G56: Agentes de Cambio / Intrapreneurs en Mujer Digital by JA México https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w Es momento de inspirar a tus compañeras y entre todas buscar, compartir y probar nuevas y diversas soluciones. en-us 2024-09-03 00:34:12 UTC 2024-10-02 18:04:05 UTC hello@padlet.com Código Facilito mujerdigital1 https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3098989459 Hola soy Bren! Les comparto un canal que ha ayudado a muchas personas a entender mejor los conceptos de programación, tienen todos los lenguajes que han ido viendo durante el programa Mujer Digital y estoy segura que les ayudara a reforzar sus conocimientos.

]]> 2024-09-03 00:39:32 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3098989459 Laura Solís user_078e1bf9233a4bb3b3422db693293605_103226_1 https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124064980 Tiene una versión gratuita que cubre fundamentos de programación en varios lenguajes.

]]> 2024-09-17 17:33:28 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124064980 Alyn Lizeth https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124067394 La técnica de Pomodoro siento que es una herramienta que nos permite enfocarnos en lo que estamos estudiando, y tomar descansos para que no se hagan tediosas las tareas que tenemos que realizar.

]]> 2024-09-17 17:34:58 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124067394 Apuntes https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124067489 A mi me ha apoyado mucho realizar mis apuntes de manera distinta, creando apartados para palabras clave, notas, ideas y por ultimo repasos.

]]> 2024-09-17 17:35:01 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124067489 jaqueline alamilla https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124068821 Me pongo autorecompensas como alguna botana por terminar un trabajo a tiempo

]]> 2024-09-17 17:35:50 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124068821 ejercicios de repetición https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124068906 Lo que me ayuda a facilitar el aprendizaje es que le dedico 30 min diarios a hacer repetidamente los ejercicios hasta que los hago sin ayuda.

entender el tema, explicarlo a aire y después escribirlo.

]]> 2024-09-17 17:35:53 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124068906 Yessica https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124069455 Si de pronto nos gana la tentación de ir a redes sociales, empezar por poner en búsquedas cosas relacionadas a desarrollo web, programación, grupos de estudio, para que les vaya cambiando su algoritmo y poder encontrar consejos, https://www.tiktok.com/@lachinyro?is_from_webapp=1&sender_device=pc

]]> 2024-09-17 17:36:20 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124069455 Oracle Next Education / Alura https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124069618 Holaa! les compartó esta oportunidad de Oracle para aprender y reforzar su aprendizaje en el desarrollo web.

]]> 2024-09-17 17:36:25 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124069618 Pomodoro https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124070356 Me ha servido bastante, además de utilizar Notion y Forest para organizar mi tiempo.

]]> 2024-09-17 17:36:53 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124070356 Inteligencia Artificial https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124071201 Para mí ha sido una gran herramienta usar chatgpt para preguntar dudas y hasta corregir errores de los códigos. Creo que es una gran opción y muy fácil y rápida de usar.

]]> 2024-09-17 17:37:24 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124071201 Refuerzo de temas https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124071450 A mi me funciona reforzar los temas con videos de Youtube, también creo buena opción meternos a grupos en redes sociales porque el algoritmo te empieza a mostrar más y más cosas del tema y también hay mucha información

]]> 2024-09-17 17:37:35 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124071450 Esme Velásquez https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124071856 Para mejorar el estado de ánimo recomiendo escuchar podcast o video conferencias de una psicóloga muy reconocida Marian Rojas Estapé, a través de sus conferencias y podcast te ayuda a crear consciencia y dar una introspección de cómo nos sentimos para poder continuar con el día a día de nuestra vida y ayudarnos a terminar actividades que dejamos inconclusas.

]]> 2024-09-17 17:37:49 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124071856 Jaqueline https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124071899 No implemento alguna estrategia tecnologica pero mido mis tiempo de 10 min en cierta res social ,para entender mas los temas los leo en voz alta como tratar de platicarlos con alguien mas para analizarlos y que los entienda mas rapido

]]> 2024-09-17 17:37:52 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124071899 Práctica con problemas de codificación user_078e1bf9233a4bb3b3422db693293605_103226_1 https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124072223

Codewars: https://www.codewars.com En esta plataforma, puedes resolver problemas de codificación denominados “Katas”, que varían en dificultad y cubren una amplia gama de lenguajes de programación.

]]> 2024-09-17 17:38:03 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124072223 Cursos en google. https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124072438 Google tiene esto y otros cursos como javascript y considero son utiles.

]]> 2024-09-17 17:38:11 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124072438 Alyn Sánchez Díaz https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124072561 El darnos recompensas por terminar las activiades, celebrar nuestros logros

]]> 2024-09-17 17:38:17 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124072561 Meditar https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124073562 Realizar Mindfulness o cualquier tipo de meditación al despertar o antes de dormir, reduce el estrés, mejora el estado de animo y fomenta la concentración.

