Ej: Este lugar se le llama popularmente...pero antes se llamaba así ya que...está ubicado en... hay historias que refieren que en ese lugar...

Cada grupo tendrá un contexto para la elaboración del correo.

Un miembro del grupo sube el correo por todos los integrantes (NO olviden colocar sus nombres).

Recuerda que tu respuesta debe estar bien argumentada, ser coherente y tener mínimo 100 palabras.

*Plazo máximo de entrega: Viernes 04 de abril hasta las 23:59 hrs.

Plazo máximo de entrega: Viernes 11 de abril hasta las 23:59 hrs.

Plazo máximo lunes 21 de abril hasta las 23:59 hrs.

Recuerda que tu respuesta debe estar bien argumentada, ser coherente y tener mínimo 100 palabras.

Entrevistas (Semana del 06 de mayo): Realización de entrevistas (los espacios de clases son para realizar las entrevistas, por lo que no hay clase grupal esa semana).

Recuerda que tu respuesta debe estar bien argumentada, ser coherente y tener mínimo 100 palabras.

Recuerda que tu respuesta debe estar bien argumentada, ser coherente y tener mínimo 100 palabras.

Recuerda que tu respuesta debe estar bien argumentada, ser coherente y tener mínimo 100 palabras.

Recuerda que tu respuesta debe estar bien argumentada.

o ese es el significado que se le atribuye,

Y como me comentaban otros estudiantes la costumbre entre ellxs es tocarle el "Piko" a la Bandurria para la suerte y poder pasar los ramos del año, según ellos se deben tocar los dos "pikos"para tener precaución, y me gusta principalmente porque está cerca del patio de humanidades y me gusta su diseño principalmente.

-Constanza Zambrano Varela

Junto con saludar, me dirijo hacia usted por este medio para solicitar un cambio en la evaluación del lunes 7 de abril, ya que como curso no nos encontramos capacitados para rendirla debido a que no hay una buena comprensión y manejo de contenidos. Espero pueda evaluar la situación.

Atte. Isabella Gerli, Constanza Zambrano y Pangui.

Junto con saludar y esperando se encuentre bien, le escribo porque por motivos personales, no pude asistir a mi primera clase de integración universitaria. Al respecto, adjunto formulario por motivos personales. Estaré atenta a sus comentarios.

Saludos cordiales

Le escribo cordialmente para solicitar mi suspensión del periodo académico, pues me veo incapaz de tomar este año de la carrera al tener nuevas responsabilidades laborales que interrumpen mi jornada escolar, espero su comprensión y ayuda para mantener mis beneficios estudiantiles como gratuidad.

Integrantes: Josefa Gómez, Charlie Cifuentes, Noelia Valderas

Siempre me han interesado las ciencias sociales y historia, así que poder relacionarlo con la psicología, el comportamiento y ayudar a personas es algo que me parece muy interesante, me gustaría investigar más de este campo, ya que no había escuchado mucha información de esta área de la psicología.

Considero que este ejercicio se ha vuelto imprescindible para mí ya que equivale a tener una sesión terapéutica conmigo misma, por lo que es una gran herramienta para mi autoconocimiento y exploración.

spoiler!!!... me fue bien.

En donde decaigo más personalmente siento que es en las relaciones interpersonales , no me puedo llevar tan bien o relacionar directamente con personas que no pertenezcan a mi comunidad disidente , sexuales ,etc

Me complica mucho por lo menos relacionarme con hombres Cis , es como lo más complejo que tengo a nivel personal peor igual intento trabajarlo .

Ahora mismo, pienso que debo enfocarme en desarrollar tanto mi pensamiento crítico, como mi comunicación efectiva, que son dos aspectos que siempre me han costado un poco más dentro de mi día a día, esto debido a que naturalmente soy muy disperso con las ideas que quiero comunicar, haciendo mis mensajes confusos, y generalmente no encuentro motivación para investigar más allá en los puntos que están siendo presentados ante mi.

Por otro lado, siento que el pensamiento crítico es algo bien presente en mí porque siempre estoy cuestionando la forma en la que se piensan ciertas cosas, lo que en mi opinión resulta clave y de mucha ayuda para cuando necesite realizar investigaciones en la carrera por ejemplo.

Algunas habilidades del vídeo las cuales he podido identificar en mi, son el autoconocimiento, empatía y toma de decisiones, estas tres habilidades se complementan entre si para conocer las consecuencias de nuestros actos y desencadenar en una mejor respuesta que no solo nos beneficie a nosotros, sino también a la comunidad que nos rodea.

