Entrenaments de futbol by Daniel Ortega López-Ibáñez https://padlet.com/danielortegalopezibanez/w291z71ihlzxs6bt Que espot fer en un entrenament de futbol en-us 2020-06-05 07:42:04 UTC 2025-04-04 08:49:50 UTC hello@padlet.com https://padlet.net/icons/png/1f60d.png Informacio De Entrenament fisic danielortegalopezibanez https://padlet.com/danielortegalopezibanez/w291z71ihlzxs6bt/wish/612478399 Entrenaments físics de futbol:

La bona forma física és un requisit indispensable per a qualsevol futbolista. A causa d'això, hi ha molts entrenaments físics de futbol que t'ajuden segons el que vulguis treballar. També pots tenir entrenaments en base al que vols treballar; velocitat, resistència, potència....

 

Sessió d'entrenament de futbol


Les sessions d'entrenament de futbol són molt importants en qualsevol nivell de competició, sigui futbol base amb nens, infantils o professionals. Perquè els equips puguin donar el millor de si en els partits, és fonamental adequar els exercicis per millorar les seves habilitats tècniques i tàctiques.

 


]]> 2020-06-05 07:44:44 UTC https://padlet.com/danielortegalopezibanez/w291z71ihlzxs6bt/wish/612478399 Abans d'un partit danielortegalopezibanez https://padlet.com/danielortegalopezibanez/w291z71ihlzxs6bt/wish/612484478 En un entrenament  abans d'un partit també es molt important saber com juga l’equip rival per així poder saber las seves tàctiques i poder-les contrarrestar]]> 2020-06-05 07:49:13 UTC https://padlet.com/danielortegalopezibanez/w291z71ihlzxs6bt/wish/612484478 Al principi i o al final de l'entrenament danielortegalopezibanez https://padlet.com/danielortegalopezibanez/w291z71ihlzxs6bt/wish/612485743 És important fer algun joc al principi o final del entrenament i sempre acabar i començar fent estirament per no lesionar-se

]]> 2020-06-05 07:50:07 UTC https://padlet.com/danielortegalopezibanez/w291z71ihlzxs6bt/wish/612485743 Parts de l'entrenament danielortegalopezibanez https://padlet.com/danielortegalopezibanez/w291z71ihlzxs6bt/wish/612562946 Part inicial i tornada a la calma
Un entrenament de futbol a de un aspecte físic i un altre tècnic-tàctic
S'ha de repartir la càrrega perquè  sigui equilibrada
Segons la categoria de l'equip es pot entrenar entre 2 a 6 entrenaments a la setmana
Segons l'edat de l'equip es pot treballar de una forma  el aspecte físic o d'un altre. ]]> 2020-06-05 08:45:23 UTC https://padlet.com/danielortegalopezibanez/w291z71ihlzxs6bt/wish/612562946 Entrenaments de velocitats danielortegalopezibanez https://padlet.com/danielortegalopezibanez/w291z71ihlzxs6bt/wish/616737634 https://youtu.be/eTn_hgP85k4]]> 2020-06-08 12:24:58 UTC https://padlet.com/danielortegalopezibanez/w291z71ihlzxs6bt/wish/616737634 Entenament recistencia danielortegalopezibanez https://padlet.com/danielortegalopezibanez/w291z71ihlzxs6bt/wish/616738484 2020-06-08 12:25:27 UTC https://padlet.com/danielortegalopezibanez/w291z71ihlzxs6bt/wish/616738484 danielortegalopezibanez https://padlet.com/danielortegalopezibanez/w291z71ihlzxs6bt/wish/616739058 2020-06-08 12:25:49 UTC https://padlet.com/danielortegalopezibanez/w291z71ihlzxs6bt/wish/616739058 danielortegalopezibanez https://padlet.com/danielortegalopezibanez/w291z71ihlzxs6bt/wish/618491214 2020-06-09 09:37:55 UTC https://padlet.com/danielortegalopezibanez/w291z71ihlzxs6bt/wish/618491214