Nuestra investigación está hecha con el fin de informar un poco más a las personas que lleguen a leerla, de que vean la seriedad y el riesgo que las enfermedades pueden llegar a tener en caso de no ser controladas a tiempo, también en caso de no tomar las medidas recomendadas por los cuerpos de salud.

Es por esta razón que se recomienda hacer alguna actividad física durante mínimo 30 minutos al día, la intensidad de los ejercicios que se realicen pueden ser moderada o intensa, ésto ya depende de la persona, de las capacidades o necesidades que se tengan. 

En caso de contagiarse de COVID-19 y no mantener una buena condición física o de mantener una vida muy sedentaria podemos tener varias complicaciones, incluso las secuelas pueden ser aún más graves, en un caso crítico un paciente con las características mencionadas anteriormente podría llegar a morir. 

Pero no sólo debemos tomar en cuenta la actividad física al hablar de COVID, ya que al ejercitarnos nos ayuda en muchos aspectos, nos ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunológico, evitando que virus y otras enfermedades se propaguen en nuestro cuerpo. También tiene beneficios cardiovasculares, ayudando a prevenir otras enfermedades como diabetes o hipertensión.