النشاط الثاني للصف الخامس اختصاصي التغذية by https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7 النشاط الثاني للصف الخامس en-us 2023-03-26 11:31:09 UTC 2026-02-27 00:43:14 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f349.png qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732144 العلوم:
  • أُحدِّدَ مفهومَ الغذاءِ المتوازنِ. أكوّنَ وجبةً مُتوازنةً منْ موادَّ قليلةِ الكُلْفةِ. أُصمّمَ مُلصقًا للتّوعيةِ بأهميّةِ عاداتِ الغذاء السّليمةِ.
]]> 2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732144 qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732145 اللغة العربية:
  • أقرأَ النُّصوصَ المسرحيَّةَ والحواريَّةَ، متقمّصًا الشّخوصَ، وملوِّنًا في أدائي وفقَ طبيعةِ كلِّ شخصٍ، ودورِهِ، والموقفِ العامِّ، مفسِّرًا المفرداتِ والتراكيبَ الجديدةَ في النَّصِّ وفقَ سياقِها، مستفيدًا ممّا وردَ فيهِ في تكوينِ جملٍ تحوي نكرةً ومعرفةً، وألفَ تنوينَ النصبِ.
]]> 2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732145 اللغة الإنجليزية: qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732146 أقرأَ نصًّا باللُّغةِ الإنجليزيَّةِ يحتوي كلماتٍ عنِ المعدودِ وغيرِ المعدودِ. أكتبَ 4- 3 جملٍ، مُستخدمًا كلماتٍ دالَّةً على الكميَّةِ.

]]> 2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732146 الرياضيات: qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732147 أُقارنَ بينَ الكسورِ العشريَّةِ، وأُرتبَها تصاعديًّا أوْ تنازليًّا. أُقرّبَ الأعدادَ العشريَّة لأقربِ جزءٍ منْ مئةٍ، جزءٍ منْ عشرةٍ، وإلى عددٍ كُلّيٍّ.  أجمعَ أعدادًا عشريَّةً باستخدامِ لوحةِ المنازلِ، وأُبرِّرَ نتائجي. أطرحَ أعدادًا 
عشريَّةً باستخدامِ لوحةِ المنازلِ، وأُبرِّرَ نتائجي.

]]> 2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732147 qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732149 زارَتْ منى اختصاصيّةَ التّغذيةِ إسراءَ في عيادتِها، وجرى بينَهما الحوارُ الآتي:
منى: السّلامُ عليكُمْ، ورحمةُ اللهِ وبركاتُهُ.
إسراءُ: وعليكُمُ السّلامُ ورحمةُ اللهِ وبركاتُهُ، أهلا وسهلا ًتفضّلي. هلْ لي أنْ أتعرّفَ اسمَكِ وعمرَكِ؟
منى: أنا منى، عمري عشرونَ عامًا، أودُّ أنْ أصلَ إلى وزني المثاليِّ، أحسُّ بأنَّ وزني قدْ زادَ مؤخّرًا؛ لتوقّفي عنْ ممارسةِ الرّياضةِ، وهذا يُقلقُني.
إسراءُ: أنا إسراءُ، تفضّلي واصعدي فوقَ الميزانِ؛ لأقيسَ وزنَكِ وطولَكِ (تُجري القياساتِ)، ثمَّ تقولُ: شكرًا لكِ، تستطيعينَ النّزولَ عنِ الميزانِ، في الواقعِ لديكِ وزنٌ زائدٌ بمقدارِ سبعةِ كيلو غراماتٍ. هلْ تُعانينَ مرضًا مُزمنًا يا منى، أوْ أيَّ مشكلاتٍ صحيّةٍ؟
منى: لا ، والحمدُ للهِ.
إسراءُ: ممتازٌ! أنصحُكِ بالتّقليلِ منْ مشتقّاتِ القمحِ، والأرزِّ، والابتعادِ عنِ السُّكَّريّاتِ.
منى: هلْ أنقطعُ تمامًا عنْ كلِّ ذلكَ؟ في الواقعِ أنا أحبُّ الشّوكلاتةَ، ورقائقَ البطاطا، ومُقرمشاتِ الذُّرةِ كثيرًا.
