La piramide alimentare by https://padlet.com/moricofederica/w64pu6n0fgkt Percorso :Federica Morico a.s.2015/16 en-us 2016-05-24 07:18:01 UTC 2023-07-12 04:14:57 UTC hello@padlet.com https://padletuploads.blob.core.windows.net/aws/115384811/d81ca436564dcbb8dec04bbb6e18237156e20e86/c9f34ae59083b25bd4ac94e912301fdb.png LA PIRAMIDE ALIMENTARE moricofederica https://padlet.com/moricofederica/w64pu6n0fgkt/wish/112272642 2016-05-24 07:27:16 UTC https://padlet.com/moricofederica/w64pu6n0fgkt/wish/112272642 1 Attività fisica moricofederica https://padlet.com/moricofederica/w64pu6n0fgkt/wish/112273999 Camminare a buon ritmo per 30 minuti,permette di consumare mediamente circa 150 kcal al giorno.

 
]]> 2016-05-24 07:39:05 UTC https://padlet.com/moricofederica/w64pu6n0fgkt/wish/112273999 3 Frutta e ortaggi moricofederica https://padlet.com/moricofederica/w64pu6n0fgkt/wish/112275013 La frutta e gli ortaggi hanno un ridotto contenuto calorico e forniscono al nostro organismo: acqua, proteine, carboidrati, vitamine e minerali.]]> 2016-05-24 07:49:16 UTC https://padlet.com/moricofederica/w64pu6n0fgkt/wish/112275013 2 Acqua moricofederica https://padlet.com/moricofederica/w64pu6n0fgkt/wish/112291120 L’acqua è il costituente essenziale dell’organismo umano.La quantità consigliata è pari a circa 1,2 litri al giorno, cioè 6-8 bicchieri. ]]> 2016-05-24 09:52:56 UTC https://padlet.com/moricofederica/w64pu6n0fgkt/wish/112291120 4 Pasta e pane moricofederica https://padlet.com/moricofederica/w64pu6n0fgkt/wish/112291623 La pasta è un alimento ricco di amido, con un discreto contenuto di proteine(10%).Il pane è un alimento di prima necessità, in quanto apporta all’organismo la quota di carboidrati necessaria ad assicurare il miglior carburante per il nostro organismo.]]> 2016-05-24 09:58:20 UTC https://padlet.com/moricofederica/w64pu6n0fgkt/wish/112291623 7 Burro e olio moricofederica https://padlet.com/moricofederica/w64pu6n0fgkt/wish/112637519 Il grasso è costituito anche da acidi grassi a catena corta e media, per tale motivo il burro ha un basso punto di fusione e viene digerito facilmente a crudo. Contiene il 18% di acqua, 82% grassi, 250 mg/100g di colesterolo.]]> 2016-05-26 06:24:29 UTC https://padlet.com/moricofederica/w64pu6n0fgkt/wish/112637519 5 Carne e pesce moricofederica https://padlet.com/moricofederica/w64pu6n0fgkt/wish/112638743 Il consumo di carni è fondamentale perché contribuisce all’apporto di proteine di elevata qualità.Circa il 40% delle proteine della carne è costituito da aminoacidi essenziali per l’organismo umano.I pesci contengono proteine di elevato valore biologico, quantità variabili di grassi, tra i quali quelli essenziali, e trascurabili quantità di carboidrati]]> 2016-05-26 06:39:15 UTC https://padlet.com/moricofederica/w64pu6n0fgkt/wish/112638743 6 Latte e derivati moricofederica https://padlet.com/moricofederica/w64pu6n0fgkt/wish/112639642  Il latte è composto per l’87% di acqua in cui sono dispersi proteine.I formaggi freschi contengono una maggiore percentuale di acqua e quindi hanno una minor quantità di nutrienti rispetto a quelli stagionati.]]> 2016-05-26 06:47:04 UTC https://padlet.com/moricofederica/w64pu6n0fgkt/wish/112639642