Algo que podría mejorar sería el manejo de estrés o emociones en general ya que a veces creo que estoy bien y no me doy cuenta hasta que llega un rato “libre o descanso” y me doy cuenta que estoy tensa o que estoy ansiosa que generalmente me sucede con cosas que no puedo controlar y a veces paraliza el no saber controlar por ejemplo en mi caso el tiempo, ya que tengo que hacer muchas actividades durante el día y tengo que distribuir bien cada tarea para alcanzar con todo y quizás debería y a veces lo hago y otras veces lo paso por alto, el echo de escucharme y parar un poco , volver a pensar en el presente y no en todas las actividades que tengo que hacer durante el día, si no respirar y enfocarme de una cosa en otra de forma presente sin generar “ansiedad” o “estrés” de lo que tengo que hacer y estar abiertos a la experiencia que me pueda dar ese momento.

Sin embargo, reconozco que aún necesito potenciar ciertas habilidades, especialmente el manejo del estrés y la comunicación en momentos difíciles. En algunas situaciones me cuesta expresar lo que siento sin que eso afecte mi estado emocional, lo cual me gustaría mejorar. También deseo desarrollar más mi seguridad y confianza al momento de tomar decisiones importantes. Trabajar en estas habilidades me ayudará a desenvolverme mejor tanto en mi vida personal como en mi proceso de formación profesional.

Me gustaria desarrollar o potenciar mas mi manejo sobre el estres, ya que tiendo a aislarme, desorganizarme e incluso desquitar mi estres con el resto, de igual manera, siento que junto a esto, estoy buscando el crear un mayor maneja de problemas y conflictos, que incluso muchas veces el no saber manejar un conflicto es lo que me lleva a estresarme.

Otro metodo que utilice es que luego de estudiar leyendo, o viendo videos (lo cual me sirve harto), comento con alguien lo que entendi de lo que lei o vi, y asi me es mas facil aprendermelo. Esto suelo hacerlo con un grupo de amigos como una estrategia de aprendizaje grupal.

De este modo se logra crear un ambiente de confianza entre el paciente y el Psicólogo, pero dentro del ámbito totalmente profesional.

Para materias más científicas, leo mis apuntes para luego memorizar conceptos complejos e importantes.

Por último, en materias que son de leer y aprender conceptos, como por ejemplo en procesos cognitivos, elaboré mapas mentales que me sirvieron un montón para conectar ideas, tener definiciones simples, y en general, para comprender mejor.

La verdad, es que dependiendo de la materia mis métodos de estudio varían.

Para mí resulta imprescindible de que el psicólogo tenga un trato digno de un profesional, proteja a sus pacientes, genere un ambiente de confianza, que asegure que el ejercicio sea sano y beneficioso para todos y que vele por los derechos humanos.

Si no existiese el código de ética, estoy segura de que asistir al psicólogo podría incluso llegar a ser más perjudicial que beneficioso, ya que, el que no hayan limites de profesionalidad por ejemplo, el psicólogo podría tener un trato despectivo hacia el paciente, lo que generaría un incremento importante en el daño de la persona en vez de una ayuda.

Siempre es bueno saber que hay alguien que está dispuesto a escuchar cuando las cosas están difíciles. Por esa y más razones es el por qué me atrajo un montón esta carrera. Me encanta saber que puedo ayudar de esa forma a los demás.

1. Con personas con quienes no soy cercano, tal vez mi mayor aporte podría ser en su desempeño académico, brindando mis apuntes, material de estudio y otros recursos sobre temas en los que llego a sentirme competente. Ofrecer mi ayuda académica constantemente es lo que siento más adecuado a un contexto general ya que (pienso que) estamos todos estudiando e intentando trabajar por dar nuestro mejor esfuerzo en las pruebas y los trabajos, además, así mantenemos nuestra red de apoyo académico donde si en algún momento alguien siente la necesidad de pedir ayuda, existe la posibilidad de que no se sienta cohibido si la propuesta de ayuda había estado antes.

2. Con aquellas personas con las que me llevo bien más no he formado un lazo más profundo, pienso que podría servir como un apoyo un poco más efectivo buscar desarrollar la amistad mediante conversaciones, proponer salidas y dar los espacios para que se de la comodidad. Esto podría servir para hacer lazos de amistad más profundos tanto para los demás como para mí y además podría estimular el tiempo de ocio.

3. Con personas más cercanas, donde el lazo ya se formó, siento que depende mucho de como se necesite específicamente el apoyo, ya que todos tenemos formas distintas de relacionarnos y formas distintas de apoyo que nos sirven. Por lo tanto, creo que preguntar es la opción que en mi caso sería mejor. Cuando veo que una relación se transforma en algo más cercano, pregunto o identifico mediante la observación de sus interacciones tanto conmigo como con el resto cómo funciona más (o se siente más) el apoyo para esa persona, así sé cómo reaccionar efectivamente.

No necesariamente le daría un consejo ya que a veces solamente quieren expresarse sin esperar una retroalimentación de la otra persona, ya que al escucharse a sí mismos sin una opinión ajena hace que ellos mismos puedan entender de mejor manera lo que están sintiendo, y esto les aclara situaciones u problemáticas en las cuales puedan mejorar y que ellos mismos encuentren una alternativa de bienestar.

