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      <title>CONDICIÓN FÍSICA Y LAS CAPACIDADES FÍSICAS by maria diaz</title>
      <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt</link>
      <description>TU OPINIÓN ES MUY IMPORTANTE
DESPUES DE HABER OBSERVADO LOS DOS VIDEOS ESCRIBE LO QUE ENTENDISTE DE ELLOS, NO OLVIDES PONER TU NOMBRE Y APELLIDO MAS EL GRADO Y PARALELO
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      <language>en-us</language>
      <pubDate>2020-08-01 00:39:33 UTC</pubDate>
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         <title>HOLA NIÑOS Y NIÑAS</title>
         <author>maangelesdiazv</author>
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         <description><![CDATA[<div>QUIERO SABER CUANTO APRENDISTE EN ESTOS VÍDEOS, <br>ESCRIBE LO QUE ENTENDISTE DE ESTOS DOS GRANDES TEMAS LA CONDICIÓN FÍSICA Y LAS CAPACIDADES FÍSICAS</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-01 00:44:23 UTC</pubDate>
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         <title>Dayanna Nivela   6 &#39;&#39;a&#39;&#39;</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>lo que aprendi es que hay que tener buena alimentacion y hay Que hacer actividades ficicas</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-04 18:59:06 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div><br><br><br><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-04 19:59:56 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Justin Martillo "6to A"<br>Yo entendí que las capacidades físicas básicas fundamental de tu condición física <br>Son la base sobre el ser humano y el deportista desarrolla las habilidades técnica:<br><strong><em>Capacidad Física:<br>Son la base sobre el ser humano y el deportista desarrolla las habilidades técnicas<br><br>Condición Física:</em></strong></div><div><strong><em>Nos ayuda a mantenernos en un buen estado y nuestra salud si tenemos un buen nivel<br><br>NO OLVIDEN TOMAR AGUA<br></em></strong><br></div><div><strong><em><br></em></strong><br><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-05 12:11:49 UTC</pubDate>
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         <title>ILIANA ARIAS DE SEXTO A </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div><strong>BUENO YO APRENDI QUE ES MUY BUENO PARA LA SALUD Y TAMBIEN HACER ACTIVIDAD FISICA  </strong></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-05 17:19:44 UTC</pubDate>
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         <title>Capacidad física y Condición Física</title>
         <author>isaaclbetancourta</author>
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         <description><![CDATA[<div> y  la capacidad física te ayuda a mantener un buen estado a tu cuerpo así como la salud y la capacidad de desenvolverse de situaciones cotidianas. <br><br>La condición física nos da cualidades motrices , físicas básicas nos ayuda a tener disminución de fatiga y de lesiones. 7mo C</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-05 17:58:58 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>primer video</title>
         <author>helenfloresalcivar2009</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/670454988</link>
         <description><![CDATA[<div>curso: 7''C''.<br>lo que entendí esque hay que tener una buena alimentación<br>hacer actividad física .<br>¿cuándo tienes un buen nivel de condición física?<br>si tienes un buen nivel de tus capacidades físicas en conjunto:<br>Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-05 18:05:41 UTC</pubDate>
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         <title>Segundo video</title>
         <author>helenfloresalcivar2009</author>
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         <description><![CDATA[<div>curso: 7''C''<br>¿ Qué es condición física?<br>es hacer una actividad física moviendo los barzos las piernas y nuestro cuerpo de forma eficaz.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-05 18:09:34 UTC</pubDate>
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         <title>aurora zuñiga sexto a</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>bueno yo aprendi que hay que hacer mucho ejercicio para que el cuerpo se ponga firme y hay que tener una buena alimentacion .<br>habilidades tecnicas:<br>resistencia<br>velocidad<br>fuerza<br>capacidades fisicas:<br>flexibilidad<br>agilidad.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-05 19:12:11 UTC</pubDate>
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         <title>Doménica Guzmán Zenk 6to &quot;A&quot;</title>
         <author>Dome_Gacha2020</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/670618909</link>
         <description><![CDATA[<var>  Capacidad Física </var><div>Lo que yo vi en el vídeo es que la capacidad física nos ayuda a mantenernos en un buen estado y nuestra salud, si tenemos un buen nivel nuestras capacidades en conjunto:<br>fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.</div><div><br></div><var><strong>Condición Física </strong></var><div>Lo que entendí en el vídeo es que hacer una actividad física es moviendo los brazos, las piernas y nuestro cuerpo de forma eficaz.</div><div><br></div><var>Muchas Gracias 🤗</var>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-05 20:45:54 UTC</pubDate>
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         <title>Bravo Morocho José  Sexto B</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Entendí que la condiciòn física es la capacidad de nuestro cuerpo para hacer ejercicios sin cansarnos ni lesionarnos.<br>Las capacidades fìsicas dice que depende de la genética, de la buena salud y de un buen entrenamiento. Sin condicion fisica no vamos a poder ni correr, ni subir escaleras.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-05 21:17:21 UTC</pubDate>
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         <title>Nadesha Navarro Figueroa  6to B</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Que el ser humano con una buena capacidad física va a tener un buen rendimiento ya que esta preparado para enfrentar cualquier actividad fisica</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-05 23:16:40 UTC</pubDate>
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         <title>&quot;CONDICIÓN FÍSICA&quot;</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div><strong><em>La condición física es el estado de control de una persona o animal, en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación. Cada disciplina debe estar compensada con la otra</em></strong>.</div><div>=3 <br>GRACIAS 👧👍❤❤❤</div><div><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-06 02:50:04 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>&quot;CONDICIÓN FÍSICA&quot;</title>
         <author>yeimmimoncayo</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/670912783</link>
         <description><![CDATA[<div><strong><em>La condición física es el estado de control de una persona o animal, en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación. Cada disciplina debe estar compensada con la otra</em></strong>.</div><div>=3 <br>GRACIAS 👧👍❤❤❤<br>PDTA: miss no eh copiado solo que como no inicie sesión me salio como anónimo, por eso lo volví a realizar con mi nombre ya que el anónimo no se puede eliminar.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-06 03:04:42 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[OLA NIÑOS Y NIÑAS
QUIERO SABER ]]></description>
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         <pubDate>2020-08-06 13:52:47 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Condición física y capacidad física</title>
         <author>bvillegasviteri</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/671321505</link>
         <description><![CDATA[<div><mark>Capacidad física:</mark> Son la base sobre la que el ser humano y el deportista desarrolla las habilidades técnicas.<br><br></div><div>Que son: Fuerza – Resistencia – Velocidad -  Flexibilidad<br><br></div><div><mark>Condición física:</mark> Es cuando haz desarrollado las capacidades físicas en conjunto es decir tienes un buen nivel en todas ellas. Y se desarrollan según la genética.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-06 14:12:52 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>NOMBRE:LUIS SANTO</title>
         <author>monicayanchaguano06</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/671340201</link>
         <description><![CDATA[<div>CURSO:6TO "C"<br><br><strong><em><del>CONDICION FISICA</del></em></strong><br>LA CONDICION FISICA ES LA CAPACIDAD DE HACER UNA ACTIVIDADA MOVIENDO NUESTRO CUERPO DE FORMA MUY EFICAZ Y GASTANDO POCA ENERGIA DE ESA FORMA RETRAZAMOS LA FATIGA Y PREVENIMOS LAS LESIONES<br><strong><em><del>CAPACIDADES FISICAS<br></del></em></strong>SON UN COMPONENTE FUNDAMENTAL<br>DE MI CONDISON FISICA,SON LA BASE SOBRE LA QUE EL SER HUMANO Y EL DEPORTISTA DESARROLLA LAS HABILIDADES TECNICAS QUE SON:<br>*FUERZA<br>*RESISTENCIA<br>*VELOCIDAD<br>*FLEXIBILIDAD</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-06 14:26:15 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>NOMBRE : MAURO SANTO</title>
         <author>monicayanchaguano06</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/671397410</link>
         <description><![CDATA[<div>CURSO : 5TO "C"<br><strong><em>¿QUE ES LA CONDICION FISICA?</em></strong><br>LA CAPACIDAD FÍSICA TE AYUDA A MANTENER UN BUEN ESTADO A TU CUERPO ASÍ COMO LA SALUD Y LA CAPACIDAD DE DESENVOLVERSE DE SITUACIONES COTIDIANAS. <br><strong><em>¿QUE ES LA CAPACIDAD FISICA?</em></strong><br>ES LA FUERZA DEL MÚSCULO EN REPOSO. SI EN VEZ DE UN MURO EMPUJAMOS A UNA PERSONA ESTAS CUALIDADES FÍSICAS ESTÁN DESARROLLADAS DE FORMA DIVERSA EN CADA PERSONA DE ACUERDO CON EL ESFUERZO QUE DEBE REALIZAR DIARIAMENTE O EN SU ACTIVIDAD DEPORTIVA, EN CONJUNTO DETERMINAN LA <a href="http://xn--fsica-zsa/">CONDICIÓN FÍSICA</a> DE<br>UNA PERSONA.<br><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-06 15:09:17 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>nombre mateo  ledesma</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/671476369</link>
         <description><![CDATA[<div>fomasion  destinada a desarrollar    <br>la capasidad interectual moral   <br>y  afectiva de las personas  de acuredo con la cultura y las normas</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-06 16:09:00 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>YARELY CONDOY </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/671515367</link>
         <description><![CDATA[<div>5 B <br>Lo que yo entendí es que tenemos que hacer ejercicio  constantemente para llevar una buena salud, la condición física es la capacidad de hacer una actividad moviendo nuestro cuerpo de forma eficaz y gastando poca energía, la condición física es muy <br>importante. para  poder valorar tu condición debe conocer cual es tu estado de forma en el estado actual . debemos realizar un test de aptitud física que permite conocer cual es tu condición.<br>Gracias.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-06 16:37:48 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Daylin Cañizares Lozano 6to. &quot;C&quot;</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/671879963</link>
         <description><![CDATA[<div><strong><mark>CONDICIÓN FÍSICA Y LAS CAPACIDADES FÍSICAS</mark></strong><mark><br></mark><br><strong>CAPACIDADES FÍSICAS<br>Es la base que el ser humano debe tener para desarrollar técnicas y habilidades como fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad a través de un correcto movimiento y una buena postura del cuerpo. Son muy importante para Mantener una buena salud.<br><br>CONDICIÓN FÍSICA<br>Es la capacidad de hacer una actividad, moviendo nuestro cuerpo para retrasar la fatiga y prevenir lesiones. Es recomendable como habito de vida realizar actividades físicas (ejercicios) de 2 a 3 veces por semana como mínimo.</strong></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-06 23:05:41 UTC</pubDate>
