ANEMIA FERROPÉNICA by أيدل Starboy https://padlet.com/xxvxxae/w697onbko5m6i2mx Por Zoraida G, Nicole T, Federico P, Idel en-us 2022-06-03 19:59:55 UTC 2022-06-03 20:42:00 UTC hello@padlet.com Que es la Anemia Ferropenica zoraidagarciarivera1099 https://padlet.com/xxvxxae/w697onbko5m6i2mx/wish/2210528154 La anemia es una afección en la cual el cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos sanos. Los glóbulos rojos le proporcionan el oxígeno a los tejidos corporales.


]]> 2022-06-03 20:04:28 UTC https://padlet.com/xxvxxae/w697onbko5m6i2mx/wish/2210528154 Que tipo de hierro zoraidagarciarivera1099 https://padlet.com/xxvxxae/w697onbko5m6i2mx/wish/2210528278
En condiciones normales el intestino se encarga de regular la absorción del hierroy también influye en ésta el estado de los depósitos. Sin embargo, hay algunos factores alimentarios que pueden facilitar o inhibir la disponibilidad del mineral, como se muestran en la siguiente tabla:
El hierro hem que sólo se encuentra en las carnes, puede favorecer la absorción del hierro no hem contenido en otros alimentos, como el huevo, cereales, legumbres, vegetales. Entonces, combinando un poco de carne con acelga por ejemplo, aprovechamos mejor el hierro de esta última por efecto del hierro hem, lo mismo sucedería si combinamos lentejas con carne.

]]> 2022-06-03 20:04:44 UTC https://padlet.com/xxvxxae/w697onbko5m6i2mx/wish/2210528278 Que hacer para reforzar la absorción del paciente zoraidagarciarivera1099 https://padlet.com/xxvxxae/w697onbko5m6i2mx/wish/2210528412
  • La vitamina C hace que sea más fácil para el cuerpo absorber el hierro no hemo, por lo que tomar un vaso de zumo de naranja o añadir un kiwi aumentará la cantidad de hierro que tomamos al desayunar. 
  • Carnes y pescados. La carne roja, la de ave y el pescado no solo son grandes fuentes de hierro, sino que también ayudan a mejorar la absorción del hierro no hemo, Combinar estos alimentos con otros, como los cereales, podría favorecer la biodisponibilidad de dicho mineral en el organismo.

    • ]]>     2022-06-03 20:04:58 UTC https://padlet.com/xxvxxae/w697onbko5m6i2mx/wish/2210528412     Cuales cosas/alimentos interifere con dicha absorcion zoraidagarciarivera1099 https://padlet.com/xxvxxae/w697onbko5m6i2mx/wish/2210528547 - Las sustancias alcalinas pueden neutralizar las secreciones ácidas del estomago ocasionando la falta de absorción del hierro por perdida de estado ferroso.
    - Alimentos ricos en fosfatos como cereales integrales o soja pueden reducir la cantidad de hierro y su absorción.
    - Por la fibra tipo lignina en semillas, vegetales, frutas secas, impiden la absorción de hierro en el intestino.]]>     2022-06-03 20:05:09 UTC https://padlet.com/xxvxxae/w697onbko5m6i2mx/wish/2210528547     Cuando ocurre? xxvxxae https://padlet.com/xxvxxae/w697onbko5m6i2mx/wish/2210528625 La anemia ferropénica ocurre cuando el cuerpo no tiene suficiente cantidad hierro. El hierro ayuda a producir glóbulos rojos. La anemia por deficiencia de hierro es la forma más común de anemia.

    La anemia por deficiencia de hierro se presenta cuando sus reservas corporales bajan. Esto puede ocurrir debido a que:

    • Usted pierde más glóbulos sanguíneos y hierro de lo que su cuerpo puede reponer
    • Su cuerpo no hace un buen trabajo absorbiendo hierro
    • Su cuerpo puede absorber el hierro, pero usted no está consumiendo suficientes alimentos que contengan este elemento
    • Su cuerpo necesita más hierro de lo normal (por ejemplo, si está embarazada o amamantando)


    ]]>     2022-06-03 20:05:19 UTC https://padlet.com/xxvxxae/w697onbko5m6i2mx/wish/2210528625     ¿Es necesarios suplementos? zoraidagarciarivera1099 https://padlet.com/xxvxxae/w697onbko5m6i2mx/wish/2210528802 Todo depende de la condición del paciente. Ademas del regimen alimementario de dicho paciente, es decir si es vegetariano.]]> 2022-06-03 20:05:39 UTC https://padlet.com/xxvxxae/w697onbko5m6i2mx/wish/2210528802 ¿Alimentos con mejor biodisponibilidad?? zoraidagarciarivera1099 https://padlet.com/xxvxxae/w697onbko5m6i2mx/wish/2210529092 Legumbres (coles, brócoli, coliflor)
    Naranjas, Mandarinas, Limones
    Quinoa


    ]]>     2022-06-03 20:06:17 UTC https://padlet.com/xxvxxae/w697onbko5m6i2mx/wish/2210529092     FOLATOS xxvxxae https://padlet.com/xxvxxae/w697onbko5m6i2mx/wish/2210534394 2022-06-03 20:16:04 UTC https://padlet.com/xxvxxae/w697onbko5m6i2mx/wish/2210534394 Alimentos que NO favorecen la absorción xxvxxae https://padlet.com/xxvxxae/w697onbko5m6i2mx/wish/2210536412 2022-06-03 20:20:09 UTC https://padlet.com/xxvxxae/w697onbko5m6i2mx/wish/2210536412