<?xml version="1.0"?>
<rss version="2.0">
   <channel>
      <title>กิจกรรมขาดธาตุเหมือนขาด..... by 286 รัชดา ชนะการี</title>
      <link>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x</link>
      <description>Made with a curious mind</description>
      <language>en-us</language>
      <pubDate>2022-06-06 02:30:53 UTC</pubDate>
      <lastBuildDate>2022-06-06 07:56:22 UTC</lastBuildDate>
      <webMaster>hello@padlet.com</webMaster>
      <image>
         <url>https://padlet.net/icons/png/1f92a.png</url>
      </image>
      <item>
         <title>(ตัวอย่าง )  รัชดา (ตุ๊ก)</title>
         <author>ratchadachanakaree</author>
         <link>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211740676</link>
         <description><![CDATA[<div>ธาตุไอโอดีนมีความสำคัญต่อการทำงานของต่อมไทรอยด์เนื่องจากไอโอดีนเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายไม่สามารถสังเคราะห์หรือสร้างขึ้นได้เอง<br>&nbsp;ถ้าร่างกายมนุษย์ขาดไอโอดีนทำให้เกิดโรคคอพอก สามารถเกิดความบกพร่องทางเชาว์ปัญญาได้ ยังส่งผลให้เกิดภาวะความพิการทางสมองได้อีกด้วย โดยเฉพาะกับเด็กทารกในครรภ์มารดา<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-06-06 03:43:48 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211740676</guid>
      </item>
      <item>
         <title>รัชดา (ตุ๊ก)</title>
         <author>ratchadachanakaree</author>
         <link>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211746062</link>
         <description><![CDATA[<div>ถ้าพืชขาดธาตุไนโตรเจน N การเจริญเติบโตจะหยุดชะงัก และใบแก่จะมีสีเหลืองซีดจากการขาดคลอโรฟิลล์ ส่วนใบอ่อนจะยังคงมีสีเขียวนานกว่าจะแสดงอาการใบเหลือง ใบมีขนาดเล็กลง ลำต้นแคระแกร็นและให้ผลผลิตต่ำ<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1275398121/2d129f2039ab33a334e50c39db99ce71/361816.jpg" />
         <pubDate>2022-06-06 03:51:23 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211746062</guid>
      </item>
      <item>
         <title>จิรายุ</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211906082</link>
         <description><![CDATA[<div>แคลเซียมมีหน้าที่สำคัญกับร่างกายโดยช่วยการทำงานของระบบประสาท ปรับสมดุลความดัน ลดการเกิดตะคริว เพิ่มแร่ธาตุให้ฟัน ป้องกันกระดูกพรุน และช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ – ถ้าร่างกายมีแคลเซียมต่ำเกินไประบบประสาทจะไวเกิน กล้ามเนื้อจะกระตุก ความดันโลหิตจะสูงขึ้น</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1435005048/a3a9a435cf76737bd36828b43dfe328d/20210726_204811.jpg" />
         <pubDate>2022-06-06 07:24:26 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211906082</guid>
      </item>
      <item>
         <title>(ฐิติวัฒน์ มงคลเศรษฐ์)       โพแทสเซียม เป็นเกลือแร่ชนิดหนึ่ง มีหน้าที่เกี่ยวข้องกับการยืดหดตัวของกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อหัวใจ รักษาสมดุลของน้ำ กรด-ด่างในร่างกาย ควบคุมความดันโลหิต ผู้ที่เป็นโรคไตเรื้อรัง ประสิทธิภาพในการขับโพแทสเซียมจะลดลง ซึ่งทำให้เกิดการคั่งของโพแทสเซียมในเลือด</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211906905</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1717866867/601e9685df5b56e85d24bfa546351e62/FB_IMG_1637320924858.jpg" />