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         <title>CARLOS ENRIQUEZ</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/671892661</link>
         <description><![CDATA[<div>7mo"B"<br><mark>¿QUE ES LA CAPACIDAD FISICA Y LA CONDICIÓN FÍSICA?</mark><br>LA CONDICIÓN FISICA ES EL ESTADO MÁXIMO DE CONTRLO EN TU CUERPO PARA ALCANZAR ESE ESTADO TIENES QUE TOMAR EL DOMINIO DE LA EDUCACION FISICA DEL DEPORTE Y REALIZAR MUCHO EJERCICIOS,.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-06 23:25:30 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author>paovernimmen</author>
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         <description><![CDATA[<div>Amanda Romero 6to B <br>La educacion fisica es buena para nuestro cuerpo porque nos da fuerza , flexibilidad,nos quita grasa del cuerpo,nos da velocidad , energia ,ayuda a nuestro cerebro y a estar mas sanos.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-07 15:08:10 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Camila Escobar B 6to B</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Las actividades físicas pueden ayudar a nuestro cuerpo saludablemente y hacer mucho Nosotros tenemos que tomar mucha agua o por lo menos 3 vasos al día, comer sanamente y hacer mucho ejercicio  <br><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-07 16:20:19 UTC</pubDate>
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         <title>Daniela Muñiz 6C</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Miss el video fue bonito <br>7w7</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-07 16:38:37 UTC</pubDate>
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         <title>u</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2020-08-07 19:11:20 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Ana Paula Villón Vásquez</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>6to B<br><br>La educcación física es una disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales para perfeccionar controlar y mantener la salud mental y fisico del ser humano</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-07 20:09:59 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>SILVANA SÁNCHEZ MORÁN   5TO A</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>LA AVCTIVIDAD FISICA ES UNA DISCIPLINA QUE SE CENTRA EN DIFERENTES MOVIMIENTOS  <br>NOS AYDUA A NUESTRO CUERPO DEBEMOS TOMAR POR LO MENOS 3 VASOS DEL AGUA AL DÍA , COMER SANO Y HACER MUCHO EJERCICIO</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-07 21:03:42 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Daniela Valet </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div><strong><mark>¿que es capacidad fisica?<br></mark></strong>Son la base sobre la que el ser humano sus habilidades tecnicas son: fuerza flexibilidad resistencia<strong> velocidad</strong><strong><mark><br></mark></strong><strong> </strong><strong><mark>que es  condicion  fisica?<br></mark></strong>Es cuando haz desarrollado las capacidades físicas en conjunto  tienes un buen nivel en todas ellas, se desarrollan según la genética.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-07 23:23:23 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Lia Verduga 7°B</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>LA ACTIVIDAD FISICA ES UNA FORMA DE ENTRENAR EL CUERPO PARA QUE NO SEA DEBIL Y PARA QUE SEA FUERTE</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-08 17:21:38 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Fátima Fuentes Ponguillo 6to A. </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Lo que entendí del vídeo: <br>(#2 Capacidades físicas básicas)  Es que son factores que determinan la condición física del componente fundamental en el ser humano y sus habilidades técnicas son:</div><ul><li>La fuerza </li><li>La flexibilidad</li><li>La velocidad </li><li>La resistencia</li></ul><div>Vídeo: (#2 Condición física)<br>Es el conjunto de capacidades físicas que soporta el cuerpo del ser humano, por lo cual hay que prevenir las lesiones, y sus capacidades físicas básicas son:</div><ul><li>La fuerza</li><li>Las resistencia </li><li>La flexibilidad </li><li>La velocidad</li></ul><div>Es importante tener una buena condición física ya que de esta manera podemos poner en funcionamiento las cuarto capacidades básicas en nuestro cuerpo.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-08 19:52:13 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Condición Física</title>
         <author>annieirinamacias</author>
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         <description><![CDATA[<div>septimo c<br>Annie Macias <br>Que el cuerpo necesita ejercicio de 3-5 veces a la semana y que no debes ser sedentario y ver mucho la tele y hacer esto en familia para que todos hagan ejercicio, haci se mejora la salud de todos </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-08 20:44:10 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>KAROLINA BARAHONA 6to B</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>CONDICIONES FÍSICAS <br>Esta compuesta por:<br>POR:<br>- Resistencia <br>- Fuerza <br>- Flexibilidad <br>- Velocidad <br>CUALIDADES MOTRISES <br>- Equilibrio <br>- Coordinación <br>Es importante valorar tu condición física <br>LAS CAPACIDADES FÍSICAS <br>Son la base sobre el se humano y el deportista y son:<br>SON:<br>- Fuerza <br>- Resistencia <br>- Velocidad <br>- Flexibilidad <br>Son muy importantes para mantener una buena salud <br>¿cuando se tiene un buen nivel de condición física ?<br>Si tienes un buen nivel de capacidades físicas en conjunto <br>- Fuerza <br>- Velocidad en:<br>- Entrenamiento <br>- Genética <br>Hay que hacer mucho ejercicio para haci tener una muy buena salud y una buena fuerza    <br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-08 21:12:18 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>FIORELLA ANDREINA CORREA FERNANDEZ </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div><strong>5to "A"<br><br>Educación Física es un arte o técnica que ayuda al ser humano a desarrollar sus facultades. Nos ayuda a mejorar el comportamiento y los hábitos saludables.<br><br></strong><em><mark>CAPACIDAD FISICA</mark></em><mark><br></mark>Son las bases sobre las que el ser humano y el deportista  desarrolla sus habilidades técnicas, las mismas que son importantes para tener una buena salud..<br>* Fuerza<br>* Resistencia<br>* Velocidad<br>* Flexibilidad<br>  <br><strong><em><mark>CONDICIONES FÍSICAS</mark></em></strong><br>Es importante tener una buena condición física, para así poder desarrollar nuestro control en.<br>*Fuerza<br>* Resistencia<br>* Flexibilidad.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-09 01:05:04 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>ROMINA MARTINA VEGA RODRIGUEZ </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>6TO¨C´¨<br>LO QUE ENTENDI CON LOS VIDEOS <br><br>LA CONDICION FISICA <br><br>LAS CAPACIDADES FISICAS BASICAS <br>-RESISTENCIA<br>-FUERZA<br>-FLEXIBILIDADA<br>-VELOCIDADA <br>CUALIDADES MOTRICES <br>-EQUILIBRIO<br>-COORDINACION <br>QUE ES MEJOR REALIZAR <br>3 A 5 VECES POR SEMANAS EJERCICIO <br>LAS CAPACIDADES FISICAS <br>NOSOTROS DEBEMOS APRENDER LA MUSICA LA PLASTICA PORQUE ESO MAS ACTIVIDAD FISICA HACE QUE NUESTRO CEREBRO SEA MAS INTELIGENTE PORQUE NOS AYUDARA EN OTRAS ACTIVIDADES DE LA VIDA.<br><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-09 19:56:58 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Isabel Estrella Velastegui </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/674324828</link>
         <description><![CDATA[<div>Y HAY QUE HACER MUCHO EJERCICIO6to ´´C´´ <br>Yo entendi de el video <br>La condicion fisica<br>las capacidades físicas<br>BASICAS<br>- FUERZA<br>- FLEXIBILIDAD<br>- VELOCIDAD<br>CUALIDADES MOTRICES <br>- EQUILIBRIO <br>- CORDINACION<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-10 14:52:28 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>KRYSTHEL MONTERO 7 &quot;A&quot;</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Entendí del vídeo que Las Capacidades físicas Básicas son fuerza <br>flexibilidad<br>resistencia<br>velocidad<br>también son un componente fundamental de tu condición física, son la base del ser humano y el deportista desarrolla las habilidades técnicas. </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-11 00:20:27 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Nombre Dhanna Vulgarin</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/675728274</link>
         <description><![CDATA[<div> CURSO 5T0 C<br>HOLA<br>Miss lo que yo entendi que hay flexibilidad <br>fuerza<br>resistencia<br>velocidad<br>eqilibrio <br>cordinacion<br>Te van a permitir un correcto movimiento y una buena postura corporal !  son muy  importantes<br>para mantener la salud cuando estas jugando futbol y te encuentras  muy cansado no vas a llegar  a la meta bajara tu rendimiento en picado una persona con buen  nivel mejora sus abilidades miss esto fue lo que entendi  de capacidades fisicas</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-11 14:49:39 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>NANCY PINELA 5TO C</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/675804564</link>
         <description><![CDATA[<div>BUENOS DÍAS MISS . LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS SON :FLEXIBILIDAD<br>FUERZA<br>RESISTENCIA<br>VELOCIDAD<br>EQUILIBRIO<br>COORDINACIÓN<br>SON MUY IMPORTANTES PARA MANTENER LA SALUD Y DEBEMOS TENER TAMBIÉN UNA BUENA ALIMENTACIÓN<br> <br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-11 15:32:02 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Hay Que Hacer Deporte</title>
         <author>memialta</author>
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         <description><![CDATA[<div>Yo entendí que hay que hacer deportes para tener : FUERZA, RESISTENCIA, FLEXIBILIDAD y VELOCIDAD</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-11 16:37:36 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/676074562</link>
         <description><![CDATA[<div>Keily Yagual </div><blockquote>6to"B"<br>Yo aprendi que para  la educacion fisica  <br>Se necesitan habilidades y capacidades que son:<br>Velocidad<br>Flexibilidad<br>Fuerza <br>Resistencia <br>Esas 4 habilidades se nesecitan para la educacion fisica <br>Y aparte tener una buena alimentacion. <br><br></blockquote>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-11 18:03:09 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Nombre es Maria jose canelos de 5c</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/676094007</link>
         <description><![CDATA[<div>buenos días miss .las capacidades físicas básicas son.       flexibilidad                                              resistencia.                                      fuerza.                                         equilibrio.                                                velocidad.                                         coordinación                                                     son muy importantes para la buena salud y estas 4 habilidades son muy importantes para la educación física </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-11 18:14:58 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Melissa Quiñonez 7 c</title>
         <author>melissa192328</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/676097958</link>
         <description><![CDATA[<div>¿Que es la capacidad Fisica?<br>La capacidad fisica para mi es la habilidad,flexibilidad,fuerza, resistencia y equibrio que necesitamos para realizar cualquier tipo de ejercicio.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-11 18:17:27 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>lo que entendí es que hay que acer ejercicio de 2-3 días por semana</title>