]]> 2024-09-17 17:38:54 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124073562 https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124073760 Lo que a mí me funciona es hacer resúmenes escritos a mano.

De memoria me enfoco en entender el concepto general de los temas y conceptos muy puntuales, fórmulas, palabras…. los anoto en mi resumen para poder acudir a ellos cuando los necesite ya sea para emplearlos o para empezar a memorizarlos.


]]> 2024-09-17 17:39:03 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124073760 Midudev https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124073767 midudev - Cursos de Programación y Desarrollo Web | midudev Alguien que me a ayudado bastante a entender programación de una manera no tan tediosa es este creador de contenido, él es mi inspiración en cada uno de los proyectos que realizo y de lo que quiero llegar a ser.


]]> 2024-09-17 17:39:03 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124073767 Explicar el tema https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124073785 Algo que me funciona mucho cuando no entiendo un tema o se me hace complicado es investigarlo como si fuera a exponerlo en frente de alguien, una vez que tengo la "exposición" lo expongo en voz alta en mi cuarto, y me a ayudado a entender mejor algunos temas.

]]> 2024-09-17 17:39:04 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124073785 Curso de HTML y CSS desde cero yosbriza https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124073840 Este curso esta super completo, pero dura 24 horas, es para irlo viendo poco a poco.

]]> 2024-09-17 17:39:06 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124073840 Musica alegre https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124075003 Un dr nos recomendó una vez que antes de leer o intentar aprender algo difícil pongamos una música clásica movida, luego una canción de salsa, y al final una canción que nos haga cantar mucho para que hagamos muchas respiraciones y oxigenemos el cuerpo y cambia el estado de animo para aprender. lo hago siempre que ando chipi y si funciona.

]]> 2024-09-17 17:39:52 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124075003 Hacer ejercicio mujerdigital1 https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124075105 Hacer alguna actividad fisica de manera constante, incluso caminar o bailar puede ser un ejercicio que nos ayude a liberar endorfinas, que es la hormona de la felicidad.

]]> 2024-09-17 17:39:56 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124075105 Poner en practica lo aprendido https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124075527 Yo aprendo sobre practica, entonces debo de dedicarle tiempo a entender el programa, y aprender sobre el error, ósea dedicar un tiempo en describir los programas y poner en practica ejercicios, el tiempo podría ser de intervalos o con objetivo. Y así ver donde me hace falta reforzar, si es en el conocimiento apunto los conceptos y dudas para buscarlos

]]> 2024-09-17 17:40:15 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124075527 Laura Solís user_078e1bf9233a4bb3b3422db693293605_103226_1 https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124076338 Me gusta mucho escucharla, habla sobre como crear hábitos y motivación. Además de otras cosillas.

]]> 2024-09-17 17:40:47 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124076338 Apoyo emocional https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124076410 Yo creo que el platicar con tus seres queridos acerca de lo bueno y malo que te pasa durante el curso de mujer digital funciona para que te den consejos o simplemente desahogarte. suena tonto pero a veces el guárdate las cosas estresa más.

]]> 2024-09-17 17:40:50 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124076410 Date un descanso cuando lo necesites https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124076430 A mi me ayuda mucho el como tenerme paciencia a mi misma y respetar mi proceso, trato de no forzarme y aprovechar los momentos donde me siento con mucha energía para trabajar.

Cuando siento que me estoy bloqueando trato de darme un respiro y descansar, ya sea saliendo un rato o despejándome haciendo otra cosa.

También, me ayuda visualizar el para qué hago las cosas. Cuando recuerdo mi meta a alcanzar, me motivo mucho (:

]]> 2024-09-17 17:40:51 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124076430 Alyn https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124076758 Tomar notas

]]> 2024-09-17 17:41:05 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124076758 jaqueline https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124077432 me gusta ver peliculas o videos de bbva que encuentro seguidos que son cortos pero la informacion es muy buena y de gran aprendizaje e inspiracion

]]> 2024-09-17 17:41:31 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124077432 Afirmaciones positivas danielaplarez https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124078577 Muchas personas recomiendan iniciar el día con afirmaciones positivas. Puedes escribir algunas que te hagan sentir bien, como pequeños recordatorios de que estás avanzando, o que eres suficiente, y las repites frente al espejo antes de iniciar tus actividades para motivarte.

]]> 2024-09-17 17:42:13 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124078577 Hacer tarjetas de estudio yosbriza https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124078645 AnKi es una aplicación para hacer tarjetas de estudio, tu haces las tarjetas con los conceptos y puedes estudiar en cualquier momento que tengas libre o pedirle a alguien que te haga las preguntas y ver si realmente haz entendido el término.

