https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm en-us 2022-10-04 12:58:16 UTC 2025-10-18 15:19:58 UTC hello@padlet.com tashunka https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2490853197 2023-02-22 09:02:45 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2490853197 tashunka https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2490863520 2023-02-22 09:12:46 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2490863520 tashunka https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2490864088 2023-02-22 09:13:24 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2490864088 tashunka https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2490866620 2023-02-22 09:15:56 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2490866620 tashunka https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2491026245 2023-02-22 11:30:30 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2491026245 https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2491028242 2023-02-22 11:32:21 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2491028242 https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2491061179 Гимнастика для глаз]]> 2023-02-22 12:05:48 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2491061179 https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2491062326 Книжный клуб, будем делиться своими любимыми книгами.]]> 2023-02-22 12:07:13 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2491062326 https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2491065491 Раз в неделю в рамках данной программы делиться с другими коллегами любимыми рецептами.]]> 2023-02-22 12:10:34 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2491065491 https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2491080090 Обсуждать вопросы воспитания, делиться хорошими практиками воспитания, приглашать внешних специалистов по воспитанию. Проводить тестирования и опросы на тему родительства. Устраивать родительские чаепития и т.д.]]> 2023-02-22 12:25:33 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2491080090 https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2491081324 2023-02-22 12:26:54 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2491081324 https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2495901629 2023-02-27 06:41:09 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2495901629 https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2495902936 Как пример приготовление брускет в зоне столовой, в обеденный перерыв. ]]> 2023-02-27 06:42:46 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2495902936 https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2495906870 Подобрать реальные практики, а не теорию, по управлению гневом, от профессионального выгорания и управлению конфликтами в коллективе...]]> 2023-02-27 06:48:22 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2495906870 https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2497905262 Может в нашем офисе найдется специалист, который проведет для нас занятия по йоге для начинающих ]]> 2023-02-28 13:01:12 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2497905262 https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2497920167 Провести эколого-благотворительную акцию по сбору крышек или макулатуры, а собранные средства направить нуждающимся детям. Такая акция под названием "Крышка-малышка" уже проходит в Воронежском филиале ЦКР. Проект объединил всех неравнодушных жителей Воронежа ]]> 2023-02-28 13:12:19 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2497920167 https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2497926700 Как вариант экскурсия на НЛМК. Очень интересно рассказывают во время посещения производственных цехов, а Лебединое озеро на территории никого не оставит равнодушными]]> 2023-02-28 13:17:25 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2497926700 https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2501119277 Льготы для сотрудника ЦКР: Росбанк, ДМС и др.

Подробная информация о ДМС: что входит, где и как можно воспользоваться. Не все знают, где посмотреть список услуг.
Росбанк: как оформить кешбэк и прочие преимущества.]]> 2023-03-02 13:45:14 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2501119277 https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2501146236 Часто специалист не знает, какие именно шаги нужно предпринять для того, чтобы подняться по карьерной лестнице. Какое обучение в рамках компании можно и нужно пройти. С кем, кроме непосредственного руководителя, можно поговорить, чтобы построить маршрут.]]> 2023-03-02 14:03:06 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2501146236 https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2501151694 Обучение первой помощи: при переломе, при ожоге, при ушибе, при потере сознания и др. Это может быть серия вебинаров и отработка на практике для желающих.]]> 2023-03-02 14:06:42 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2501151694 https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2501169093 В течение дня мы сидим и мышцы затекают. Не все ходят на зарядку и лимфа застаивается, появляются отеки, зажаты мышцы груди. Можно сделать видео-комплекс упражнений, которые сотрудник может сделать дома перед сном (уже лежа), чтобы снять напряжение с мышц.]]> 2023-03-02 14:15:58 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2501169093 https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2502186276 В течение дня мы испытываем эмоции, они отражаются на нашем лице, а на лице огромное количество мышц. Если не расслаблять мышцы, то они будут в спазме, соответственно появляются морщины, чувство тяжелого лица, иногда даже головные боли. Кроме расслабления необходимо прокачивать некоторые мышцы. Хорошо было бы включить на регулярной основе разминку для лица и самомассаж.  Идея про тейпы для телеграм-канала]]> 2023-03-03 05:26:37 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2502186276 https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2502220584 Для сплочения коллектива, требуются офлайн мероприятия: спортивные, праздничные, театральные, концертные. Можно с частичной оплатой общества предлагать коллективом посетить театр, концерт, посещение катка, участие в лыжных соревнованиях, велопробеге и пр. А также хорошо было бы проводить мероприятия для детей коллег, можно самостоятельно проводить или пригласить аниматора, мероприятие провести на улице или в актовом зале компании. Тема детей-родителей тоже сплотит коллег.]]> 2023-03-03 06:14:30 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2502220584 https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2502720623 могу поделиться комплексом упражнений для поддержания и восстановления зрения по методу Шичко-Бейтса. Когда к нам приезжал Жданов, последователь данной методики, я посетила его семинары.]]> 2023-03-03 14:47:20 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2502720623 https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2505073355 Внутри компании можно создать фестиваль среди офисов по городам. В концертную программу включить различные номинации. Танцы, вокал, театральные постановки, чтение стихов.]]> 2023-03-06 12:36:05 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2505073355 https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2511555405 Можно на общем ресурсе разместить файл, где все желающие могли бы поделиться информацией, где провели отпуск, что из достопримечательностей рекомендуют к посещению, какие-то особенности данного региона/города и т.д. При планировании путешествия был бы очень полезный файлик ]]> 2023-03-10 08:49:25 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2511555405 tashunka https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2517645377 2023-03-15 12:08:03 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2517645377 https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2538522627 Летом или осенью буду готов провести для коллег пару своих экскурсий по Воронежу.

Илья Двирник]]> 2023-03-30 14:46:39 UTC https://padlet.com/tashunka/w2mbxfrb1m5gu7dm/wish/2538522627