إسراءُ: سأعدُّ لكِ برنامجًا غذائيًّا متوازِنًا، يتناسبُ معَ عمرِكِ، يشتملُ على مجموعاتِ الغذاءِ كلِّها بالنِّسّبِ المُحدَّدةِ، والكميّاتِ المسموحةِ في اليومِ الواحدِ،
معَ مراعاةِ التَّنوُّعِ في أصنافِ الغذاءِ، أمَّا بالنّسبةِ إلى الأشياءِ الّتي تُحبّينَها، ففائدتُها ضئيلةٌ، وتسبّبُ السّمنةَ؛ ما يؤّدي إلى الإصابةِ بالأمراضِ المُزمنةِ.
منى: حسنًا، سأحاولُ التّقليلَ منْها قدرَ المُستطاعِ. هلْ منْ شيءٍ آخرَ تنصحينَني بهِ؟
إسراءُ: نعمْ، أنصحُكِ بالتزامِ مواعيدِ تناولِ الوجباتِ كما حدّدتُها لكِ في البرنامجِ، أنصحُكِ أيضًا بالنّومِ جيّدًا مدّةَ سبعِ ساعاتٍ كلَّ ليلةٍ على الأقلِّ، وأنْ تنامي باكرًا؛ ففي هذا أثرٌ كبيرٌ في انتظامِ عمل أجهزةِ الجسمِ.
منى: إنْ شاءَ اللهُ. سأحاولُ الالتزامَ قدرَ الإمكانِ، ولكنْ، ماذا عنْ ممارسةِ الرياضة  والأنديةُ مغلقةٌ بسببِ جائحةِ كورونا؟
إسراءُ: أحسنْتِ يا منى! عليكِ أنْ تمارسي الرّياضةَ مدَّةَ نصفِ ساعةٍ يوميًّا، وأنصحُكِ برياضةِ المشيِ السّريعِ في الهواءِ الطّلقِ.
منى: أحبُّ المشيَ كثيرًا.
إسراءُ: هذا ممتاز! أرجو أنْ أجدَكِ في حالٍ فُضلى الأسبوعَ القادمَ.]]> 2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732149 qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732150 أوّلًا: أقرأُ النّصَّ قراءةً صامتةً فاهمةً، ثمَّ أتعاونُ معَ زميلي، أوْ أحدِ أفرادِ أسرتي على تفسيرِ معاني المفرداتِ الآتيةِ المكتوبةِ بالخطِّ الغامقِ في النّصِّ وفقَ سياقِها: الحوارُ، مثاليٌّ، مَرَضًا مُزمِنًا، مُتوازِنًا، ضئيلةٌ، السّمنةَ.
ثانيًا: أمثّلُ على كلٍّ ممّا يأتي بأصنافٍ غذائيّةٍ نتناولُها، مُتعاوِنًا معَ زميلي أوْ أحدِ أفرادِ أسرتي: مشتقّاتِ القمحِ، السّكّريّاتِ.
ثالثًا: أقرأُ الحوارَ معَ زميلي، أوْ أحدِ أفرادِ أسرتي، بحيثُ يتقمّصُ كلُّ واحدٍ منّا دورَ إحدى الشّخصيّتينِ، ملوّنًا أداءَهُ وفقَ ما يتطلّبُهُ المشهدُ، وطبيعةُ الشّخصيّةِ.

]]> 2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732150 qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732151 رابعًا: متعاوِنًا معَ زميلي أوْ أحدِ أفرادِ أسرتي، أستخرجُ منَ النّص ِّثلاثَ نكراتٍ، ثمَّ ثلاثَ معارفَ مُبيِّنًا نوعَها.
خامسًا: أكتبُ جملتَينِ صحيحتَيْنِ تامّتينِ تتضمّنُ كلٌّ منهُما نكرةً، وجملتَيْنِ أخريَيْنِ تتضمّنُ كلٌّ منهما معرفةً مختلفةَ النوعِ، وأتبادلُ جملي معَ زميلي لإجراءِ التعديل اللازم.