]]> 2024-09-17 17:42:15 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124078645 Musica ambiental https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124080535 En los descansos que me doy entre actividades siempre escucho este estilo de musica ya que siento que si pongo musica movida o que pueda cantar, me desconcentra y me quita la motivación para seguir haciendo mis actividades. Me e dado cuenta que mantiene mis estado de animo satisfecho ya que siento que logró hacer mis actividades sin distracciones.

]]> 2024-09-17 17:43:20 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124080535 Laura Solís user_078e1bf9233a4bb3b3422db693293605_103226_1 https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124080950 Método Cornell: Divide la página en tres secciones: una columna para las notas, otra para palabras clave y preguntas, y un área inferior para el resumen. Ayuda a organizar, repasar y comprender la información.

]]> 2024-09-17 17:43:33 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124080950 Busca tu mejor horario https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124081171 Yo normalmente me concentro más en lugares silenciosos, entonces busco horarios donde solo me enfoque a solo la practica para poder lograrlo uso agenda y si no me siento con humor, busco prepararme una bebida rica, sea batido, jugo, café, té.

]]> 2024-09-17 17:43:40 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124081171 Atención Plena mujerdigital1 https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124081531 Incorporar en el día a día ejercicios de respiración profunda, meditaciones o yoga. Hay canales muy buenos para ello, aquí les comparto uno para hacer meditaciones cortas.

]]> 2024-09-17 17:43:46 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124081531 Recompensas https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124083631 A mi me ha servido muchisimo asociar recompensas para lograr mis metas de aprendizaje, aparte de que me motiva me hace sentir satisfaccion, puede ser con cosas pequeñas que nos gusten como al final del dia algun snack o al terminar alguna tarea hacer algo que me gusta o hasta tomar una siesta

]]> 2024-09-17 17:44:26 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124083631 Rupi Kaur y sus libros. https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124083933 De alguna u otra forma su poesía la he encontrado como un punto de motivación e inspiración .Pero también por la manera tan simple en las que ella comparte sus experiencias personales a traves de cada poema me he siento identificada para mejorar mi estado ánimo.

]]> 2024-09-17 17:44:34 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124083933 Música yosbriza https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124084191 Esta canción realmente me ha ayudado en momentos de energia baja, te ayuda a recobrar la confianza en ti, puede hacerte llorar, pero eso también ayuda, descargas el alma.

]]> 2024-09-17 17:44:43 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124084191 https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124084847 Realizarlas en lo mayor posible en un espacio que nos agrade. Una cafetería, nuestro espacio favorito de nuestro hogar, el parque.

Dejar de hacer las actividades cuando nos sintamos muy abrumadas y retomarlas más tarde después de haber hecho nuestra actividad favorita.

]]> 2024-09-17 17:45:10 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124084847 Canal para aprender Yoga mujerdigital1 https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124085156 Yo recién he retomado esta practica, en lo personal me ayuda mucho a conectar con mi cuerpo y mis emociones, es como un apapacho para mi, y desde mi.

]]> 2024-09-17 17:45:17 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124085156 Tomar notas https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124086509 A mi tmbn me ayuda mucho escribir lo que considero más importante y luego regreso ahi cuando empiezo a dudar

]]> 2024-09-17 17:46:03 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124086509 Escuchar o ver cosas que te motiven https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124087196 Escuchar podcasts motivacionales, sobre salud mental, historias de éxito; ver series, videos, películas que te motiven a hacer cambios positivos, a mejorar tus hábitos, a confiar en ti y en tus capacidades

]]> 2024-09-17 17:46:31 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124087196 Matriz de Eissenhower https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124091822 A mi me ha ayudado mucho la app para el celular, ya que anoto todos mis pendientes y de ahí los separo por la relevancia que tienen, también me apoyo del calendario de google

]]> 2024-09-17 17:49:20 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124091822 Música y ver a mi familia https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124092909 Los momentos que hay de convivencia con la familia aprovecharlos para compartir ideas, escucharlos y recargar energía

]]> 2024-09-17 17:50:04 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124092909 Cursos gratuitos https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124093375 Cursos gratis en línea

Un ejemplo, Fundación Slim tiene un curso gratis sobre desarrollo full stack. Aun no lo tomo, pero quiero hacerlo después de finalizar mujer digital. Quizá a alguien le sirve

]]> 2024-09-17 17:50:23 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124093375 Laura Solís user_078e1bf9233a4bb3b3422db693293605_103226_1 https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124122821 https://youtu.be/cD_WVzJNspA?si=iqLBeLRsXWIzbOHO


Me acordé de que hacer esto de la visualización te motiva mucho, yo tengo uno pegado frente a mi escritorio y lo veo siempre que me siento. Tiene imágenes y frases que me motivan. P.d. Esta Youtuber me encanta, porque comparte mucho contenido de valor.

]]> 2024-09-17 18:08:17 UTC https://padlet.com/jamexicoorg/w5ua894ozhcsyb5w/wish/3124122821