         <author>karlaysophi</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2020-08-11 18:21:03 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Emily Arellano V. 6to A</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/676142687</link>
         <description><![CDATA[<div>Hola miss yo aprendi que la capacidad fisica es habilidad, velocidad, fuerza, resistencia, equilibrio y flexibilidad y que hay que hacer 2 o 3 veces a la semana ejercicio y tener una muy BUENA ALIMENTACION <br>GRACIAS <br>EMILY ARIANA ARELLANO VÁSQUEZ 6TO A. <br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-11 18:44:54 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Marìa Sol Romero 5to &quot;C&quot; La capacidad física es la que nosotros tenemos al mantener nuestro cuerpo en movimiento debemos mantenernos flexibles físicamente. Mejoramos nuestra condición física si realizamos frecuentemente ejercicios. Esto también nos ayuda a mantenernos sanos.</title>
         <author>msolsito02</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/676167305</link>
         <description><![CDATA[<div><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-11 19:01:41 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Dayanna Valarezo 6to A</title>
         <author>lodajhon</author>
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         <description><![CDATA[<div>yo aprendí que las capacidades físicas son buenas para la salud, y que esta compuesta por:<br>-flexibilidad <br>-fuerza<br>-velocidad<br>-resistencia<br>cualidades motirices<br>-cordinacion<br>-equilibrio<br>-agilidad<br>también que la capacidad física es la base del ser humano y el deportista.<br>gracias.<br><br><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-11 20:30:40 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Aylin Panimboza 5to c</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/676336081</link>
         <description><![CDATA[<div><mark>yo entendí que el ejercicio  es necesario para que tengas una vida sana  y para que los huesos se estiren  es bueno en la mañana   y tarde </mark></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-11 21:18:13 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/676404343</link>
         <description><![CDATA[Yo entendí que las capacidades físicas básicas fundamental de tu condición física 
Son la base sobre el ser humano y el deportista desarrolla las habilidades técnicas:
FUERZA
RESISTENCIA
VELOCIDAD
FLEXIBILIDAD
2 VÍDEO
Capacidades físicas básicas:
RESISTENCIA
FUERZA
FLEXIBILIDAD
VELOCIDAD
Cualidades Motrices
Coordinación
Equilibrio
AGILIDAD



ILIANA ARIAS DE SEXTO A
Avatar de anónimo
Anónimo
6d
ILIANA ARIAS DE SEXTO A 
BUENO YO APRENDI QUE ES MUY BUENO PARA LA SALUD ]]></description>
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         <pubDate>2020-08-11 22:37:04 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>KRISTEL JAPÓN CAICEDO</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>5TO C<br>Yo aprendí que la capacidad física es un componente de nuestra condición física<br>y depende de nuestra genética.<br>E influye mucho en nuestro rendimiento y si tu practicas mucho cada día lo vas hacer mejor y puedes aprender fácilmente muchas cosas.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-12 00:57:34 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Kaitlyn Aguilera 7&#39;&#39;A&#39;&#39;</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/676532875</link>
         <description><![CDATA[<div>Condición física: Es la forma como nosotros aprovechamos nuestra capacidad física, con entrenamiento realizando actividad física continua y evitando el sedentarismo.<br>Capacidad física: Son aquellas capacidades como resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad que posee un individuo para realizar su actividad física y mediante el entrenamiento mejorar las habilidades técnicas </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-12 01:09:51 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>KIARA MORA 6to A</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/676578790</link>
         <description><![CDATA[<div>En los vídeos nos habla sobre la condición física y capacidad física.<br><strong>CONDICIÓN FÍSICA: </strong>Es muy necesaria para realizar nuestras actividades cotidianas o ejercicios, tener una buena condición física nos ayuda a no cansarnos y ni lastimarnos cuando hacemos ejercicios, por eso podemos mejorarla de poco a poco.<strong><br></strong>La condición física esta compuesta por capacidades físicas y cualidades motrices.<strong><br>CAPACIDADES FÍSICAS: </strong>Se Incluyen en el momento de hacer ejercicios ya que estas son: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Las capacidades físicas son muy importantes ya que de estas depende que tengamos una mejor condición física.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-12 01:58:29 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/676627333</link>
         <description><![CDATA[<div>Domenica Perez <br>7mo "A"<br>Lo que pude observar y entender en los vídeos es que esta bien hacer ejercicio desde temprana edad para llevar una vida sana, tanto la condición física y la capacidad física nos ayuda en nuestra vida cotidiana.<br>Gracias </div>]]></description>
         <pubDate>2020-08-12 02:53:53 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Lizzy Desiderio Lopez 6 A</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/676708800</link>
         <description><![CDATA[<div>La educación física exige tener una secuencia de los movimientos , ya que activa la parte del cerebro , esto nos ayuda pana nuestro aprendizaje cotidiano como es la lectura, es decir que nuestra condición física esta compuesta por tres capacidades físicas y cualidades motrices , el cual nos ayuda para poder hacer nuestras actividades diarias,<br>Ademas nos ayuda para tener flexibilidad, agilidad </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-12 04:34:19 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Larissa Ronquillo Lòpez , Mis María Días yo pienso que... </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/677009757</link>
         <description><![CDATA[<div>El video nos habla  de las condiciònes físicas de las personas que previene de fatiga, previniendo lesiones y que tenemos que tener agilidad </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-12 12:52:21 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Dayanara Moncayo </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Ami me parece que la educacion fisica es muy importante para la salud<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-12 13:12:32 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Tiffany Guevara</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div><strong>La capacidad física es la que nosotros tenemos al mantener nuestro cuerpo en movimiento debemos mantenernos flexibles físicamente. Mejoramos nuestra condición física si realizamos frecuentemente ejercicios. Esto también nos ayuda a mantenernos sanos. Grasias </strong></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-12 13:19:09 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Valeria Nicole Parra Jácome de 5to c</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/677066045</link>
         <description><![CDATA[<div>el video nos habla a  todos que es muy pero muy bueno por que si  vemos televisión y estamos sentados el cuerpo se debilita  y no podemos hacer nada de  ejercicio ,pero si hacen ejercicio  van estar fuertes y saludables y con mucha pero mucha energía  se los recomiendo a todos no solo lo hagan en clases si no en su casa.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-12 13:30:52 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>ANTONELLA DELEG MOLINA     5C</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/677067369</link>
         <description><![CDATA[<div>El vídeo nos hablas sobre la importancia de la actividad muscular para que haya un buen acondicionamiento físico, ya que estas ayudan a que no hayan lesiones mientras nos ejercitamos.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-12 13:31:49 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Gabriela Carrillo 7mo A</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/677137482</link>
         <description><![CDATA[<div>Las capacidades físicas: Son la base sobre la que el ser humano y el deportista desarrolla las actividades técnicas.<br>Condición física: Es la capacidad de hacer una actividad moviendo nuestro cuerpo. </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-12 14:13:07 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>YO CUANDO HAGO EJERCICIO ME DA ENERGÍA Y COMER SANO  </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/677146098</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2020-08-12 14:17:28 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Matias Carrillo 7moC </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/677156742</link>
         <description><![CDATA[<div>lo que entendi es que hay personas que tiene diferentes capacidades fisicas otras con mas o menos fuerza  que la anterior estas capacidades son importantes para nuestra salud </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-12 14:23:21 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Ayleen Chávez Villavicencio 6to¨A¨</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/677354683</link>
         <description><![CDATA[<div><mark>¿Que es la Educación Física?</mark><br>Es la manera de estudiar el tipo de fuerza que podemos llegar a tener.<br><mark>Las capacidades Físicas básicas</mark><br>*Fuerza<br>*Resistencia<br>*Velocidad <br>*Flexibilidad<br><mark>La condición física esta compuesta por:<br></mark>*Resistencia<br>*Fuerza<br>*Flexibilidad<br>*Velocidad<br><mark>Cualidades motrices<br></mark>Equilibrio y coordinación </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-12 16:04:26 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Madeleyn Gutiérrez Alonso      7mo &quot;A&quot;.</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/677372181</link>
         <description><![CDATA[<div>Capacidad Física <br>Yo creo que es lo que podemos hacer, nuestra velocidad, fuerza, resistencia al hacer ciertas cosas  que nos cansan o aplicamos la actividad física.<br>Condición Física<br>Es muy importante en la vida cotidiana por que por ejemplo si tenés una vida sedentaria, te sientes cansado, con pereza y vas a tener una muy mala salud, a parte de que si no te cuidas en tus comidas puedes llegar a enfermarte e incluso morir por aquellas enfermedades, por eso hay que hacer ejercicio o que sea mantener en movimiento de vez en cuando para evitar complicaciones en vuestra vida.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-12 16:13:53 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>GISELLE VELÁSQUEZ 7&quot;A&quot;</title>
         <author>gisellevelasquezzurita</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/677381108</link>
         <description><![CDATA[<div>Son la base sobre la que el ser humano desarrolla las habilidades técnicas.<em><br>-------------------------------<br></em>La condición física es la capacidad de hacer una actividad moviendo nuestro cuerpo de una forma eficaz usando poca energía.<br>--------------------------------<br><strong><em>Capacidades físicas básicas<br>1.- </em></strong><em>fuerza</em><strong><em><br>2.- </em></strong><em>resistencia</em><strong><em><br>3.- </em></strong><em>velocidad</em><strong><em> <br>4.- </em></strong><em>flexibilidad<br>--------------------------------<br></em><strong><em>Cualidades motrices<br>1.- </em></strong><em>equilibrio </em><strong><em><br>2.- </em></strong><em>coordinación<br>--------------------------------<br></em><strong><em>Hábitos de vida (ejercicio)<br></em></strong><em>2-3 veces por semana 👍<br>3-5 veces por semana 👍<br>--------------------------------</em></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-12 16:18:38 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Comentario/María Eduarda Pacheco 7mo&quot;.A  &quot;</title>
