Ela poderia lidar com isso, somente gritando de volta com ele, mas em vez disso ela usa os métodos do CNV, e se senta com seu marido e diz:

- Olha, eu estou me sentindo triste, magoada, e solitária, porque eu estou me esforçando pra caramba para cuidar da casa e trabalhar, e eu não sinto uma colaboração vinda de você. A situação está muito difícil e a sua ajuda nesse momento melhoraria muito o meu dia. 

Ela escolheu agir de uma maneira não violenta para tentar resolver o problema. 

O marido então reflete um pouco sobre suas ações e então diz:

- Meu amor, me desculpe, eu nem percebi que estava te tratando tão mal, e com todo esse peso que você está carregando, eu sinto muito, eu tenho ficado muito estressado desde que perdi o emprego, me sinto impotente, e acabei descontando a minha frustração em você. Mas não se preocupe, eu prometo que a partir de agora eu vou me esforçar para dar todo o meio apoio a você. 

 Se Kaytlin tivesse simplesmente gritado com ele, provavelmente os dois ficariam brigando, e o problema não se resolveria, ao invés disso, ela usou o método do CNV, e o problema foi resolvido com uma simples conversa aonde ambos demostraram os seus sentimentos e angústias e chegaram a um consenso.

Meu vizinho tem um cachorro que late o tempo todo e isso acaba atrapalhando a vizinhança, nas tarefas diárias que exigem concentração e as vezes até mesmo ocasionando dor de cabeça por conta do barulho excessivo.

Vizinha estressada:

- “Dá pra cala a boca desse cachorro, porque senão eu não me respondo por mim!!!!”

Utilizando a CNV:

- “Boa tarde, a senhora por favor poderia olhar o que está acontecendo para seu cachorro está latindo tanto, pois isso está atrapalhando à mim e à toda vizinhança."

Atrás da minha casa tem um lote vago e o dono do lote que mora na rua de trás fez um galinheiro bem na parede que divide os nossos lotes; isso vem trazendo problemas para mim e para minha inquilina, pois as 4:00 da manhã as galinhas começam a gritar e acorda a neném dela e também com a chuva o cheiro forte do galinheiro vem para dentro das nossas casas.

Pessoa sem paciência:

- “Meu querido, tem como você tira essa galinhas daqui, porque se não vou matar elas e comer com quiabo!!”

- “Oi, o Senhor por gentileza poderia trocar o galinheiro de lugar? As galinhas estão atrapalhando eu e minha inquilina à dormir e também está levantando um odor nada agradável até nossas casas”.