سادسًا: أضعُ تنوينَ النّصبِ على أواخرِ الكلماتِ الّتي كُتِبتْ بخطٍّ غامقٍ في الجملِ الآتيةِ، متعاوِنًا معَ زميلي أوْ أحدِ أفرادِ أسرتي، ومجريًا التّغييرَ اللازم على شكلِ الحرفِ إنْ لزمَ الأمرُ:
1 - أُحِبُّ أنْ أُصبحَ معلّمة. 2 - كانَ عمرُ عادل. 3 - سأحقِّقُ حلمي يوم. 4 - زرَعْتُ عشرينَ شجرة. 5 - رأيتُ اللّوزَ مُزهر.]]> 2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732151 qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732152 2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732152 qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732153 2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732153 qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732154 Healthy and balanced food keeps us healthy and fit. Moreover, it keeps away diseases like diabetes
and blood pressure. It also helps in fighting heart diseases.
How to prepare a balanced plate?
A healthy diet provides the body with essential nutrition it needs every day. It may contain fruit,
vegetables, and whole grains, low-fat dairy products, eggs, meat, chicken, or fish.
Faisal will tell you about his balanced breakfast plate. Faisal studied about healthy and balanced food, so he decided to prepare his breakfast plate today: It contained one piece of bread, two eggs, little yogurt, oatmeal, and a banana.

]]> 2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732154 Text qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732155 2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732155 qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732156 1. I will look up the meaning of the words in bold from the dictionary.
2. Based on what I studied in science, I will write 3-4 sentences using food items that I eat for lunch to prepare a healthy meal. I will call
it, “My balanced lunch plate”. ( I will use words of quantities, such as: some, little, much, few, any) 
____________________________________________________________________________________________________________________________________________]]> 2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732156 qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732157 2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732157 Activities qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732158 2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732158 qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732159 Resources]]> 2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732159 أوراقٍ، وقلمٍ، وكرتونٍ، وألوانٍ، وصورٍ qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732160 2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732160 qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732162 2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732162 qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732163
  • مريمُ اختصاصيَّةَُ تغذيةٍ، تحملُ شهادةَ البكالوريوسِ في علمِ التّغذيةِ وتعملُ في المستشفى الحكوميِّ في مدينةِ السّلطِ، ومنْ مهمّاتِها الرّئيسةِ إعدادُ قوائمِ الوجباتِ الصّحيّةِ المُتوازِنةِ لمرضى المستشفى، يراودُ مها ابنةُ مريمَ  الفضولُ حولَ مهنةِ والدتِها، وتحبُّ أنْ تستمعَ لتجاربِ والدتِها في هذِهِ المهنةِ. اتَّفقَتْ معَها في يومِ إجازتِها أنْ تُعدَّ وجباتٍ صحّيَّةً مُتوازِنةً لكلِّ فردٍ منْ أفرادِ أسرتِها، مُستعينةً بخبرةِ والدتِها وما تعلّمَتْهُ في دروسِ العلومِ في الصَّفِّ الخامسِ حولَ مجموعاتِ الغذاءِ، والغذاءِ المُتوازِنِ.
    • ]]>     2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732163     qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732164 أولًا: أساعدُ مها في إعدادِ وجبةٍ مُتوازِنةٍ لكلٍّ منْ:
    • والدَي مها، وهما في الثَّلاثينيّاتِ منَ العمرِ، و لايعانيانِ أيَّ أمراضٍ.
    •  أنس أخو مها يعاني من مرض السكري للأطفال. 
    •  جدّةِ مها، وهيَ في السّبعينَ منْ عمرِها، وتُعاني هشاشة في العظام.
    ]]>     2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732164     qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732165 ثانيًا:
    أستعينُ بوالدتي، أوْ بأحدِ أفرادِ أسرتي في إعدادِ طبقِ غداءٍ صحّيٍّ مُتوازِنٍ لأفرادِ أسرتِنا كما في الجدولِ الآتي:]]>     2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732165     qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732166
  • أُقوِّمُ معَ أحدِ أفرادِ أسرتي محتوى الطَّبقِ الصِّحّيِّ الّذي أعدَدْتُهُ، ومدى مناسبتِهِ الشّخصَ؛ حيثُ يحصلُ على غذاءٍ مُتكامِلٍ.