         <author>mariaeduardapachecoalvarez</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/677402752</link>
         <description><![CDATA[<div>                            1𝖒𝖊𝖗 𝖛𝖎𝖉𝖊𝖔<br>Yo entendí del vídeo es que la capacidad física nos ayuda a mantenernos en buen estado y a nuestra salud.<br>Fuerza, velocidad y Flexibilidad.<br>                                  𝟚 𝕕𝕠 𝕧í𝕕𝕖𝕠<br>Que la capacidad del cuerpo de sostener el esfuerzo frente al consumo de la energía disponible.<br>Estas son:<br>Fuerza<br>Velocidad<br>Flexibilidad<br>Resistencia</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-12 16:30:06 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Hola miss mi nombre es Mia Santander de 6 &quot;A&quot;</title>
         <author>majuroac</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/677416634</link>
         <description><![CDATA[<div>quiero decir lo que yo entendi del video.<br>¿Qué es la educación física?<br>es hacer ejercicio te ayuda tener musculosos fuertes y sano también te hace ser muy fuerte tipos de ejercicios:<br>*Fuerza<br>*Resistencia<br>*Equilibrio<br>*Velocidad<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-12 16:37:51 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>MI NOMBRE ES ILINA ARIAS SEXTO A</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/677461896</link>
         <description><![CDATA[<div>YO ENTENDI QUE SIEMPRE TENEMOS QUE HACER EJERCICIOS Y TENEMOS  <br>1 FUERZA <br>2 RESISTENCIA<br>3 EQUILIBRIO <br>4 VELOCIDAD </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-12 17:01:21 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Santiago Martillo         5to. C </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div><strong>Condición Física</strong> es la capacidad de hacer una actividad con el cuerpo eficazmente y gastando poca energía.<br>Necesitamos las capacidades físicas básicas que son;<br>Fuerza, resistencia, velocidad y <br>flexibilidad.<br>Combinadas con las capacidades Motrices que son:<br>Equilibrio y Coordinación<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-12 17:59:21 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Nombre: Camila Prado        Curso: 7 &quot;A&quot;</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>son las bases que nos ayudan a aprender las habilidades Técnicas, que también nos ayudan a mantener una buena postura y una buena salud.<br><strong><em>Las capacidades físicas<br> básicas:</em></strong></div><ul><li><strong><em>Fuerza.</em></strong></li><li><strong><em>Resistencia.</em></strong></li><li><strong><em>Equilibrio.</em></strong></li><li><strong><em>Velocidad.</em></strong></li></ul><div><strong><em>Capacidades motrices:<br></em></strong>las capacidades motrices son:<br><strong><em>la coordinación y Equilibrio.<br></em></strong><br></div><div><strong><em>El entrenamiento</em></strong></div><div>Es importante ya que gracias a esto mejoramos y perfeccionamos nuestras capacidades físicas junto con las capacidades motrices.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-12 20:35:53 UTC</pubDate>
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         <title>BRENDA GARCIA</title>
         <author>kfrancis1inboly</author>
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         <description><![CDATA[<div>el entretenamiento fisico  es un factor muy importante para para que podamos mejora las capacidades fisicas si travajas vien podemos en pocos meses abras notado tu nivel</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-12 22:14:40 UTC</pubDate>
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         <title>DIEGO ARTEAGA 5 A</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>lo que aprendi esque ahi que tener buena alientación y tambien fortalecernos por medio de ejercicios como el yoga y deportes y asi podras mantenerte sano fuerte y abras notado tu nivel<br> </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-12 22:58:38 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>MELANIE PEÑA 6TO B</title>
         <author>miriamalexandrazambranopena</author>
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         <description><![CDATA[<div>Entiendo que las actividades físicas son muy importantes para nuestra salud, debido a que si tenemos una vida sedentaria podríamos tener enfermedades que afectaran nuestra salud.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-13 01:23:24 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>maryto3939</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/678134694</link>
         <description><![CDATA[<div>Samantha Maldonado Torres.<br>6to "C"<br>La <strong>condición física</strong> es el estado de control de una persona en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación.<br>La <strong>capacidad física</strong> el conjunto de elementos que componen la condición física y que intervienen en mayor o en menor grado, a la hora de poner en práctica nuestras habilidades motrices.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-13 02:31:03 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>JUAN MATHEO CRESPO SELLAN</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/678160750</link>
         <description><![CDATA[<div>6TO "A"<br>Lo que pude observar en el video es que para tener un buen nivel de capacidades fisicas en el rendimiento debemos estar en forma alimentarnos bien y hacer ejercicios .<br>las capacidades fisicas estan relacionadas entre si:<br>velocidad, resistencia, fuerza, flexibilidad.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-13 02:58:38 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>GABRIELA PINCAY CEVALLOS  6 TO &quot;B&quot;</title>
         <author>danielapincayce</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/678604931</link>
         <description><![CDATA[<div>lo que pude entender del video   es que la capacidad fisica nos puede ayudar con nuestro rendimiento por que al nosotros correr , hacer ejercicios ,estirarse nos puede  ayudar a tener un buen rendimiento y salud y estar fuertes para cualquier actividad fisica por ejemplo si no practicas no puedes ganar por que te cansas y al final te agotas y tu cuerpo te pesa pero si nosotros  las personas  practicamos   y  ejercitamos tendremos  la capacidad de correr 500 km .<br> </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-13 13:11:54 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title></title>
         <author>penafielfreya</author>
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         <description><![CDATA[<div>Ana Victoria Pin Peñafiel <br> 6 to c                                                       <br>hacer  ejercicio esta bien y si no ha ceses ejercicio vas estar cansada todo el tiempo solo queras dormir    <br> </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-13 13:26:18 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Sofia Baque 7°B</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>el rendimiento de nuestro cuerpo en diferentes situaciones depende de los niveles de nuestras capacidades físicas  por ejemplo si quieres ser el mejor has más actividad física</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-13 15:34:21 UTC</pubDate>
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         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[
Muchas Gracias 🤗
MuchasGracias🤗MuchasGracias🤗MuchasGracias🤗]]></description>
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         <pubDate>2020-08-13 15:38:37 UTC</pubDate>
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         <title>EMILY GARCÍA 7MO B</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>LA CAPACIDAD FÍSICA:<br>Son la base sobre la que el ser humano y el deportista desarrolla las habilidades técnicas. Estas son:<br>Fuerza<br>Resistencia<br>Velocidad<br>Flexibilidad<br>Son muy importantes para la salud.<br>CONDICIÓN FÍSICA:<br>Son cualidades motrices que nos ayudan a tener fuerza, resistencia, velocidad y  flexibilidad. Puedes hacer:<br>2-3 veces por semana o<br>3-5 veces por semana</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-13 16:02:24 UTC</pubDate>
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         <title>hgugggggggggg</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2020-08-13 16:40:20 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>rcabezas1207</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2020-08-13 17:59:39 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Maria Eduarda Morocho    7“A” </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/679217078</link>
         <description><![CDATA[<div>CONDICION FISICA<br>La condición física es la capacidad de hacer una actividad moviendo nuestro cuerpo de forma eficaz y gastando poca energía y previene la aparición de lesiones</div><div>La condición física está compuesta por las capacidades físicas básicas y las cualidades motrices <br>CAPACIDADES FISICAS BASICAS<br>Son la base sobre la que el ser humano y el deportista desarrolla las habilidades <br><br></div><div>Fuerza </div><div>Resistencia</div><div>Velocidad</div><div>flexibilidad<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-13 18:04:58 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Grado: 5º to &quot;C&quot;</title>
         <author>ayleenfabisolorzano</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/679233966</link>
         <description><![CDATA[<div>En física, la fuerza es una magnitud vectorial que mide la razón de cambio de momento lineal entre dos partículas o sistemas de partículas. Según una definición clásica, fuerza es todo agente capaz de modificar la cantidad de movimiento.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-13 18:12:51 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Ivanna Merchan 7mo C</title>
         <author>merchanivanna09</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/679287107</link>
         <description><![CDATA[<div>Entiendo que las capacidades básicas muchas veces tienen que ver con la geneticas y estas capacidades te van a permitir un correcto movimiento y una buena postura corporal, la condición física depende mucho de la alimentación y el deporte por eso es necesario hacer ambas cosas para poder tener una buena condición física <br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-13 18:39:23 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>GRADO 7mo C</title>
         <author>lizae20122008</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/679488179</link>
         <description><![CDATA[<div>ASHLAN QUIJANO</div><div><strong><em><mark>CONDICIÓN FÍSICA</mark></em></strong></div><ol><li>lo que entendí  es  que es la capacidad de eliminar la fatiga y de lecciones nosotros no debemos estar echados en la cama o en la silla hay que hacer ejercicio para estar saludable.</li></ol><h1><em><mark>Las Capacidades Físicas Básicas</mark></em></h1><div>2.- lo que entendí fue que cuando tenemos una buena capacidad nos ayuda tener una buena postura resistencia para ser un buen deportista y para eso debemos tener resistencia , velocidad , fuerza , etc .<br><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-13 20:46:57 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Gladys Nevarez 7moC Educación Física </title>
         <author>averdesotodonoso</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/679510173</link>
