¿Cómo afrontar el estrés? by Valeria Alvarez https://padlet.com/valealvarezalfaro/w26m95yiomxmjet5 Haz click en el ícono "+" y escribe tu respuesta. en-us 2021-12-07 14:03:32 UTC 2021-12-07 15:58:43 UTC hello@padlet.com Enseño niños y viajo https://padlet.com/valealvarezalfaro/w26m95yiomxmjet5/wish/1933837304 2021-12-07 15:31:48 UTC https://padlet.com/valealvarezalfaro/w26m95yiomxmjet5/wish/1933837304 Viajo hago tour, https://padlet.com/valealvarezalfaro/w26m95yiomxmjet5/wish/1933847934 Me quedo viendo peliculas]]> 2021-12-07 15:35:42 UTC https://padlet.com/valealvarezalfaro/w26m95yiomxmjet5/wish/1933847934 Me voy al campo https://padlet.com/valealvarezalfaro/w26m95yiomxmjet5/wish/1933849521 2021-12-07 15:36:18 UTC https://padlet.com/valealvarezalfaro/w26m95yiomxmjet5/wish/1933849521 Montar bicicleta 🚲 https://padlet.com/valealvarezalfaro/w26m95yiomxmjet5/wish/1933852336 Ir a la playa 🏖
Salir a caminar 🚶‍♀️
Ver películas 🎥 
Salir de compras 🛍 
Bailar,  full body 💃💃
Hacer ejercicios: funcional 🤼‍♀️
Escuchar música 🎶 ✨ 
Comer  postres 🍨 😋]]> 2021-12-07 15:37:17 UTC https://padlet.com/valealvarezalfaro/w26m95yiomxmjet5/wish/1933852336 GRUPO 6 https://padlet.com/valealvarezalfaro/w26m95yiomxmjet5/wish/1933871855 1. Ejercicos tres veces por semana
2.Me voy de viaje en familia
3.Escucho música y veo películas
4.Bailar 
5.Viajar ]]> 2021-12-07 15:44:38 UTC https://padlet.com/valealvarezalfaro/w26m95yiomxmjet5/wish/1933871855 Salir a correr https://padlet.com/valealvarezalfaro/w26m95yiomxmjet5/wish/1933872266 Conversar con una amiga
Bailar
Salir al campo

]]> 2021-12-07 15:44:44 UTC https://padlet.com/valealvarezalfaro/w26m95yiomxmjet5/wish/1933872266 Grupo 8 : forma de canalizar nuestro estrés es haciendo actividades familiares ;viajes ; escuchar música . https://padlet.com/valealvarezalfaro/w26m95yiomxmjet5/wish/1933875718 2021-12-07 15:46:04 UTC https://padlet.com/valealvarezalfaro/w26m95yiomxmjet5/wish/1933875718 Grupo 5 https://padlet.com/valealvarezalfaro/w26m95yiomxmjet5/wish/1933877297 Afrontamos el estrés alejándonos de la zona que nos ocasiona para ir a respirar inhalar y exhalar cuando nos encontramos en el trabajo. 
Aclarar la situación si hubiera un inconveniente y conversarlo con esa persona para un trabajo en equipo, en armonía.

]]> 2021-12-07 15:46:42 UTC https://padlet.com/valealvarezalfaro/w26m95yiomxmjet5/wish/1933877297 Grupo 3: https://padlet.com/valealvarezalfaro/w26m95yiomxmjet5/wish/1933878191 Pinto mis macetas y cuida mis plantas
Pasar tiempo en familia
Ir al vivero OASIS
Preparar arroz con leche
Escucho música y canto
Paseo a mis caninos

]]> 2021-12-07 15:47:04 UTC https://padlet.com/valealvarezalfaro/w26m95yiomxmjet5/wish/1933878191 GRUPO 4 https://padlet.com/valealvarezalfaro/w26m95yiomxmjet5/wish/1933912283 Terapias respiratorias 
Hacer ejercicios 
Viajar 
Conversar con una amiga 
Bailar 



]]> 2021-12-07 15:58:43 UTC https://padlet.com/valealvarezalfaro/w26m95yiomxmjet5/wish/1933912283