Manejo de emociones by https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5 en-us 2023-05-08 14:19:39 UTC 2024-03-13 15:16:22 UTC hello@padlet.com Luisa mquesada18 https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917447982 Temblores fuertes

]]> 2024-03-13 15:03:28 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917447982 Luisa mquesada18 https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917448704 Miedo, inseguridad


]]> 2024-03-13 15:03:54 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917448704 https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917449095 Cuando me faltan el respeto

]]> 2024-03-13 15:04:10 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917449095 Karina https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917449342 Hablar en público

]]> 2024-03-13 15:04:20 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917449342 https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917449427 Enojo

]]> 2024-03-13 15:04:24 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917449427 Angie https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917449454 Las faltas de respeto

]]> 2024-03-13 15:04:25 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917449454 Luisa mquesada18 https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917449757 Correr, meterme debajo de una mesa, acostarse en cruz, ejercicios de respiración

]]> 2024-03-13 15:04:39 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917449757 https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917449791 Me altero

]]> 2024-03-13 15:04:41 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917449791 Angie https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917449851 enojo


]]> 2024-03-13 15:04:45 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917449851 Karina https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917449882 Ansiedad

]]> 2024-03-13 15:04:46 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917449882 Niños con exceso de agresividad https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917450155 2024-03-13 15:04:59 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917450155 Clara https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917450373 Estrés y ansiedad

]]> 2024-03-13 15:05:09 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917450373 Dayana https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917450413 Mentira

]]> 2024-03-13 15:05:11 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917450413 Luisa mquesada18 https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917450423 Ejercicios de respiración


]]> 2024-03-13 15:05:11 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917450423 https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917450484 Aprender el valor de la escucha y respeto por el espacio del compañero.


]]> 2024-03-13 15:05:14 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917450484 Maestra https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917450518 Los gritos

]]> 2024-03-13 15:05:16 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917450518 Dayana https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917450744 Enojo

]]> 2024-03-13 15:05:26 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917450744 Stephanie https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917451182 Falta de empatía

]]> 2024-03-13 15:05:35 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917451182 Maestra https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917451215 Enojo, estrés

]]> 2024-03-13 15:05:36 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917451215 Melissa https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917451217 Me levanten la voz, me griten o me hablen con sarcasmo

]]> 2024-03-13 15:05:36 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917451217 Angustia, tristeza https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917451321 2024-03-13 15:05:42 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917451321 Karina https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917451334 Palpitaciones, falta de aire

]]> 2024-03-13 15:05:43 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917451334 Melissa https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917451528 Enojo, estrés

]]> 2024-03-13 15:05:51 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917451528 Stephanie https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917451560 enojo

]]> 2024-03-13 15:05:53 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917451560 Dayana https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917451746 Escuchar a la persona para retroalimentar su acción

]]> 2024-03-13 15:06:00 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917451746 Dayana https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917451948 Conversar

]]> 2024-03-13 15:06:10 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917451948 https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917451965 Conciencia plena

]]> 2024-03-13 15:06:10 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917451965 Adriana https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917452343 La expresion en publico ( dirigir actos civicos me aterra etc...) me genera ansiedad, desesperación.

Para regular esa emoción respiro y solicito que alguien con esta habilidad pueda dirigir el acto civico

]]> 2024-03-13 15:06:27 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917452343 https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917452462 Que me levanten falsos

]]> 2024-03-13 15:06:33 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917452462 Angie https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917452488 Ejercicios de hablar en positivo, de compartir espacios para debatir temas importantes

]]> 2024-03-13 15:06:34 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917452488 Activación de protocolos específicos. Además todo lo que le está sucediendo al niño para que reaccione así. https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917453010 2024-03-13 15:06:54 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917453010 Maestra https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917453206 Llamar la atención a la persona que está gritando y pedirle que no lo haga

]]> 2024-03-13 15:07:03 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917453206 Stephanie https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917453562 Realizo mindfulness 🧘🏻‍♀️ inhalo, exhalo.

]]> 2024-03-13 15:07:16 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917453562 María Eugenia https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917453595 prepotencia por parte de los estudiantes

]]> 2024-03-13 15:07:18 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917453595 Viviana https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917453641 Acumulación de trabajo administrativo.

]]> 2024-03-13 15:07:20 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917453641 Yuliana https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917454009 Faltas de respeto, la impuntualidad.