         <description><![CDATA[<div> El ejercicio ayuda a la gente a perder peso y reduce a desarrollar algunas enfermedades <br>         GRACIAS 😊<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-13 21:06:40 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Jhon Urgiles 7-B</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/679512313</link>
         <description><![CDATA[<div>La condición física es la base sobre el que el ser humano y el deportista la condición física esta compuesta por diferentes capacidades físicas que son:<br>Flexibilidad<br>Resistencia<br>Fuerza<br>Velocidad<br>Si practicamos estas capacidades físicas podemos evitar el retardo de fatiga prevenir lecciones</div>]]></description>
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      </item>
      <item>
         <title>Estefany Urgiles 5-C</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/679524140</link>
         <description><![CDATA[<div>Las capacidades físicas son:<br>Flexibilidad<br>Resistencia<br>Fuerza<br>Velocidad<br>Las cualidades motrices <br>Equilibrio<br>Coordinación<br>Te van a permitir un correcto movimiento y una buena postura corporal y son importantes para tener una buena salud</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-13 21:21:59 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/679527312</link>
         <description><![CDATA[Estas capacidades físicas nos ayudan a tener un buen movimiento y una buena postura corporal y las cualidades mmortices ]]></description>
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         <pubDate>2020-08-13 21:25:36 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Madeleine Nájera 7mo A</title>
         <author>madeleinenajera7</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/679546384</link>
         <description><![CDATA[<div>Condición física<br>Actividad de mover el cuerpo, en forma eficaz y gastar poca energía<br>Compuesta por las capacidades físicas básicas y cualidades motrices <br>Capacidades físicas básicas , permiten un correcto movimiento y buena postura corporal , son importantes para mantener la salud <br>Las capacidades físicas son : <br>° Resistencia <br>° Velocidad <br>° Fuerza  <br>° Flexibilidad <br>Las cualidades motrices son : <br>° equilibrio <br>° coordinación     </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-13 21:47:20 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>gmartillom</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/679554910</link>
         <description><![CDATA[<div>Gabriel Martillo<br>Es la capacidad de hacer ejercicios o una actividad física sin gastar mucha energía de nuestro cuerpo nos ayuda a mantenernos en forma y en buena postura.<br>LAS CAPACIDADES FÍSICAS BASICAS SON :<br>-Fuerza <br>-Rescistencia <br>-Velocidad <br>_Flexibilidad </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-13 21:57:35 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>📹Doménica Montalván 6to &quot;A&quot;</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/679574279</link>
         <description><![CDATA[<div>Para tener condiciones físicas para poder realizar las actividades y habilidades motrices debemos realizar ejercicios diariamente y así poder desarrollar nuestros músculos y nuestro sistema nervioso. Las capacidades físicas son: <br>*Fuerza   <br>*Resistencia<br>*Flexibilidad<br>*Velocidad</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-13 22:20:33 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>IDAIRA BARAHONA VERA 7B ;)</title>
         <author>idairabarahona2020</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/679621452</link>
         <description><![CDATA[<div><strong><em>LO QUE ENTENDÍ FUE QUE LAS CAPACIDADES FÍSICASSON MUY IMPORTANTES PRA MANTENER LA SALUD PERFECTA , TEN VAN PERMITIR UN CORRECTO MOVIMIENTO Y UNA BUENA POSTURA.SI TIENES UN BUEN NIVELDE TUS CAPACIDADES FÍSICAS EN CONJUNTO:<br>-FUERZA<br>-FLEXIBILIDAD<br>-VELOCIDAD<br>-RESISTENCIA </em></strong><strong><em><mark><br><br><br></mark></em></strong><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-13 23:19:11 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>7mo C</title>
         <author>Zoenia</author>
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         <description><![CDATA[<div>lo que yo entendi de el 1º video es q las capacidades físicas permite tener un correcto movimiento y buena postura, las capacidades físicas hacen que el ser humano y los deportistas desarrollen habilidades técnicas como la flexibilidad, la fuerza, la resistencia y la velocidad.<br><br>2º video <br><br>entendí que la condición física es como cuando hacemos actividades y movemos nuestro cuerpo pero gastamos poca energia osea como que esas actividades no requieren de mucho esfuerzo <br><br>gracias :3</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-13 23:25:29 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>6to&quot;c&quot; Emily Orrala</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2020-08-13 23:49:31 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Isaac López Goyes 6to &quot;B&quot;</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div><strong>Condición Física</strong><br>Es el estado de control de una persona, en un momento dado. <br><br><strong>Capacidades Físicas</strong><br>Se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación. Cada disciplina debe estar compensada con la otra.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-14 02:32:15 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Dayana Ramírez Olvera 7mo &quot;B&quot;</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/680385846</link>
         <description><![CDATA[<div>Las capacidades Físicas son muy importantes para mantener la salud perfecta.<br><br>Condición física<br>La condición Física es cuando hacemos actividades movemos nuestro cuerpo pero gastamos muy poca energía como las actividades que no se necesita mucho esfuerzo</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-14 14:54:28 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Nahim Gálvez 5to A</title>
         <author>nadeshasalazar</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/680443971</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>Capacidades Físicas y Condición Física<br></strong><br><strong>Capacidades Físicas<br></strong>Son las bases de todos los seres humanos, si realizamos educación física tendremos Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad.<br><br><strong>Condiciones Físicas<br></strong>Es la capacidad de realizar una actividad y también es la combinación de las capacidades físicas con las cualidades motrices (equilibrio y coordinación). Todo esto nos ayudará a tener agilidad. Es recomendable hacer ejercicios 5 veces a la semana</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-14 15:25:58 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Xavier Díaz 5&quot;a&quot;</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Los ejercicios aereobicos son los mas indicados para quemar grasas y bajar de peso, por eso es importante tener una alimentacion saludable.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-14 15:31:16 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Marie Emilia Mora Mejia 6 to B</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>La capacidad fisica son la base sobre </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-14 15:32:04 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Paulette Aveiga de 5to A. Yo aprendí de ese vídeo que tenemos que comer saludable y hacer ejercicio para tener una vida sana.</title>
         <author>paomariuxipe</author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2020-08-14 15:32:42 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author>joselynrodriguez244</author>
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         <description><![CDATA[<div>nombre: edison herrera 5A<br>hacer rutina diaria porque si no<br>tendré  un cuerpo insaludable<br>y si ago una rutina estaré saludable<br>            gracias.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-14 15:40:18 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Keysha Burgos 6 C </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>La capacidad física son la base sobre la que el ser humano y el deportista desarrolla las habilidades técnicas <br>Capacidades físicas Básicas son:<br>Resistencia <br>Fuerza<br>Flexibilidad<br>Velocidad. <br><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-14 16:38:06 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>María Rafaela Domínguez </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div><br>HOLA MISSS !!!!!<br>Lo que yo entendí en el Video es que retarda la Fatiga y Previene las lesiones .<br>Las Capacidades Físicas Básicas  Son :<br>La Fuerza <br>La Resistencia <br>La Flexibilidad<br>La Fuerza <br>Y Las Cualidades Motrices Son :<br>Equilibrio <br>Coordinación <br>Y PARA ESO NECESITAMOS <br>COORDINACIÓN <br><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-14 18:55:21 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>genesis paredes pisco</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div> lo que aprendi del video es sobre las capacidades fisicas dicen que son las bases donde el<br> ser humano desarrolla habilidades tecnicas como <br>-fuerza<br>-resistencia<br>-velocidad<br>flexibilidad<br>tambien aprendi que ejercitarse y comer sano es bueno para nuestra salud <br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-14 21:22:13 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>MICHELLE IVONNE GUERRA TOBAR                                   6th B</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Yo entendí de los dos vídeos que las capacidades físicas básicas ayudan al desarrollo del cuerpo , la condición física es muy importante ya que esta compuesta de las capacidades físicas básicas y todo eso es muy importante para nuestra salud </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-14 22:34:52 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Jeremy De La Cruz 6to A<br>Hay q tener una buena capacidad fisica para tener un mayor potencial en los deportes para ello debemos de mantener una alimentación adecuada y ejercitarnos para ganar resistencia  velocidad  explosición coordinación etc</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-15 02:49:32 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[9d
]]></description>
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         <pubDate>2020-08-15 04:03:04 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>RAQUEL BOLIVAR 7emo C</title>
         <author>raquel1601091</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/681429594</link>
         <description><![CDATA[<div>Lo que entendi es que debemos tener una buena alimentación para tener una buena forma  fisica en los deportes  para eso hay que tener potencial y creer en ti mismo <br><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-15 16:12:35 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Julio Andrés Sánchez 6to &quot;C&quot;</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/681447839</link>
         <description><![CDATA[<div>Lo que aprendi en el video es que es muy importante tener un buen ritmo en las actividades físicas, es mucho mejor hacer ejercicio todos los días para no tener enfermedades con respecto al corazón, y que es malo estar sentado todo el día.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-15 16:58:38 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Dayana Nivela 6&#39;&#39;a&#39;&#39; </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/681472706</link>
         <description><![CDATA[<div>yo entendi que hay que tener una buena alimenntacion para sentirse mucho mejor</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-15 18:08:54 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Alexandra Humanante 7¨c¨</title>
         <author>humanantealexandra76</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/681474843</link>