    • ]]>     2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732166     qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732167 العلومُ:
    • أستعينُ بالمراجعِ منَ الكتابِ المدرسيِّ، والرَّوابطِ على البادلت في إعدادِ نشرةٍ حولَ متابعةِ العاداتِ الغذائيَّةِ السَّليمةِ للأطفالِ، أُعدُّ الصُّورَ، وأكتبُ العباراتِ الخاصَّةَ  بالعاداتِ السَّليمةِ، وبجانبِها (أفعلُ، لا أفعلُ)، أعرضُ النَّشرةَ على أصدقائي وأفرادِ أسرتي، ثمَّ ألصقُها في مكانٍ ظاهرٍ في البيتِ، ونتابعُ عاداتِنا خلالَ الأسبوعِ.
    ]]>     2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732167     qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732168 2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732168 qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732169 قرَّرَتْ منى اتِّباعَ إرشاداتِ اختصاصيَّةِ التَّغذيةِ إسراءَ، وذلكَ باعتمادِ أطباقٍ غذائيَّةٍ متوازنةٍ في نظامِها الغذائيِّ، فأحببَّتْ أنْ تُعِدَّ سَلَطةَ الكينَوا، الّتي تُعَدُّ مصدرًا غذائيًّا متكاملا حضّرَتِ المُكوِّناتِ الآتيةَ: كما هوَ موضَّحٌ في الجدولَيْنِ الآتيَيْنِ:
     ]]>     2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732169     qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732170 2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732170 qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732171 2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732171 qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732172 ثمّ أحضرَتْ طبقَ طعامٍ كبيرًا، ووضعَتِ المكوِّناتِ وفقَ الجدولِ الأوَّلِ، وقلّبَتْها جيِّدًا، ثمَّ أعدَّتِ الصَّلصةَ، وذلكَ بخلطِ 
    المكوِّنات السّائلةِ وفقَ الجدولِ الثّاني، وهكذا فحصلَتْ على طبقِ طعامٍ صحيٍّ مُتوازنٍ وشهيٍّ.
    أتأمُّل الجدولَيْن السّابقَيْنِ، وأجيبُ الأسئلةَ الآتيةَ:
    أ) أُقارِنُ بَيْنَ كميّاتِ كلٍّ منَ المُكوِّناتِ الآتيةِ بِاسْتِعْمالِ الرَّمزِ(< أو > أو =): مُستعينًا بلوحةِ المنازلِ.
    ● كميَّةُ البقدونسِ، وكميّةُ البصلِ الأخضرِ المفرومِ.
    ● كميَّةُ الخلِّ، وكميَّةُ دبسِ الرُّمّانِ.
    ● كميَّةُ زيتِ الزَّيتونِ، وكميَّةُ عصيرِ اللَّيمونِ.]]>     2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732172     qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732173 ب) أختارُ أربعةَ مكوِّناتٍ منَ الجدولِ الأوَّلِ، وأرتبُ كميّاتِها ترتيبًا تصاعديًّا، مستعينًا بلوحةِ المنازلِ.
    ج)أرادَتْ منى أنْ تُضيفَ كميَّةً منْ أوراقِ الكزبرةِ الخضراءِ المفرومةِ إلى الوصفةِ. أقترحُ كسرًا عشريًّا يُمثِّلُ كميَّةَ الكزبرةِ الّتي ستُضيفُها منى، بحيثُ لا تزيدُ على
     كميَّةِ البندورةِ المفرومةِ، و لاتقلُّ عنْ كميَّةِ البصلِ الأخضرِ المفرومِ. (أستعينُ بزملائي، أوْ بأحدِ أفرادِ أسرتي).
    د )أُقرِّبُ الكميّاتِ في الجدولِ الثّاني جميعَها إلى أقربِ جزءٍ منْ عشرةٍ. ماذا ألاحظُ؟ (أتحدّثُ إلى زملائي، أوْ إلى أحدِ أفرادِ أسرتي).