         <pubDate>2022-06-06 07:25:22 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211906905</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ดังนั้นถ้าร่างกายของคนเราขาดแร่ธาตุแมกนีเซียม หรือมีปริมาณแมกนีเซียมในร่างกายต่ำจะส่งผลเสียมากมาย เช่น ปวดศีรษะไมเกรน อ่อนเพลีย ร่างกายเหนื่อยตลอดเวลา กล้ามเนื้ออ่อนแรง กล้ามเนื้อชา เป็นตะคริวได้ง่าย กล้ามเนื้อหดเกร็งแบบผิดปกติ คุณภาพการนอนหลับต่ำ อารมณ์ไม่ปกติ เสี่ยงทำให้เกิดโรควิตกกังวล หรือโรคซึมเศร้าได้ อัตราการ </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211908829</link>
         <description><![CDATA[<div>นาย สิทธินนท์ วรรณทวี เอ็ม</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-06-06 07:27:30 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211908829</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ภาสวุฒิ (ปั้น) No7</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211909110</link>
         <description><![CDATA[<div>ออกซิเจน สำคัญมากต่อระบบหายใจของ มนุษย์และสัตว์ แต่ก็มีคนทำร้าย ธรรมชาติ ด้วยวิธีการต่างๆ เราเลยต้องปลูกต้นไม้เพื่อ มารับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ เพื่อให้พืช เปลี่ยนก๊าช มาเป็นก๊าซออกซิเจนให้พวกเราได้ มีอากาศสำหรับใช้ชีวิต<br>ถ้าไม่แก้ อาจจะเกิดโรค ทางอากาศได้มากมาย เช่น โรคภูมิแพ้ โรคหัวใจตีบ เพราะขาดอากาศบริสุทธิ์</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-06-06 07:27:52 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211909110</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ขาดธาตุเหล็กแล้วเป็นอย่างไรอ่อนเพลีย ไม่มีแรงเหนื่อยง่ายสมองทำงานช้า เฉื่อยชาเป็นโรคโลหิตจาง </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211909119</link>
         <description><![CDATA[<div>ศิรวรกานต์. นิว 4/2</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1717866835/e5451398155cdeee691a1abac6e7c580/FB_IMG_1653574639476.jpg" />
         <pubDate>2022-06-06 07:27:53 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211909119</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ณัฐนนท์ กล้า 4/2</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211909163</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>ภาวะพร่องออกซิเจน (Hypoxia)</strong> คือ ภาวะที่เนื้อเยื่อในร่างกายขาดออกซิเจน ซึ่งเป็นผลมาจากการที่ร่างกายมีปริมาณออกซิเจนในเลือดต่ำกว่าปกติ (hypoxemia) จึงทำให้เลือดไม่สามารถนำออกซิเจนไปเลี้ยงเนื้อเยื่อในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้นั่นเอง จนทำให้การทำงานของร่างกายและสมองบกพร่อง จึงแสดงลักษณะผิดปกติออกมาให้เห็นทางภายนอก เช่น ผิวหนังเขียวซีด เหงื่อออกมาก หายใจผิดปกติ เป็นต้น<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1724223432/b77a9267ac1638434ecc67d0711a213b/images___2022_06_06T142722_386.jpeg" />
         <pubDate>2022-06-06 07:27:56 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211909163</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211909734</link>
         <description><![CDATA[<div>มะเขือเทศ(พืชผัก) ถ้าขาดธาตุฟอสฟอรัสทำให้ใบเล็กและแข็ง พืชจะตั้งมาก มีลักษณะสูงยาว&nbsp; ใบด้านล่างมีสีเหลือ ระหว่างเส้นใบและใบย่อยตาย<br><br>ญาณภัค ม.4/2 เลขที่15</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1724223484/814637531ffd4f14fb1fbe3e2b4a6a28/tomato.jpg" />
         <pubDate>2022-06-06 07:28:37 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211909734</guid>
      </item>
      <item>
         <title>(พรเทพ สมชิต)                          เสริมสร้างกระดูก ฟัน เล็บ และเส้นผม รวมทั้งซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ทำให้ระบบประสาทส่วนที่ควบคมการยืดและหดตัวของกล้ามเนื้อทำงานเป็นปกติ </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211911474</link>