         <description><![CDATA[<div>Lo que yo entendi es que la capacidad fisica son un componente fundamental de nuestra condición fisica</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-15 18:14:57 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>HENEEKER LEYNER TOMALÁ PINEDA - 7moB</title>
         <author>heneekertomala</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/681531405</link>
         <description><![CDATA[<div>Tema: Condición y Capacidades Física</div><div> </div><div>Gracias al video pude comprender que la Condición Física es una capacidad mover nuestro cuerpo de forma eficaz y gastando poca energía, ésta a su vez se compone por las Capacidades Físicas Básicas como:</div><div>·         Resistencia</div><div>·         Fuerza</div><div>·         Flexibilidad </div><div>·         Velocidad</div><div>·         Cualidades Motrices </div><div>·         Equilibrio</div><div>·         Coordinación</div><div> </div><div>Pude entender también que las capacidades físicas básicas son un componente fundamental para nuestra condición física, ya que son importantes para tener una buena salud.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-15 20:57:06 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>FABIANA TOSCANO Curso: 5to &quot;A&quot;</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>LAS CAPACIDADES FÍSICAS ESTÁN RELACIONADAS ENTRE SÍ . Y LA AMPLITUD DE MOVIMIENTOS ENTRE CIERTOS NIVELES.<br> LAS CAPACIDADES PREDOMINANTES COMO POR  EJEMPLO:<br>UNA CARRERA DE 50M ES UN EJEMPLO DE RESISTENCIA ,APERTURA DE GIMNASIA FÍSICA FLEXIBILIDAD<br>           GRACIAS</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-16 00:27:53 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>GALO JAPÓN - SÉPTIMO A</title>
         <author>galojaponteran</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/681605174</link>
         <description><![CDATA[<div><strong>LA </strong><strong><mark>CONDICIÓN FÍSICA </mark></strong><strong>ES LA CAPACIDAD DE MOVER NUESTRO CUERPO DE FORMA EFICAZ Y GASTANDO POCA ENERGÍA, RETRASANDO LA FATIGA Y EVITANDO LESIONES. ESTÁ FORMADO POR LAS </strong><strong><mark>CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS (Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad)  Y LAS CUALIDADES MOTRICES (Equilibrio y Coordinación) y la AGILIDAD.<br></mark></strong><strong>NOS AYUDA A TENER UNA BUENA POSTURA Y CONSERVAR LA SALUD.<br></strong><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-16 00:57:34 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>DHANA PICON TRUJILLO </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/681607538</link>
         <description><![CDATA[<div>QUINTO  A<br>QUE PARA TENER UNA  BUENA CONDICIÓN FÍSICA  SE  DEBE SER  ORDENADO, EMPEZAR CON CALENTAMIENTOS PARA NO LESIONARSE Y  SE DEBE TENER UNA RUTINA DIARIA DE EJERCICIOS QUE PUEDE SER DE 2 O 3 VECES POR SEMANA Y ASÍ MANTENER UNA  BUENA SALUD TANTO FÍSICA COMO MENTAL </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-16 01:01:42 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Alumna: Allison Camba Ocaña, 5to C.  </title>
         <author>anlhcml2010</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/681647749</link>
         <description><![CDATA[<div><br><strong>LAS CAPACIDADES FÍSICAS Y LA CONDICIÓN FÍSICA</strong></div><div><br><strong>Capacidades Físicas.<br></strong>Son la base sobre la que el ser humano y el deportista desarrollan las habilidades técnicas que son:<br>·         Fuerza.</div><div>·         Resistencia.</div><div>·         Velocidad.</div><div>·         Flexibilidad.<br><br></div><div><strong>Condición Física.<br></strong>La capacidad de hacer una actividad moviendo nuestro cuerpo de forma muy eficaz y gastando la mejor cantidad de energía, de esta forma se retrasa la fatiga y se puede prevenir lesiones.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-16 03:27:13 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>CEPEDA MOYA MARIA CELESTE 6 to ``C`` </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/681671320</link>
         <description><![CDATA[<div>lo que entendi en el video fue que la actividad fisica es muy importante para la salud y tiene que ir acompañado de una buena alimentacion ya que si no la hay no sirve de nada </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-16 05:04:55 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>CHRISTIANE MÉNDEZ VERA 6to. C</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/681780476</link>
         <description><![CDATA[<div>Lo que entendí es que para tener buen condicionamiento físico hay que mantener nuestro cuerpo en perfecto estado haciendo ejercicios así desarrollaremos las las capacidades que nos dá el hacer ejercicios que son: fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad. acompañados de una buena alimentación sana.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-16 13:00:46 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Catalina Ramón Avilés 5to C</title>
         <author>titaraviles2</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/681854144</link>
         <description><![CDATA[<div>lo que yo entendi es la base del ser humano y el desrrollo del derpostita las habilidades tecnicas como : <br>fuerzas<br>resistencia<br>velocidad <br>flexibilidad<br>son importantes para tener una condicion fisica y mantenernos saludables.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-16 16:29:59 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>lya veintimilla</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/681862112</link>
         <description><![CDATA[<div>lo que entendi es que si tienes buena capacidad fisica podrás resolver cualquier problema en la vida cotidiana<br>osea que ahi que tener fuerza<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-08-16 16:55:35 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Antonella Peralta 5to A</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/681902262</link>
         <description><![CDATA[<div>Mi opinión es : capicidad física y condiciones físicas estan muy relacionadas entre sí.<br>Condiciones que presentan al hacer una actividad para alcanzar una meta. Para tener condiciones y capacidades físicas buenas,  hay que tener equilibrio y coordinación para no convertirnos en personas sedentarias. Teniendo una alimentación sana.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-16 18:41:59 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Dayron Barahona Vera 5to c</title>
         <author>dayronbarahona2020</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/681905388</link>
         <description><![CDATA[<div>Lo que entendi en el video fue.<br>Son la base sobre la que el ser humano y el deportista desarrolla las habilidades técnicas.<br>fuerza<br>resistencia<br>velocidad<br>flexibilidad<br> </div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-08-16 18:50:48 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Luciana Muñoz Arias 7mo B</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/681963120</link>
         <description><![CDATA[<div><br>En el video nos habla de las condiciones fisicas que debemos de tener para realizar deportes, que son: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Pero la genetica de cada persona es diferente, por lo tanto se debe entrenar para lograr tener una buena capacidad fisica porque sino no obtendremos el rendimiento que queremos.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-16 21:19:02 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Kerly Zamora Cedeño 7mo C</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/681965375</link>
         <description><![CDATA[<div>Lo que entendi sobre el video es que las condiciones fisicas son bases sobre las que el ser humano y el deportista desarrollan las habilidades técnicas como: <br>-FUERZA<br>-RESISTENCIA<br>-VELOCIDAD<br>-FLEXIBILIDAD <br><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-16 21:24:58 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Elektra Cedeño 6&quot;B&quot;</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/682730628</link>
         <description><![CDATA[<div>Lo que entendí fue es que hay que hacer calentamiento en el cuerpo y que si estamos mucho tiempo en el celular, computadora ect hay que tener actividades físicas de 2-5 semanas :D </div>]]></description>
         <pubDate>2020-08-17 14:01:06 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>SCARLETT AMY HARO GILSE 7mo&quot;B&quot;</title>
         <author>Scarlett_Haro</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/683122179</link>
         <description><![CDATA[<div><mark>CONDICIONES FISICAS</mark><br>YO ENTENDI QUE ESTA COMPUESTAPO POR LA AGILIDAD Y LA AGILIDAD ESTA COMPUESTA POR: <br>CAPACIDADES FISICAS BASICAS<br>QUE SON :<br>-VELOCIDAD <br>-FUERZA<br>-RESISTENCIA<br>-FLEXIBILIDAD<br>LAS CUALIDADES MOTRICES SON:<br>-COORDINACION<br>-EQUILIBRIO<br>ES IMPORTANTE QUE CONOSCAMOS NUESTRA CAPACIDAD FISICA<br>PARA SABER QUE EJERCICIOS PODEMOS REALIZAR<br><mark>LAS CAPACIDADES FISICAS BASICAS<br></mark>SON UN COMPONENTE <br>FUNDAMENTAL DE LA CONDICION FISICA.<br>DESARROLLA LAS HABILIDADES TECNICAS QUE SON:<br>-FUERZA<br>-RESISTENCIA<br>-VELOCIDAD<br>-FLEXIBILIDAD<br>TE VAN A  PERMITIR UN CORRECTO MOVIMIENTO Y UNA BUENA POSTURA CORPORAL Y SON MUY IMPORTANTES PARA MANTENER LA SALUD EN BUEN ESTADO. <br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-17 16:26:50 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>JOHN PERALTA LOJA 5° A               el acondicionamiento y las capacidades fisicas </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/683315261</link>
         <description><![CDATA[<div>aprení:  si estás en una carrera, no importa si estás en primer lugar, o en último lugar, lo que importa es que haces ejercicio     y ayuda a los musculos.<br>si tienes un buen nivel de capacidad fisica tienes mejores habilidades para los deportes-<br>debemos hacer mucho ejercicio y comer saludable<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-17 17:33:08 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>ARELYS CUESTA RAMONES 5 C EL ACONDICIMIENTO Y LAS CAPACIDADES FÌSICAS.</title>
         <author>luisgeorgecuesta41</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/683428266</link>
         <description><![CDATA[<div>Aprendì: Que esto se hace para poder realizar el estado fìsico de nosotros, ayudamos a los musculos y las capacidades fìsicas intervienen en el mayor o menor grado a poner en pràcticas nuestras habilidades mostrices.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-17 18:12:52 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Naomi Molin 7 mo b </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/683629081</link>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-08-17 19:35:15 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Naomi Molina 7 mo b </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/683640049</link>
         <description><![CDATA[<div>condiciones fisicas <br>esta compuesta por : <br>Capacidades Fisicas <br>son : <br>-velocidad <br>- resistencia<br>-fuera <br>-flexibilidad <br>las Capacidades fisicas Basicas:<br>es un componente fundamental de la condicion fisica <br>-fuerza , flexibilidad, resistencia , velocidad <br>te van a permitir e ayudar a un movimiento correcto y una postura correta <br>Son Importantes Para Tener La Salud En Buen Estado . g<br><br></div>]]></description>
         <enclosure url="" />
         <pubDate>2020-08-17 19:39:59 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Noelia Viteri 7mo C </title>
         <author>NoeliaViteri</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/683662829</link>