    ه) أُقرّبُ كميَّةَ الكينَوا المطبوخةَ إلى أقربِ عددٍ كُلّيٍّ.]]>     2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732173     qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732174 و ) أُقرِّبُ كميَّةَ حبوبِ الرُّمّانِ إلى أقربِ جزءٍ منْ مئةٍ.
    ز ) أجدُ ناتجَ جمعِ المكوِّناتِ السّائلةِ (مكوِّناتِ الصَّلصةِ)جميعِها.
    ح) أجدُ الفرقَ بين كمّيّتَي «حبوبِ الحمّصِ المسلوقةِ » و «البندورةِ المفرومةِ .»
    ط) تذوَّقَتْ منى السَّلطةَ فوجدَتْها بحاجةٍ إلى مزيدٍ منَ الملحِ. أقترحُ كَسرًا عشريًّا يُمثِّلُ كميَّةَ ملحٍ مناسبةً؛ لكيْ تُضيفُها إلى السَّلطةِ.
    (أناقشُ زملائي أوْ أحدَ أفرادِ أسرتي في إجابتي).]]>     2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732174     qasemasoom1 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732175 2023-03-26 11:31:09 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531732175 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531801409 أمينه طايل ]]> 2023-03-26 13:43:34 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531801409 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531813896 امينه]]> 2023-03-26 14:04:33 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531813896 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531821012 أمينه طايل ]]> 2023-03-26 14:15:59 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2531821012 بتول عبدالله https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2533022622 2023-03-27 12:39:33 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2533022622 بتول عبدالله https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2533050644 🖤🖤]]> 2023-03-27 12:56:46 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2533050644 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2533059643 💕💕]]> 2023-03-27 13:02:31 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2533059643 بتول عبدالله والنعم💚 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2533088083 2023-03-27 13:19:39 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2533088083 بتول عبدالله والنعم 💚 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2533090515 🖤🖤]]> 2023-03-27 13:21:11 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2533090515 بتول عبدالله والنعم https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2533091986 2023-03-27 13:22:07 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2533091986 الطبق المتوازن .بتول عبدالله والنعم 💚 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2533454678 🤤🤤]]> 2023-03-27 17:07:19 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2533454678 انسام احمد ❤ https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2534760796 2023-03-28 09:47:02 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2534760796 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2534763939 أنسام أحمد 

    ]]>     2023-03-28 09:49:55 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2534763939     https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2534769819 أنسام أحمد 

    ]]>     2023-03-28 09:55:38 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2534769819     https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2534780770 أنسام أحمد ]]> 2023-03-28 10:07:52 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2534780770 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2538597607 أمينه ]]> 2023-03-30 15:35:10 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2538597607 hanadishlool https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2540767366 جود محمد 🌺]]> 2023-04-01 18:43:37 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2540767366 جود محمد 🌺 hanadishlool https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2540769630 2023-04-01 18:50:08 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2540769630 hanadishlool https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2540770356 جود محمد 🌺]]> 2023-04-01 18:52:13 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2540770356 hanadishlool https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2540771559 جود محمد 🌺]]> 2023-04-01 18:55:30 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2540771559 جود محمد 🌺 hanadishlool https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2540772550 2023-04-01 18:57:45 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2540772550 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2547719020 ريتاج بكر ]]> 2023-04-08 19:53:53 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2547719020 ريتاج بكر https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2547719106 2023-04-08 19:54:13 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2547719106 ريتاج بكر https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2547719455 2023-04-08 19:55:22 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2547719455 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2547719693 ريتاج بكر ]]> 2023-04-08 19:56:26 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2547719693 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2547719765 ريتاج بكر ]]> 2023-04-08 19:56:46 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2547719765 ريتاج بكر https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2547719855 2023-04-08 19:57:06 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2547719855 https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2547720213 ريتاج بكر ]]> 2023-04-08 19:58:25 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2547720213 ريتاج بكر https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2547720516 2023-04-08 19:59:39 UTC https://padlet.com/qasemasoom1/wbmpgi6yuf44j0o7/wish/2547720516