Al mismo tiempo podría hacerme presente con cosas que quizás sean simples pero ayudarían a mi compañer@ si es que tienen algún problema, a no centrarse tanto en el, aunque sea por un rato. Esto a través de crear conversaciones agradables, reírnos e incluso ir a caminar en los recesos.

me cuesta, pero me está gustando.

En lo social, me considero alguien bastante sociable y siento que puedo convivir y relacionarme con cualquier tipo de persona con facilidad.

En lo emocional soy bastante cambiante, siento que depende del día pero por lo general siento que soy una persona alegre, resiliente, amorosa y enojona también. Me estreso con facilidad la verdad y pienso que podría estar relacionado con que soy un poco ansiosa.

En lo académico, por lo general me suele ir bien, pero hay veces en donde me aburro de estudiar y ahí me va más mal, igual depende de la materia.

En el ámbito físico, yo hago deporte con mi familia cuando ellos tienen tiempo libre, tal vez me gustaría mejorar mis horarios alimenticios, ya que al tener que despertarme temprano para ir a clases no desayuno y eso provoca que me salte comidas o coma en una hora aleatoria.

En el ámbito académico voy bien, estudio las materias que me resultan más complejas, aunque habitualmente puedo captar sin tantas dificultades la información, solo que tengo una muy mala memoria y me falta trabajar mi atención a detalles.

Por último en el ámbito social, soy una persona muy tímida, así que me resulta difícil conocer nuevas personas, aunque me esfuerzo mucho para mejorar eso, a pesar de eso tengo varios amigos en los que confío mucho y con los que hablo todos los días, ademas tengo una relación muy buena con mi familia, para mí me resultan muy importantes los valores de empatía y amabilidad, especialmente tener en consideración los sentimientos de otros en nuestras acciones o palabras.

Entrega: lunes 23 junio, 23:59 hrs.

pangui

vicente cabezas

isabella gerli

josefa gomez

constanza zambrano

Por ejemplo, considero que dentro de estos 5 años  mejorar mi relación con ciertos integrantes de mi familia también es parte de ese proyecto. No quiero avanzar, dejando atrás vínculos que pueden transformarse en  significativos.

Esto,  me hizo entender que un proyecto de vida no es algo que se hace de una vez, sino que se va formando con cada decisión, cada paso, y también con los errores propios de cada ser humano. Lo importante, es tener claro lo que uno valora y no perder de vista lo que realmente nos hace sentir plenos.

Unos de mis pilares esenciales que igual he aprendido a lo largo de mi vida ha sido siempre el respeto por encima de todo como lo es el estar abierto a nuevos aprendizajes y nuevas vivencias ante todo, a día de hoy lo que quiero como proyecto de vida es ser feliz haciendo lo que más me gusta , no necesariamente quiero terminar la carrera( aunque tampoco me vendría mal un título) , quiero conocer mucha gente , quiero tener una familia que no necesariamente tiene que ser sanguinea, quiero vivir sabiendo que tengo gente de la cual donde apoyarme en caso de que necesite algo o necesite desahogarme con lo que vivo, quiero una comunidad, cosa con la que estoy trabajando actualmente con mi comunidad en ballroom, lo comento demasiado en clases esto pero es que realmente ballroom es un estilo de vida y encuentro que es simplemente mágico de vivirlo y mi objetivo es agrandar mi comunidad bajo los fundamentos del respeto.

Y mis objetivos a largo plazo serían; titularme como psicóloga, viajar y conocer otros países, y aún más a futuro, tal vez casarme.

Aún así, la verdad considero que no tengo objetivos tan marcados en comparación a otras personas, ya que siento que siempre estoy abierta a cualquier posibilidad, y no me gusta cerrarme a solo una perspectiva, pero espero ir conociéndome aún más en el futuro para lograr tener metas más marcadas.

Para lograr mis objetivos, tengo como base mis fortalezas, las cuales son la paciencia, perseverancia, creatividad, responsabilidad y valentía, pero durante el transcurso para lograr mi proyecto de vida, yo considero de relevancia el mantener mis principios y valores, los cuales son respeto, amabilidad, empatía y el autocuidado. Algunos obstáculos para lograr mi proyecto de vida son el estrés y la dificultad de mantener un equilibrio sano en mi vida personal y estudios.

Quizas aun me falta concretar las tecnicas que utilizare para llegar a todo eso, pero me siento capaz de conseguir cualquier meta que me proponga, en ese sentido soy muy perseverante, los cual siento que es una cualidad y habilidad principal en las raices para el arbol de mi vida.

Para llegar a eso, considero que es importante ser apasionada en lo que uno se dedica y en la vida en general, porque eso te sirve como motivación para enfrentar los diferentes obstáculos que tiene la vida

También es sumamente relevante para mí estar rodeada de gente que me sume y que me haga ser una mejor persona cada día. Eso también considero que me sirve como motivación