         <description><![CDATA[<div><em>La condición física depende de nuestra capacidad física son :<br>Velocidad<br>Resistencia<br>Velocidad <br>Flexibilidad <br>Son muy importantes para nuestra salud.<br></em><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-17 19:49:23 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Mia Rosales </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/683759600</link>
         <description><![CDATA[<div>5 Basico ´´B´´<br>8/17/2020<br>Las capacidades basicas son un componente fundamental de tu condicion fisica y son la <br>fuerza , resistencia ,velocidad ,flexibilidad son muy importantes para mantener la salud.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-17 20:43:14 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Steven Chavez 5to B Condición física y capacidades físicas básicas</title>
         <author>karlaborjach</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/683906125</link>
         <description><![CDATA[<div>Las condiciones físicas trata de mover nuestro cuerpo de forma eficaz para evitar la fatiga y lesiones posibles. Se dividen en flexibilidad, resistencia, fuerza y velocidad. Las capacidades físicas básicas son importantes especial para el deportista que desarrolla actividades. <br>Aprendí que hay que hacer mucho ejercicio para estar fuertes y sanos</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-17 23:02:05 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>ANDRES VALLEJO</title>
         <author>ginavaca74</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/683997797</link>
         <description><![CDATA[<div>5TO B.<br>La capacidad física, son la base sobre la que las  personas desarrollamos habilidades como: fuerza, resistencia,velocidad, flexibilidad.<br>El entrenamiento es muy importante así mejoramos y desarrollamos las capacidades físicas.<br>Condición física, es una actividad de movimiento de nuestro cuerpo de forma muy eficaz , asi restrasamos la fatiga</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-18 00:35:04 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>ANDRES VALLEJO  5TO B</title>
         <author>ginavaca74</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/684015770</link>
         <description><![CDATA[<div>La capacidad física, nos indica que nos ayuda a desarrollar las habilidades como:fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.<br>La condición física, nos permite realizar tareas o esfuerzos con el gasto de energía suficiente , para evitar llegar a la fatiga.<br><br>GRACIAS<br><br><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-18 00:49:43 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Mirka Espinoza Zambrano    5to &quot;A&quot;</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/684132191</link>
         <description><![CDATA[<ul><li><strong><mark>Las capacidades físicas</mark></strong> es cuando el deportista desarrolla con técnicas la resistencia, la flexibilidad, la fuerza,la velocidad.  </li><li><strong><mark>La condición física</mark></strong><strong> </strong>es la actividad que hacemos moviendo nuestro cuerpo gastamos menos energía teniendo hábitos para no ser sedentarios y tener salud.</li></ul>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-18 02:36:03 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Milena Granda Alvarado 6to&quot;A&quot;</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/684149935</link>
         <description><![CDATA[<div>En la educación primaria el ejercicio físico depende de la actividad física porque entrena al cerebro a seguir un secuencial en cualquier actividad de nuestra vida</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-18 02:53:04 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Danna Alvarado 5to. &quot;B&quot; </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Actividad Física..<br>La actividad física es hacer algun ejercicio el cual nos mantendra activos y estar con un buen estado físico.<br>Las capacidades físicas estan muy relacionadas con la velocidad, resistencia, fuerza y flexibilidad, nos permite estar en movimiento... podemos comenzar una actividad física de algunas maneras como corriendo, trotanto, caminando y eso nos va ayudar de mucho para nuestra salud.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-18 03:58:04 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>LIA ALAVA 5TO &quot;B&quot;</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div><strong><em>EL EJERCICO ES MUY IMPORTANTE PARA EL DESARROLLO FISICO Y MENTAL, POR QUE UN CUERPO SANO ES RESISTEMNTE A CUALQUIER EPIDEMIA Y <br>NOS AYUDA A MANTENER UN EQUILIBRIO SANO PARA NUESTRO DESARROLLO </em></strong></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-18 14:00:51 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>silvana sanchez 5 A</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>entendi que la actividad fisica nos ayuda bastante a la salud, a mantenernos sanos,<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-18 16:23:35 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>samntha unda 6to c</title>
         <author>cedenogabriela520</author>
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         <description><![CDATA[<div>entendi q las capacidades fisicas se debe a la condicion fisica de tu cuerpo, teniendo mejor fuerza resistencia velocidad y flexibilidad todo eso para tener buena salud.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-18 16:57:13 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>denisse rodriguez 6to b</title>
         <author>rodrigdenisse</author>
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         <description><![CDATA[<div>lo que yo entendi que hay que comer sano para tener buena salud  hacer ejercicio<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-18 17:02:56 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Valeska Gómez 5to </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div><strong><em><mark><br>Miss  buenas tardes lo que entendí del video que el ser humano y el deportista desarrollan las habilidades físicas.<br><br>la fuerza <br>la resistencia<br>la flexibilidad<br>la velocidad</mark></em></strong><br><br><strong><em><del>MUCHAS GRACIAS -</del></em></strong><br> </div>]]></description>
         <pubDate>2020-08-18 17:28:04 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Ariana Ponce  7&quot;b&quot;</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Miss lo que entendí es que es importante mantener una actividad física y practicar diariamente para ir mejorando la condición física de i cuerpo así será mas resistente y flexible<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-18 18:15:34 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Karelia Fierro 7°C</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>lo que entendí  es que  hacer ejercicio te ayuda tener musculosos fuertes y sano también te hace ser muy fuerte tipos de ejercicios:<br>*Fuerza<br>*Resistencia<br>*Equilibrio<br>*Velocidad<br>y que también retarda la fatiga y previene las lesiones.<br><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-18 22:32:39 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Mia Torres 5to &#39;&#39;C&#39;&#39;</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Las capacidades físicas te van a permitir un correcto movimiento y una buena postura corporal ,mantiene la salud. La condición física es la capacidad de hacer una actividad moviendo nuestro cuerpo de forma ágil si realizas actividad física de 2 a 3 veces por semana no esta mal pero si haces todos los días mucho mejor. </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-18 23:41:33 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Dayana González 6-c</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Lo que yo extendí que las capacidades físicas básicas son: resistencia, Fuerza, flesxibidad, velocidad.    <br>Las cualidades motrices son:<br>Equilibrio y coordinación.<br>También si vas a participar en una carrera puedes practicar entre 2-3 veces por semana te puede ir bien y si practicas entre 3-5 por semana te puede ir mejor aunque también debes aser actividad física para fortalecer tus huesos y músculos y debemos alimentarnos bien para tener una buena salud <br>Agregado: la física, tomar agua y alimentarse  son muy importante para nosotros los seres humanos<br>Gracias </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-19 03:04:55 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Dayana González 6-c</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[]]></description>
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         <pubDate>2020-08-19 03:49:58 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Fiorella Castro 7 &quot;A&quot;</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/687258630</link>
         <description><![CDATA[<div>Lo que entendí de la capacidad física es que permite mantener o vencer una resistencia exterior mediante contracciones o esfuerzos musculares y te ayuda a fortalecer los huesos y músculos.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-19 14:57:52 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Julio Joutteaux 7 &#39;&#39;A&#39;&#39;</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Las capacidades<a href="https://definicion.de/capacidades-condicionales"><strong> </strong></a><strong>físicas </strong>son la <strong>velocidad</strong>, la <strong>fuerza</strong>, la <strong>resistencia</strong> y la <strong>flexibilidad</strong>. Esto quiere decir que las capacidades físicas condicionales se vinculan a la posibilidad de realizar un movimiento en la menor cantidad de tiempo posible, de vencer una resistencia gracias a la tensión, de mantener un esfuerzo en el tiempo o de alcanzar el máximo recorrido posible de una articulación. Nos debemos regir a estar en movimiento junto con una buena alimentación y tomar agua  ya que nos ayudara a nuestro organismo. </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-19 15:11:55 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Zara Arias 5A.</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/687465887</link>
         <description><![CDATA[<div>en mi claridad respecto a los videos, comprendi que para tener una buena condicion fisica debes tener fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.                   El entrenamiento es fundamental para desarrollar esas capacidades fisicas, ya que una persona con buena capacidad fisica esta mas preparada para aprender habilidades y movimientos de una manera mas rapida y sencilla. <br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-19 16:00:23 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Amy Bonilla </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/687508458</link>
         <description><![CDATA[<div>6to B <br>Yo vi en los videos que para tener un buen acondicionamiento físico debes tener fuerza , resistencia , flexibilidad y velocidad y  debes tener una buena alimentación  y tomar mucha agua pero tampoco exagerar con el ejercicio</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-19 16:13:39 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>EVANGELLY RAMIREZ</title>
         <author>evangellyramirezmartinez</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/687535194</link>
         <description><![CDATA[<div>6TO. A<br>YO VI LOS VIDEOS:<br>TENER UN BUEN MOVIMIENTO PARA QUE PODAMOS HACER DEPORTE Y MENTENER UNA BUENA SALUD, SI NO TENEMOS UN BUEN ESTADO FISICO<br>EL 2DO VIDEO:<br>HAY QUE TENER EQUILIBRIO  PARA QUE PODAMOS GANAR HAY QUE OMAR AL DIA 7 VASOS DE AGUA PARA TENER UNA BUENA CIRCULACION.<br>MUCHAS GRACIAS</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-19 16:21:55 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/687543964</link>
         <description><![CDATA[Avatar de anónimo
Anónimo
12h
Dayana González 6-c
Lo que yo extendí que las capacidades físicas básicas son: resistencia, Fuerza, flesxibidad, velocidad.    