]]> 2024-03-13 15:07:36 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917454009 Gaby https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917454074 Enojo

]]> 2024-03-13 15:07:38 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917454074 María Eugenia https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917454376 enojo

ansiedad

]]> 2024-03-13 15:07:52 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917454376 Ana https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917454381 Enojo

]]> 2024-03-13 15:07:52 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917454381 Stephanie https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917454384 Recuerdo que no todos somos empaticos que es algo que debemos de trabajar y aprender.

]]> 2024-03-13 15:07:53 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917454384 Maestra https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917454391 Tratar de conversar con ellos sobre la regulación de su voz

]]> 2024-03-13 15:07:53 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917454391 Viviana https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917454728 Ansiedad

]]> 2024-03-13 15:08:10 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917454728 Clara https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917454912 Cuando las personas no se ubican en lo que deben hacer

]]> 2024-03-13 15:08:19 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917454912 Gaby https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917455004 Respiro profundo y trato de pensar bien lo tengo que decir

]]> 2024-03-13 15:08:22 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917455004 Adriana https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917455068 Elijo respirar calmarme y buscar a un apersona que si tenga esa habilidad.

]]> 2024-03-13 15:08:26 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917455068 Wendy https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917455136 Falta de sinceridad

]]> 2024-03-13 15:08:29 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917455136 Ana https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917455174 Faltas de respeto

]]> 2024-03-13 15:08:31 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917455174 Yuliana https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917455484 ansiedad, desesperación, angustia

]]> 2024-03-13 15:08:45 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917455484 Clara https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917455585 Ignorar y seguir

]]> 2024-03-13 15:08:50 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917455585 Ana https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917455648 Me alejo un rato

]]> 2024-03-13 15:08:53 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917455648 Gaby https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917455667 Tratar de defenderme y aclara la situación

]]> 2024-03-13 15:08:54 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917455667 Wendy https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917455670 Cólera y enojo

]]> 2024-03-13 15:08:54 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917455670 Cuando un estudiante sufre un accidente https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917456085 2024-03-13 15:09:10 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917456085 Clara https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917456136 Tratar de calmarme y respirar

]]> 2024-03-13 15:09:13 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917456136 Palpitaciones y dolor de cabeza. https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917456238 2024-03-13 15:09:17 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917456238 Ana https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917456907 Tratar de conversar sobre la situación

]]> 2024-03-13 15:09:37 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917456907 Sergio https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917456942 Que me griten o me falten el respeto.

]]> 2024-03-13 15:09:39 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917456942 susto y preocupación https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917457048 2024-03-13 15:09:43 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917457048 María Eugenia https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917457879 respirar,

conversar con los chicos


]]> 2024-03-13 15:10:17 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917457879 Activar el protocolo https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917457898 2024-03-13 15:10:18 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917457898 Jacquie https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917458013 Apatía

]]> 2024-03-13 15:10:24 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917458013 Wendy https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917458105 Llorar

Desahogarme

Enfrentar la persona

]]> 2024-03-13 15:10:28 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917458105 María Eugenia https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917458894 Conversar

]]> 2024-03-13 15:11:01 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917458894 Yuliana https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917459037 Intentar tranquilizarme porque no puedo solucionar si ya voy tarde o algo pasó en la carretera, tener paciencia.

]]> 2024-03-13 15:11:05 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917459037 https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917459321 Molestía

]]> 2024-03-13 15:11:10 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917459321 Esperar las diferentes reacciones https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917459483 2024-03-13 15:11:14 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917459483 Viviana https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917459568 Tranquilizarme, organizarme y pedirle a Dios que me conceda paz, sabiduría y paciencia.

]]> 2024-03-13 15:11:17 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917459568 Sergio https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917459742 Me altera, enoja y me repugna

]]> 2024-03-13 15:11:24 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917459742 Wendy https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917459882 Conversar

Aprender a buscar mi estabilidad

]]> 2024-03-13 15:11:28 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917459882 https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917460737 analizar, concientizar, desallorar conciencia y reflexión

]]> 2024-03-13 15:12:03 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917460737 https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917461947 concientizar, motivar y desarrollar la reflexión


]]> 2024-03-13 15:12:44 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917461947 Sergio https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917464194 Me tomo mi tiempo antes de abrir la boca, respirar profundo, para no tomar decisiones repentinas.

]]> 2024-03-13 15:14:00 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917464194 Sergio https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917468226 Analizar con calma la situación, y tratar de solucionar de la mejor manera.

]]> 2024-03-13 15:16:22 UTC https://padlet.com/mquesada18/w2mx1vitmb0b5jh5/wish/2917468226