas e possíveis de se evitar.]]> 2021-10-29 11:12:25 UTC https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i/wish/1853690690 Teste de Fagerstrom cassiasfh https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i/wish/1853703089 Questionário com perguntas básicas para o profissional da saúde entender o grau de dependencia a nicotina.]]> 2021-10-29 11:22:27 UTC https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i/wish/1853703089 Manual do participante - Deixando de fumar sem mistério. cassiasfh https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i/wish/1853721963 O manual entregue ao participante do programa, traz listagem com objetivos informações e incentivos para esse indívio parar de fumar.]]> 2021-10-29 11:37:47 UTC https://padlet.com/santannastephania/wcf9t84yc10yp48i/wish/1853721963