Las cualidades motrices son:]]></description>
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         <pubDate>2020-08-19 16:24:37 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Marcos Reyes </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/687549151</link>
         <description><![CDATA[<div>6to "B"<br>lo que yo entendi del video que vi fue que las capacidades fisicas son las bases fisicas donde el deportista desarrolla las abilidades tecnicas que son la fuerza, la resistensia, la flexibilidad y la velocidad y nos ayudara a tener un mejor estado fisico.<br> <br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-19 16:26:17 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>MANUEL ROMERO 5TO &quot;A&quot;</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/688230182</link>
         <description><![CDATA[<div>yo creo que las capacidades físicas básicas y la condición física están relacionadas la una con la otra porque para hacer una actividad física se debe tener una correcta postura corporal para evitar lesiones y esto se logra teniendo un buen equilibrio y una correcta coordinación </div>]]></description>
         <pubDate>2020-08-19 20:39:13 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>KEILY ROMINA YAGUAL MENDEZ </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div><em>6to"B"<br>Yo aprendi que para  la educacion fisica  <br>Se necesitan habilidades y capacidades que son:<br>Velocidad<br>Flexibilidad<br>Fuerza <br>Resistencia <br>Esas 4 habilidades se nesecitan para la educacion fisica <br>Y aparte tener una buena alimentacion. <br></em><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-19 22:13:44 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/688398906</link>
         <description><![CDATA[<div>SOFIA HUACON PAREDES<br>QUINTO "B"<br>Entendí que condición física es poder hacer alguna actividad usando nuestro cuerpo sin gastar mucha energía y evitando hacernos daño.<br>También decía que debemos tener resistencia,  fuerza, flexibilidad y  velocidad, que estos eran  capacidades básicas, también necesitamos del equilibrio, la concentración y la agilidad.<br>Decía que no debemos ser sedentarios y que deberíamo  realizar actividades físicas para evitar enfermedades, sentirnos decaídos o cansados.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-19 23:00:56 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Karla Zevallos Reyes</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/688412003</link>
         <description><![CDATA[<div> Curso : 6 To C <br>      <strong> </strong><strong><mark>Capacidades Físicas</mark></strong> <br>Lo que entendí que el ser humano y el deportista desarrolla las habilidades técnicas  <br>Fuerza <br>Resistencia<br>Velocidad<br>Flexibilizad<br>         <strong><mark>Condición Física <br></mark></strong>Lo que entendí fue que hay que dejar influir la resistencia      , te  permiten un buen movimiento y una buena postura. </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-19 23:14:28 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Yo entiendo que no tienes que dejar de influir tus capacidades físicas en el rendimiento si no quieres terminar siendo muy lento y que las capacidades físicas están muy relacionadas entre sí </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-19 23:33:00 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>María Alejandra Villao Cevallos 5to &quot;A&quot;</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/688432927</link>
         <description><![CDATA[<div>Yo entendí que no hay que dejar influir tus capacidades físicas en el rendimiento y que las capacidades están muy relacionadas entre sí </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-19 23:35:50 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title></title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/688453319</link>
         <description><![CDATA[o que entendi fue que hay que dej]]></description>
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         <pubDate>2020-08-19 23:55:37 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Susana Santillán Hernández 6to&#39;&#39;C&#39;&#39;</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div><mark>Las capacidades físicas </mark>son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permiten realizar actividades motoras.<br><mark>La condición física </mark>es un conjunto de capacidades que debe reunir a una persona para poder realizar esfuerzo físico.<br>A estas capacidades que componen la condición física se las denomina Capacidades Físicas Básicas y son la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad.<br><br><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-20 02:59:37 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>maria de los angeles vera 7 B</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>En el caso de <strong>niños</strong> o jóvenes con diversidad funcional, el <strong>yoga</strong> les permite, en el aspecto físico, mejorar el equilibrio y la coordinación, desarrollar la percepción del soplo y el dominio respiratorio y tomar conciencia del cuerpo en el espacio.<br><br></div><div><br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-20 16:10:15 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Haley Pazmiño Moreno </title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>5 ´´B´´<br>Lo que yo entendí es que hay que tener una buena alimentación y<mark> la condición física</mark> se las denomina como Capacidades Físicas Básicas son la fuerza ,velocidad,la flexibilidad y la resistencia ,las capacidades físicas son condiciones internas de cada organismo </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-20 17:19:10 UTC</pubDate>
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      <item>
         <title>Marie Emilia Mora Mejia de 6TO B</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Son la base sobre la que el se humano y el deportista desarrolla las habilidades técnicas<br><br>Tengo un buen acondicionamiento físico cuando as desarrollado tus capacidades físicas en conjunto es decir que tienes un buen nivel en todas ellas<br><br>El entrenamiento es un factor muy inportante para que podamos desarollar y mejorar las capacidades fisicas<br><br>GRACIA =3<br> <br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-20 23:38:53 UTC</pubDate>
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         <title>Luis Perdomo López</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>Yo entendí que es muy importante hacer ejercicio porque es muy bueno para la salud. Por ejemplo si estás en un partido de fútbol y si te cansas darás malos pases y no alcanzarás al rival y ahí está influyendo las capacidades físicas  en el rendimiento.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-21 00:32:07 UTC</pubDate>
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         <title>scarleth urriola carpio </title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/690678540</link>
         <description><![CDATA[<blockquote><strong><em>     5to B<br>Lo que yo entendí del vídeo fue que ay que tener una buena alimentación y ha ser ejercicio y el ser humano y el  deportista desarrolla las habilidades físicas <br></em></strong><strong><em><mark>como .</mark></em></strong><strong><em><br>la fuerza <br>la flexibilidad<br>la resistencia<br>la vellosidad<br>el ejercicio es muy importante  el desarrollo físico y mental<br></em></strong><br></blockquote>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-21 00:36:10 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Bryana Carrión Crespo.  5to &quot;A&quot;</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/690952446</link>
         <description><![CDATA[<div>Miss lo que yo entiendo de estos vídeos es que debemos ejercitarnos varios días por semana para tener una excelente condición física en nuestro deporte favorito, ya que ganaremos resistencia, fuerza. Si no practicamos ejercicios tendremos una mala condición física.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-21 05:56:48 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>Kolly Mendoza 6to B</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>lo que yo vi en el video es la importancia de comer sano de hacer ejercicios en una forma recreativa</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-21 14:13:36 UTC</pubDate>
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         <title>Maria Jose Yungán 5to A</title>
         <author>majoseyungan</author>
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         <description><![CDATA[<div>Lo que entendi fue que devemos que no ay que dejar influir tus capacidades fisicas tener buena alimentacion </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-21 14:20:46 UTC</pubDate>
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         <title>Cristopher Cabrera P. 5TOB</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>YO ENTENDÍ EL VÍDEO QUE ES MUY IMPORTANTE HACER EJERCICIO O ACTIVIDAD FÍSICA Y COMER SALUDABLE PARA TENER UNA BUENA SALUD Y NOS AYUDA MUCHO EN LA MENTE</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-21 17:43:01 UTC</pubDate>
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      </item>
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         <title>DAYANNA AVILA 6TO B</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/692598603</link>
         <description><![CDATA[<div>YO ENTENDI QUE HAY QUE TENER UNA BUENA ALIMENTACION , BUENA SALUD  Y QUE LAS CAPACIDADES FISICAS TE PERMITEN TENER UN MOVIMIENTO CORRECTO Y UNA BUENA POSTURA CORPORAL <br>LAS CAPACIDADES FISICAS SON:<br>RESISTENCIA<br>FUERZA<br>FLEXIBILIDAD<br>VELOCIDAD</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-22 00:19:41 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>DANNA VALAREZO 5TO A</title>
         <author>dianitaeugenio</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/692636332</link>
         <description><![CDATA[<div>LO QUE ENTENDÍ SOBRE ESTOS DOS GRANDES TEMAS ES QUE  LA CONDICIÓN FÍSICA ES MUY IMPORTANTE PARA LA SALUD PORQUE SINO HACEMOS EJERCICIOS NOS VOLVEMOS SEDENTARIOS Y LAS CAPACIDADES FÍSICAS NOS PERMITE CONOCER EL RENDIMIENTO DE NUESTRO CUERPO. SON 2 PUNTOS MUY IMPORTANTES. EN LA VIDA DEL HUMANO.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-22 01:27:19 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Ernesto Cevallos 5C</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/696356334</link>
         <description><![CDATA[<div>Condición física es la capacidad de hacer un actividad moviendo el cuerpo de forma eficaz y gastando poco energía para evitar fatigas y lesiones en una combinación de resistencia, fuerza, flexibilidad, velocidad, equilibrio y coordinación que son los que determinaran nuestra capacidad física.<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-25 02:05:04 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Danna Benalcázar</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/699198782</link>
         <description><![CDATA[<div>Quinto B<br>Nuestra condición física va de la mano de la resistencia, la flexibilidad, la fuerza y velocidad. Debemos practicar la actividad física el menos 3 veces a la semana así mejoraremos nuestra capacidad física y también beneficiara nuestra salud.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-08-26 04:26:46 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Megan Bravo 5B </title>
         <author>meganbravo2010</author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/706915720</link>
         <description><![CDATA[<div>Lo que yo entendí es que tenemos que hacer ejercicios para llevar una vida saludable, porque podemos ser más ágiles y fuertes,  al hacer actividad física gastamos poca energía  <br>                       <br><br>                                                               <em>Muchas gracias </em></div>]]></description>
         <pubDate>2020-08-30 01:24:23 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Diego Cárdenas Sánchez 7mo &quot;A&quot;</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/713476922</link>
         <description><![CDATA[<div>Mis condiciones físicas dependen y mejoran a través de la frecuencia de actividad que yo le de a mi cuerpo, dando como resultado una mejora en mis capacidades físicas, hoy en día gracias a esta materia puedo desarrollar algo de ejercicios ya que debido a la pandemia me e vuelto un poco sedentario.<br>Gracias.</div>]]></description>
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         <pubDate>2020-09-01 23:35:59 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Javiera Alvarez</title>
         <author></author>
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         <description><![CDATA[<div>6t0 C<br>lo que puede captar de los videos es que debemos tener una buena capacidad fisica para poder realizar ejerccions, tenemos que mantener una buena alimentacion ya que esto ayuda para nuestro organirmo y para nuestro cuerpo,la actividad fisica y mental ayuda a que nuestro rutina diaria sea mas activa y grata.<br><br>saludos,<br><br></div>]]></description>
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         <pubDate>2020-09-07 22:14:52 UTC</pubDate>
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      </item>
      <item>
         <title>Frank Angulo Sexto B</title>
         <author></author>
         <link>https://padlet.com/maangelesdiazv/w2k4xmn0rrql1zbt/wish/761159499</link>
         <description><![CDATA[<div>La condición física es el estado de las personas para reaccionar a actividades cotidianas o deportivas con efectividad y vigor, evitando las lesiones y con un gasto de energía reducido.<br><br>Las capacidades físicas básicas son componentes que determinan la condición física de un individuo y lo orientan para la realización de una determinada actividad, posibilitando mediante el entrenamiento de un sujeto desarrolle al máximo su potencial físico .<br> </div>]]></description>
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         <pubDate>2020-09-19 17:57:51 UTC</pubDate>
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