         <description><![CDATA[<div><br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1724223458/1f50a4151d093c48042c40076ec527e7/images.jpeg" />
         <pubDate>2022-06-06 07:30:34 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211911474</guid>
      </item>
      <item>
         <title>เกศกมล (มายด์)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211911604</link>
         <description><![CDATA[<div>เป็นก๊าซที่สำคัญต่อการดำรงชีวิตของทั้งพืชและสัตว์ รวมถึงมนุษย์ เพราะถ้าร่างกายขาดออกซิเจนเพียงไม่กี่นาทีก็เป็นอันตรายถึงชีวิตได้</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-06-06 07:30:44 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211911604</guid>
      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211912573</link>
         <description><![CDATA[<div>ดังนั้นถ้าร่างกายของคนเราขาดแร่ธาตุแมกนีเซียม หรือมีปริมาณแมกนีเซียมในร่างกายต่ำจะส่งผลเสียมากมาย เช่น ปวดศีรษะไมเกรน อ่อนเพลีย ร่างกายเหนื่อยตลอดเวลา กล้ามเนื้ออ่อนแรง กล้ามเนื้อชา เป็นตะคริวได้ง่าย กล้ามเนื้อหดเกร็งแบบผิดปกติ คุณภาพการนอนหลับต่ำ อารมณ์ไม่ปกติ เสี่ยงทำให้เกิดโรควิตกกังวล หรือโรคซึมเศร้าได้ อัตราการ&nbsp;<br>น.ส รัตนาภรณ์ บุญธรรมส่ง</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-06-06 07:31:58 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211912573</guid>
      </item>
      <item>
         <title>โซเดียมคือ เกลือแร่ (สารอาหาร) ชนิดหนึ่งที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย โดยโซเดียมจะทำหน้าที่ควบคุมความสมดุลของเหลวในร่างกาย รักษาความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ ช่วยในการทำงานของประสาทและกล้ามเนื้อ (รวมถึงกล้ามเนื้อหัวใจด้วย) ตลอดจนการดูดซึมสารอาหาร บางอย่างในไตและลำไส้เล็กโซเดียมที่เราบริโภคกันเป็นประจำ ก็คือโซเดียมที่อยู่ในรูปของ &quot;เกลือแกง&quot; (เกลือ มีส่วนประกอบอยู่ ๒ อย่าง คือโซเดียมกับคลอไรด์) และน้ำปลา ซึ่งมีรสเค็ม จากการสำรวจพบว่าคนไทยกินเกลือที่มีอยู่ในอาหารและเครื่องปรุงรส โดยเฉลี่ยวันละประมาณ ๗ กรัม</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211913791</link>
         <description><![CDATA[<div>นาย ธฤต​ โภคทรัพย์​ม.4/2</div>]]></description>
         <enclosure url="https://padlet-uploads.storage.googleapis.com/1724228647/830aefa66f6cabe412a531d56c382aa8/backup.gif" />
         <pubDate>2022-06-06 07:33:14 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211913791</guid>
      </item>
      <item>
         <title>เนทัศน์ เลขที่3</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211918935</link>
         <description><![CDATA[<div>รู้สึกหายใจไม่เต็มอิ่ม หายใจลำบากขึ้น หายใจถี่ขึ้น ไอ – หัวใจเต้นเร็วขึ้น – การรับรู้ตัวลดลง สับสน มึนงง ซึม – วิงเวียน ปวดศีรษะเนื่องจากหลอดเลือดสมองขยาย</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-06-06 07:39:33 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211918935</guid>
      </item>
      <item>
         <title>ธีรชัย สาม(ธี)</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211933598</link>
         <description><![CDATA[<div>ออกซิเจนสำคัญกับสิ่งมีชีวิตทุกชนิดถ้าไม่มีออกซิเจนก็สามารถใีชีวิตได้</div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2022-06-06 07:56:22 UTC</pubDate>
         <guid>https://padlet.com/ratchadachanakaree/w3kfmhxsmz85z18x/wish/2211933598</guid>
      </item>
   </channel>
</rss>
